M

S.M.P.A co sądzisz o pieczarkach? Znalazłem, że mają w 100 gramach podobno 3,26g węglowodanów, w tym 1,48g glukoza. Czy należy się tego obawiać? Czy marchew jest dobrym warzywem w porównaniu np. z pomidorami? Natknąłem się na oliwę z oliwek, w której jest taki osad (szlam). Czy jest to naturalne, czy świadczy o złej jakości produktu?

s.m.p.a Racja, niestety większość tego nie rozumie ;)

s.m.p.a. Jak powinno wygladac przejscie z masy na redukcje bezposrednio po cyklu kreatynowym?

http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=21&m2=42&id=186 poczytaj tutaj

s.m.p.a Wczoraj miałem gorączkę i źle się czułem, cały dzień przespałem wstawiając tylko by zjeść. Poszedłem do lekarza, okazało się, że to zapalenie górnych dróg oddechowych. Zalecił mi antybiotyk DUOMOX. Dzisiaj wstałem zero gorączki, kaszlu, kataru. Czuje się świetnie. Iść na trening czy odpuścić?

s.m.p.a Czy na okres brania antybiotyku kompletnie nie trenować? Biorę antybiotyk słaby (Duomox). Czuje się już bardzo dobrze, żadnych objawów choroby? Czy może lepiej odpuścić na czas brania antybiotyku i zacząć z czystym sumieniem od następnego tygodnia? Staram się podczas choroby jeść tak samo lub podobnie jak podczas bycia zdrowym (jem dużo [...]

polecam z rybami twaróg super pasta masło jako przekąskę Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-21 16:42:20

s.m.p.a co sądzisz o takich sałatkach? http://www.multismak.pl/index.php?lang=pl&id=produkty&prod=surowki mam tendencję do tycia, ale te salatki sa bardzo smaczne, nie wiem czy mozna je szamac bezkarnie...

s.m.p.a. a jak z odpowiedzią na mój post? Zostawić jak jest skoro brzuch leci w dół? Czy dać te węgle w około treningowe?

Witam, nie wiem czy to dobry dział jednak bardzo zastanawia mnie tekst na opakowaniu sera białego, mianowicie ostatnimi czasy zacząłem kupować ser na wagę w kostkach w jednym z pobliskich sklepów jest to chyba najsmaczniejszy ser jaki jadłem od początków moich przygód z siłownia czyli mniej więcej przez ostatni rok, niestety nie ma na nim podanych [...]

przepisze z poprzedniej strony Witam, nie wiem czy to dobry dział jednak bardzo zastanawia mnie tekst na opakowaniu sera białego, mianowicie ostatnimi czasy zacząłem kupować ser na wagę w kostkach w jednym z pobliskich sklepów jest to chyba najsmaczniejszy ser jaki jadłem od początków moich przygód z siłownia czyli mniej więcej przez ostatni rok, [...]

Radek91 http://kulturystyka.pl/zmiany-w-zywnosci-podczas-jej-przetwarzania-i-przechowywania/ ciekawy artykul autorstwa akurat s.m.p.a

He ?! Wiem ile na opakowaniu jest... Na opakowaniu jest bialka 6.7 wegli 76.8 tluszczy 0.6 s.m.p.a napisal dopiero ze sa to dane przed obrobka cieplna w 100 gr. Jestem ciekawy ile porcja ugotowanego ryzu bedzie wynosila b/w/t w 100 gramach ?!

Dalej się nie rozumiemy. Potrzebuję jakiegoś "naukowego" dowodu na to, że tak można (chętnie powiedziałbym matce: "Bo s.m.p.a. tak powiedział", ale to nie jest przekonujące ;P).

s.m.p.a. - to co mozna dodac do mrozonek bo to przygotowuje osobno ? Chodzi mi o coś z puszki na szybko ? Błonnik bez kalorii. Groch tez straczkowy kukurydza tez nie wiec ? dzieki i pozdro

Aniusia, moja mamuśka zobaczyła moej tabletki - O3, Hepaplus, magnez i Żeń-szeń - i do mnie "co Ty chcesz mase zrobić!?" no i tez sie dowiedziałam, że mam bary jak chłop i solidne nogi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-27 14:51:26

Martusia ===> ej, jestem tak niewyspana i półprzytomna, że jutro na weselu to chyba przed oczepinami pójde do pokoju spać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-29 08:05:43

skąd ci ludzie sie biorą Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-05-05 12:43:15

Lady M, lubię to!

Lady M nie ma ale damy na kilka dni na sport.pl