M

[...] - na razie mam bezstresowa rehabilitacje.. trenuje tez.. jest lus a kolanka coraz lepiej... szczerze radze bo cytujac mojego lekarza 'ciezko znalesc babke co bedzie chciala przed soba Twoj wozek pchac' :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

Chopie, gainer jest m. in. po to, że jak nie masz czasu nic sobie gotować to wsypujesz do kubka ile Ci trzeba, zalewasz i myk w gardziel To tylko jedna różnica po między gainerem a ryżem. Resztę znajdziesz w wyszukiwarce. Pozdro !

ANKIETA: Płeć M Wiek 23 Waga 84 Wzrost 185 Cel treningowy Powoli masa, bez zalania Staż treningowy na siłowni powiedzmy 2 lata ( teraz po przerwie juz 5 miesiac ) Uprawiane inne sporty: plywam w dni nietreningowe po 45 min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full Dieta: 5-6 [...]

Tak - o zwiększaniu ilości wody w mięśniach przez monohydrat musisz pamiętać - bo dla Ciebie wzrost wagi nie jest zbyt pożądany Monohydrat możesz też stosować dawkując w ilościach ok 0,03g na kg masy ciała - wtedy będziesz mógł dłużej stosować kreatynę bez konieczności zrobienia przerwy (nawet ok 6 m-cy) a wzrost wagi spowodowany retencją wody [...]

może i wszystko razem to dobre połączenie, ale czy całość bedzie wykorzytana? może lepiej jedno odłożyć na drugi cykl? oczywiście wiem że to m.in. ode mnie zależy czy całość bedzie dobrze wykorzystana ;)

bralem 2x m drola i sadze ze lepiej wszystko wyszlo niz saa jak dla mnie kumpel tez bierze ph i sylwetka nie jednego po paru cyklach saa

w ostatnim tygodniu mixa zaczynasz hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek i tak samo kolejny tydzień po odstawieniu mixa,sermy dajesz tak z 15-17 dni po ostatnim wbitym mixie

a co powiesz o tym http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html to jest dobre?

Dzisiejszy trening ( 1,5h): -Rozpływanie 10x 100m zmiennym (delfin,grzbiet,żaba,dowolny(kraul)) -400m dokładanka -2 x 1500 m na 90-95 % -400m grzbietem rozpływania 1,5 kg mniej ^^ Zacząłem stosować tą dietę 1600 kalorii i pomaga. Na treningu mam siłę. Na bank kupuje ISOPLUS. Co do tego jeszcze dokupić?? Byle bez efydryny i żeby termogenik nie [...]

chodzilo o sztange .... dam rade wiecej ale boje sie o barki :/ bo raz miale m kontuzje .. i teraz mam jakies opory

tak,tylko prawidłowy wynik bedzie po nie mniej jak ok dobrych 3 tygodniach od zakończenia półtrwania saa,dlatego to hcg podaje się dość długo i wtedy mając testa w normie i estro już unormowane jak i prl plus kortyozl który możemy zbijać duzymi dawkami wit c 3-5 gram dziennie podajemy sermy najlepiej combo clom i nolva i badamy fsh i lh czasem [...]

Wiem,mam już all wyliczone dietę tylko do ułożenie i s.m.p.a mi sprawdzi i tyle;)Ale dzięki za doradztwo.

Metylowane srodki maja w skladzie 17a a te nie m,aj wiec luz.

Może napisz jeszcze co chcesz osiągnąć>? Mase? Siłe? Poprawić rzeźbe? Bo tak, testosteron Prolongatum nadaje się bardziej na cykle massowe testosteron Propaniat mniej zalewa wodą i buduje czystszy mięsień oba te środki powodują znaczyny wzrost siły Cykl mógłby wyglądać m.wicej tak I Opcja 8-10 tyg -200mg testosteronu prolongatum co 5 dni [...]

Jak na razie badania wskazują, że realny próg toksyczności przy codziennej suplementacji wynosi 10 000 IU. Chodzi m.in. o zaburzenie gospodarki wapnia. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-04 07:37:24

Poniewaz w USA wszystko bierze sie MEGA podobnnie jak jest megalomania, oni maja inne organizmy a czarni inna budowe miesni nawet co jest naukowo udowodnione, stad poczatkujacy nie powinien miec tak dlugiego i skaldajacego sie z roznych koksow/dawek jak opisane w tw.linku. Odnosnie argumentacji to mnie nie ucz, studiowalem to m.in. pzdr

ma ktos moze jakis link zwiazany z tym laserowym usuwaniem rozstepów? bylem ostatnio u dermatologa (jakis cwaniak ponoc dobry 150km do niego jechalem...) i powiedzial mi ze usowanie rozstepow z klatki ud i ramion moze i tak pozostawic blizny... i sie w*u*w*l*m!*!*!

[...] V silicone etui bez klipsa 8 z kw od szt 3.Zen V silicone etui z klipsem 9 z kw 4.Creative Etui Zen Touch 18zł 5.Creative Etui Zen Touch 14zł 6.Creative Pokrowiec VISION M na rzep 10zł 7.kilka smyczy na mp3 biała lub czarna 1 szt. 5zł z kw ,2 szt 7zł z kw 8.Creative Pokrowiec 7 zł z kw Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-11-17 15:28:29

Poniedzialek (klatka)rozpietki 4 serie po 6 ze zmiana ciezaru od dolu do gory a tkaze rozstawiam sobie dwa stolki szeroko nogi na biurko i jade pompki 5 seri po 10. (Triceps)hantelka zza glowy w gore 4 serie po 6 no i sztanga laman lezac na lawce 4 serie po 10 a brzuch to glownie spiecia i brzuszki. Wtorek(plecy)Na pocvzatek drazek do maxa [...]

Jadł już toś może? Jest jeszcze kreta tej firmy, za śmieszne pieniądze, ale czy brać? EDIT: http://sklep.******/suplopharm-m-69.html na sklepie niby jest Zmieniony przez - pagoad w dniu 2010-10-01 21:39:29