M

OK, jak najbardziej inna sprawność jest wymagana na tak różnych stanowiskach, ale nie mówię teraz o sprawności fizycznej, ale o jejrocznym sprawdzianie na skalę całego WP. Tak samo specjalsi mają swoje normy, które nijak się mają do rocznego egzaminu. Co do dodatku dowódczego i grup uposażenia to w pełni się z Tobą zgadzam, jednak nie czas o ani [...]

http://m.sfd.pl/Najlepszy_blog_lutego_2018_g%C5%82osownie_-t1162783.html .

Piotrkowicz w pierwszym porównaniu /SFD/Images/2015/11/15/a52a82641cbd4e779049562e8d5c64e7.jpg drugie porównanie, a w nim m.in. Olejniczak /SFD/Images/2015/11/15/b5023c4e561c424c92b08956b6381111.jpg ostatnie porównanie - Bonac, Rockel i Lenartowicz /SFD/Images/2015/11/15/2b6b614a4bbe48cf95acab39d5ec2d60.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-15 [...]

Hej Tak szukam różnych rozwiązań by żyć z dala od chemii. Przerzuciłam się jakiś czas temu na proszki w płynie, niby daje się ich mniej ale czy nie są chemią skumulowaną? Pewnie tak. Znajoma próbowała prać w orzechach ale białe ubrania były takie poszarzałe. Swetry jakby zmechacone. Nie była z nich zadowolona a koszt orzechów to nawet 100 za kg. [...]

Szukam namiarów na dobrego gastroenterologa, najchętniej małopolska lub podkarpacie, ostatecznie mazowieckie. Dobrego czyli m.in. takiego, co mi nie powie, że w moim wieku to niemożliwe mieć taką a taką chorobę :-| i nie będzie mnie przypisywał do statystyk.

Mogę CI wysłać wiadomość od Lady M a propo fizjo, ja chodzę do jednego z nich i jestem bardzo zadowolona

CZEMU NIE CWICZYSZ NOG ??? potem w lato na plazy czy jakos tak bedzie ci wstyd spodnie zdjac! SRODA: serie/powtorzenia barki i brzuch wyciskanie sztangi zza karku 4/8-10 MOZE LEPIEJ DA SORZED GLOWY - BEZPIECZNIEJSZE DLA STAWOW A PRZY OKAZJI PORUSZASZ JESZCZE JEDNA CZESC BARKU - PRZDEDNIĄ unoszenie sztangietek bokiem w gore 4/8-10 DAJ JAKO [...]

Lady M -> Wiek: kadet 13 - 15 junior 16 - 18 młodzieżowiec 19 - 25 senior 26 - 38 senior starszy 39 - 49 old boy 50 Kolor pasa/ klasa zawodnika do 2 walk - biały KLASA D 3 walki - żółty KLASA C 5 walk - zielony KLASA B 10 walk - niebieski KLASA B 20 walk - czerwony KLASA A 30 walk - [...]

.m. Zmieniony przez - kolo61spoko w dniu 2016-04-19 22:11:04

1. WIEK:25 2. WAGA:75 3. WZROST:169 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:109 -udo:61 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku życia z przerwami 6. DIETA:b.d -białko:b.d -węglowodany:b.d -tłuszcz:b.d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x H-drol 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

m drol mocny srodek daje dobre efekty dobrze wspominam ale robi rozp****** w organiźmie. Wolał bym polecieć dłużej metę + test.

ten brzuch 3 razy w tygodniu tak samo trenujesz jak Mikenz http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_trening_-_doradzcie-t398273.html do tego profile podobne http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=214796 http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=191203 napinka na tym zdjęciu identyko jak w profilu Mikenza i nawet kafelki w łazience te [...]

Dzień 74 DT Wczoraj doszła paczuszka z nowymi suplami i dd dziś tak będzie wyglądała moja codzienna suplementacja: Kreatyna mono - 5g, Multiwitamina, Witamina C 1000, Witamina D3 2000j.m, Magnez,Wit. B6, Potas, Omega 3, Kofeina od czasu do czasu oraz coś na stawy. I tak się teraz prezentuje mój plan treningowy. Jeszcze w piątek nogi i to będzie [...]

Kolejny mój filmik :D http://www.youtube.com/watch?v=qwVyyfgGO-M Zmieniony przez - fnm w dniu 2011-11-01 19:35:25

O matko! Może zapiszę się do biblioteki w Krzyżanowicach jeśli będą mieli jego książki? Ostatnia książka przeczytana to M.Czubaszek "Dzień dobry jestem z Kobry" - w miarę dowcipne opowiadanka związane z jej życiem i towarzyszącymi jej znajomymi będącymi osobami publicznymi.

zrób 1-8 prop 100 mg co 2 dni 2-3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 3 tyg po 50 mg równo z clomem nolvadex 20 mg i nolvadex dajesz 4 tyg czyli o tydzień za clomid

Przerazajce jest to że łapiesz się za wspomaganie i ZACZYNASZ Z TYŁKA STRONY , Nie masz bladego pojęcia jak ogarnać podstawy a myslisz już o sterydach . Ty aby wejsc na wspomaganie to powinienes mieć nie tyle ogarniete podstawy a m maksymalnie dopiete i ogarnietą wiedze o diecie , treningach i regeneracji , poowinienes to miec w jednym palcu a [...]

s.m.p.a dobrze prawi. Zainwestuj w pojemniki na jedzenie. Inaczej kiepsko widzę Twoją redukcję.

To co mam siedzieć na tej wadze przez 2 tygodnie?? PS. Przeciez nie da się edytować PS2. A ok tutaj. Dobra sorka s.m.p.a a znasz się treningach? Bo założyłem temat z planem w dziale "Trening" ale nie odpisują eh... Zmieniony przez - Orator w dniu 2010-10-23 20:16:11

[...] CIE NIE BEDZIE IGNOROWAL ( nawet dostaniesz pogrubienie ;-> ) 2.a teraz do was: zgadnijcie kim teraz jestem na forum??????? O ILE TEGO TEKSTU NIE WYKASUJE SZANOWNY ADMINISTRATOR PAN MATEUSZ , TO JESTEM CIEKAWY CZY W KONCU KTOS ODPOWIE SZCZERZE I ZROZUMIALE TEMU CHLOPAKOWI.......... I'M AWAY BUT NOT REALLY GONE FIND ME IF U CAN ;-> [...]