M

Dlatego dla mnie zrozumiałym jest to że Wrocław ciągnie na akcent z zatrzymaniem . I wybacz m Tadziu bo darzę Cię mega szacunkiem bo dla mnie jesteś wzorem w WW ale macie z Michałem mega przeprosty i daje to Wam w takiej formie bardzo dużą przewagę. Ważę od Was zdecydowanie więcej i u mnie nie ma szans na coś takiego. Więc pytanie dlaczego mamy [...]

Optimum : S u p p l e m e n t F a c t s Serving Size: 1 Softgel Servings Per Container: 100 Amount Per Serving % Daily Value Calories 10 Calories from Fat 10 Total Fat 1 g 2% Polyunsaturated Fat 0.5 g Cholesterol 0 mg 0% Fish Oil 1,000 mg EPA (eicosapentaenoic acid) 180 mg DHA (docosahexaenoic acid) [...]

Li H, Liu D, Zhang E. Department of Child and Adolescent Health, Shanxi Medical University, Taiyuan 030001, China. In order to observe the change of brain fatty acid composition and neurotransmitter by DHA supplementation during the development stage of young rats, pregnant rats were randomly divided into four groups: normal control group (O), [...]

[...] posty na forum , gdzie na porzadku dziennym Bylo ponizanie i wysmiewanie - Wiadomo Kogo . Juz nie wspomne o wypisywaniu roznego rodzaju bredni i klamstw np "jak to M.Pudzianowski Uciekal przed moim obliczem* " Wracajac do Tematu , nikt nie jest Idealny ! i kazdy ma swoje racje - jednak Jesli juz piszesz o tym Jaki Ktos jest , - to [...]

Z tym uciekajacym M.Pudzianowskim to byl Motyw przewodni - normalnie jak w bajce dla najmolodszych TOP CAT - Mafia , Gangsta i te Sprawy w nieco innym wydaniu Ale wracajac do Tematu , Wydaje mi sie , ze pomimo wszystkiego co BYLO , warto Wyluzowac - i nie attakowac sie nawzajem - bo tak naprawde czasu sie juz nie wroci . Warto skupic sie na [...]

ja mysle o dzialalnosci jako zwiazku sportowego a nie jako osobne firmy biznesowe -to sie wkoncu przeje a jak chodzi o kase to rozne dziwne rzeczy sie dzieja. powinny byc jedne cykliczne zawody z duzymi nagrodami i niech startuje kazdy,kto zaliczy eliminacje. jest to sport bardzo obciazajacy zawodnikow,(kontuzje,zlozycie stawow,nadcisnienie-praca [...]

ABC z M. Glinką wydane w 1965 r, Siła Sprawność Piękno ze Steve Reevesem w 1962 roku. Były tez wydania jak na załączonym obrazku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66156a30f32041baac1b827d9e3bed33.jpg

[...] stulecia, bylo wielu wspanialych zawodnikow o ktorych dzisiaj smialo mozna powiedziec ze sa legendami, lub zostali zapamietani jako sztandarowe postacie tego sportu. Mozna by wymieniac bardzo dlugo nazwiska i wiekszosc z nich bedzie swietnie znana. Jednak w tamtych czasach, bylo rowniez wielu malo znanych zawodnikow, ktorzy pomimo [...]

Pat Neve, m in. Mr.America z 1975 i 1976 roku. Znakomity kulturysta a wczesniej zawodnik trojboju silowego ( dyscypline ta zaostawil dla kulturystyki ze wzgledu na kontuzje) wyrozniajacy sie swoimi swietnie wyrzezbionymi i twardymi miesniami ramion. Byl jak wielu w tamtych czasach bardzo silny. Jednak to on byl pierwszym czlowiekiem wazacym 82 kg [...]

O, BB. Ja odstawiłem po 5 odcinkach, nie jest źle, ale podszedł mi bardziej House of cards. Mega dobry serial. Kevin miażdży cyce. Widać, że mu rola podchodzi idealnie. Serial bezbłędny. Wiele w dorobku nie mam (LOST, PB, Californication - tu kolejno 1,2,2 sezony mi zostały bo każdego szkoda mi kończyć, a PB trochę się zepsuł. Niedawno tez [...]

O nie!!! kto powiedział, że zwykłych ludzi nie przyjmujemy...??? tzn.. mamy samych zawodowców??? ciekawe.... zapraszam na treningi tel. masz powyżej ... dziękuję Lady M za reklame i miłe słowa ... he he odpowiadam.... jeśli szkoda ci kasy, lub masz jej brak sprzętu na początku nie wymagamy , mamy kilka par klubowych ochraniaczy, których można [...]

Witam. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? (do utrzymania masy ciała) Oszacowując ponieważ każdy wzór może być omylny. Kwestia diety - przede wszystkim wyeliminuj produkty o wysokim stopniu przetworzenia, czyt. ( chleb pszenny, graham barwiony, tuńczyk w puszcze, masło orzechowe z ziemnych, wafle ryżowe, serek wiejski, szynki [...]

[...] watpisz w treningi bez upadku miesniowego to przeczytaj to sprawozdanie po 2 tygodniach treningu ktorego kolega Georgu nawet nie poczul ze tak powiem: http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415-s12.html Przecztaj, moze sie spodoba.. Co do ciagow: Wiesz, pisze wiele planow i czasem pomyle jeden z drugim. Ale to byla niegrozna dla plecow [...]

Mi wyszedł niecały kilogram batona, więc jak bym miał iść do sklepu i kupować to bym wydał chyba z1000zł. A tak za ok. 20-35zł mam kilogram. Wartość odżywcza: na 1kg/m: Kcal 4750. Białko: 175(zależy ile dasz białka serwatkowego WPC aby było bardziej stężałe) Tłuszcz: 1200 Węglowodany: 2800/2900. Bardzo dużo lecz to jest na kilogram, taki [...]

Mi wyszedł niecały kilogram batona, więc jak bym miał iść do sklepu i kupować to bym wydał chyba z1000zł. A tak za ok. 20-35zł mam kilogram. Wartość odżywcza: na 1kg/m: Kcal 4750. Białko: 175(zależy ile dasz białka serwatkowego WPC aby było bardziej stężałe) Tłuszcz: 1200 Węglowodany: 2800/2900. Bardzo dużo lecz to jest na kilogram, taki [...]

chryste panie mziłuj sie nad tym grzesznikie m staryyyyyy odpowedz na jedno pytanie : czym sie kierowałes ?? nikt ci nie powiedzial o przygotowaniu miesni sciegien itd. ? nawet schwarzenegger nie mial atkich planów... prztrenujesz sie, pplan zły , nawet nie biorac pod uwage stazu. napsiz ile masz lat, co chcesz osgianac, czy masz diete, ile [...]

Aga,nie weszłam do finału. Ja zmieniam federację na tą,ktora organizuje konkursy Miss fitness.Są to bardziej lajtowe zawody - nie trzeba się tak meczyć z odtłuszcaniem,bo obowiązują inne kryteria.Tu startuje m.in.Kamila Porczyk.Kiedy masz ME?

Ewelina Barej I m., fitness gimnastyczne kat.wysoka

Kasia Kozakiewicz I m.

Hmmm, żadnych bardziej kobiecych spodenek już nie mam. Zresztą jeszcze ze 3 m-ce temu w ogóle bym w takich spodenkach nie wyszła. Jutro postaram się tu coś "na luzie" w sukience wrzucić, tylko muszę wykombinować skaner. W ogóle to jestem miło zaskoczona opiniami, dzięki.