M

[...] polowa posta. Jem wiecej, bedac lzejszym a starszym... Tu ankieta do wypelnienia i to jak jesz, kilka dni najlepiej http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Tutaj sposob wyliczenia zapotrzebowania, najlepiej obliczenia wrzucic w temacie jesli masz watpliwosc co do wyniku [...]

Sa dwa plany na brzuch, te takie znane i lubiane A6w i ABS. ABS-do rozbudowy m.brzucha A6w-do wyrzeźbienia m.brzucha Najpierw zaczołbym ABS a później dopiero A6w. Pozdrawiam

7-14-21 tydzień podajesz hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek na koniec ok 10-12 dni po ostatnim zastrzyku z mixa zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierasz 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz podawać clomid 50 mg dziennie z nolvadexem 50 mg dziennie clomid 4 tygodnie nolvadex 5 tygodni przed cyklem jeśli masz mozliowść badania test [...]

Z tego co wymieniłeś, to jedynie na gorzką czekoladę można sobie pozwolić (oczywiście z umiarem) bez żadnych konsekwencji. Pamiętaj jednak, że ma to być naprawdę gorzka czekolada, z % zawartością kakao min 60% i w górę.. Co do snickersów i M&M's to syf jak reszta słodyczy..

Ciekawe. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Agnesss dobrze mowi. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

jeszcze dwa male pytanie.. bo dlugo mi sie schodzi na silowni potem jeszcze bieg.. to jak ja mam jesc przed i po treningu.. /PRZED WW O SREDNIM IG I BIALKO, PO TRENINGU WW O WYSOKIM IG (GLUKOZA, WAFLE RYZOWE) 40-60 MIN. PO TRENINGU POSILEK POTRENINGOWY BOGATY W WW I BIALKO (JEZELI MASZ KASE TO MOZESZ ZAFUNDOWAC SOBIE JAKIS ANTYKATABOLIK I LYKNAC [...]

Jeśli chodzi o sprzęt to mam już: Gryf łamany, hantle i obciążenia z 50kg i zapał :) natomiast budżet to max jak pisałem 3000 / 4000 zł Natomiast miejsca mam około 3.5 m x 2.5 m Jestem wysoki - 189 cm wzrostu i ważę około 100 kg Zmieniony przez - alllanqq w dniu 20/08/2021 18:50:34

Nie chodzi o to aby debatować nad piramidka DECA ale o zastosowanie HCG Różnica pomiędzy CLOMIDEM, a HCG jest znaczna. CLOMID wpływa głównie na amidy mózgu i przysadkę mózgową. Natomiast HCG naśladuje efekty hormonu LH. który stymuluje produkcją testosteronu. Istota problemu jest ustalenie czy cykl w znacznym stopniu zablokowal (lub calkowicie) [...]

Jak widać,każdy szuka wiedzy w tym temacie. Ale z czyjej strony na temat badań mam informacje to nie mam pojęcia. To jest tak jak z czytaniem czasopism, książek co mnie interesuje to odnotowuje. Narazie pozostaje przy ustaleniach następujących przyjmowanie przez okres dłuższy niż 4 tygodnie nie jest ani potrzebne ani rozsądne. Jeśli HCG jest [...]

I sie rozgrzewaj bo ja to zaniedbalem i juz od ponad 6 m-cy mam bark rozwalony. Pozdro. M.

3-4 dni po ostatnim propie dasz hcg 2500 j.m i za 3 dni kolejne 2500 j.m. 3 dni po ostatnim hcg zaczniesz clomid

zgadzam sie na poczatek powinno mu to starczyc jesli bedzie konsekwentny. Nie wiemy ile jeszcze on ma lat wiec nie wiem czy do konca m. Ale nawet ci m cwicza piatkami,nie wszyscy sa pakerami i dzwigaja ciezary tych ze stazem i uzywajcych "gear" Sa metody przemeczani miesni z malymi ciezarami lub nawet bez nich, ktore sa bardzo efektywne [...]

porcja HP + porcja m-staka (ta z probek) i jedziemy na silownie ======================================================================== ** TRENING ** KLATKA: -wyciskanie sztangielek (skos ok.35 stopni)- 10*22kg - 8*25kg - 6*27kg - 5*30kg(z pomoca ostatnie) -wyciskanie sztangi (skos ok.35 stopni) - 10*48kg - 8*52kg - 7*57kg - 5*60kg (z pomoca [...]

[...] zwyklych siadach) 4*15-8 powt (60kg) -uginanie nog w lezeniu - 5*12-9 powtorzen LYDKI : -wspiecia na palce stojac 4x15 powtorzen od kad zaczelo piec ostatni trening: FILMIKI -wyciskanie sztangi na barki (46kg) http://www.youtube.com/watch?v=aSiihIayeoY -wyciskanie sztangi na barki (50kg) http://www.youtube.com/watch?v=JIBnFXStm-M [...]

Chciałbym przypomnieć, że Babalu wygrał m.in. z Mauricio "Shogunem" Rua (chyba nie wymaga prezentacji). Zawodnik ten posiada OGROMNE doświadczenie w MMA m.in. w UFC. Ma szanse. Stawiam 50/50.

[...] ;/. Po dzisjszym dniu , stwierdzam ,że dopadło mnie przetrenowanie , którego tak się obwiałem . Nie myliłem się , trening 6 x w tygodniu , do tego praktycznie non stop na Maksa , stosunkowo mała podaż węglowodanów do wysiłku jakiemu był pooddawany organizm z pewności to są główne przyczyny . Swoje ciało już poznałem i wiem kiedy to się zbliża [...]

[...] psycha się już wykańcza. Ponad miesiąc chodzenia o kulawej nodze, człapanie się po schodach i ciągłe wymówki , praktycznie non stop w chacie , żeby jakoś nie nadwyrężać. Mimo " znacznej" poprawy, dalej czuję , że nei jest tak jak powinno. No nic oczekaiwania od zastrzyków były duże - jednak się rozczarowałem . Ponad to dużo [...]

[...] znacznie więcej. Poczytaj choćby numer styczniowy Robiłem wywiady z kilkoma innymi zawodnikami: Agnieszką Ryk Tomaszem Bobrowskim Dariuszem Rapczyńskim Wojtkiem Nadolskim Mieczysławem Nowackim Andrzejem Brzezińskim również z czołowym rugbystą Jackiem Grebaszem Ponadto piszę relacje z zawodów np.P.P w Ostrowii M.P Juniorów i Weteranów w [...]

Są zmiany w rozpisce, nie ma Abidiego... Pewnie go wy***ali za tą żenadę z Remy'm w półfinale... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<