M

Mam 186 cm wzrostu i 82 kg wagi bmi 23,8 czy 7 nie pamiętam. Jestem raczej biegaczem tylko po kontuzji, 5 m-cy temu ważyłem ważyłem 79-80 kg, a ćwiczę sobie tak dla siebie pompki, brzuszki, drążek 3 razy w tygodniu.

no, czytalem posty marka.c... i co z tego? koles napisal swoje, a tu jakies ogolne spusty nad jego tworczoscia. moge ci pokazac post goscia, ktory robi martwy ciag z blisko 400kg i on tam pisze, ze bialy ser nie jest zly (ale nie jako jedyne zrodlo bialka - bo chyba proste). powie tez, pizza takze nie jest zla, hehe... ty sobie zmieniles i ci sie [...]

[...] wspomniałeś. Jeżeli $ nie gra roli bierz i to i to nie zaszkodzi na pewno! Jeśli chodzi o kretke to przy różnych sztukach walki proponuje coś z jabłczanu kreatyny w góre... Moim skromnym zdaniem jabłczan jest już wystarczająco zaawansowany i niekoniecznie musisz szukać droższej alternatywy. Z mojej praktyki wynika że jeśli chcesz sie troszke [...]

kasza gryczana nie palona ma większą wartośc odżywczą W woreczkach raczej spotkasz tylko palone. Z tego co się orientuje np tutaj jest nie palona http://www.melvit.com.pl/produkty_karta.asp?74 http://www.zdrowazywnosc.com.pl/index.php?products=product&prod_id=1141 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-06-03 10:55:39

Mesomorph z geranium rozp*****lal. A co z nowym ? bo placic 140zl za nowego a miec efekty takie same jak po przedtreningowce za 89zl np 1.m.r to troche bez sensu

A.M.G hi teca fajnie pobudza na mnie fajnie działa

Mała lekturka dla cb: http://m.sfd.pl/WAKACYJNA_REDUKCJA-t145381.html

m-drol w cyklu redukująco-ubijającym ?? powodzenia geniuszu s****iel ty to chyba masz jakis ropien na jajkach bo sie rzucasz jak rozjuszony jamnik obrazasz ludzi i ogolnie siejesz ferment a powiedz mi teraz jak to sie stalo ze ja sie zredukowalem na omnadrenie w dawce e5d? i jak to sie stalo ze z tego co pamietam bambi sie redukowal na antku a [...]

a po co ci to /? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

Nr. partii: 1310907/2 Na przykładzie 2 kaps. napisze co mi nie pasuje. Gdy ,trzymam kapsułkę pionowo napisem do góry to na jednej proszek sięga do połowy litery "O" a na drugiej jest na połowie"m". To już spora różnica. Nie bedę szedł do tego sklepu bo mam 45 km do Warszawy.

[...] jakieś cele, w jakim będą stosowane ale odniosę się do samych supli Witaminy Orange Triad - mogą być, dobry wybór Zma - proponuję z FitWhey https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_ZMA-opis36103.html Omega 3 D3 K2 Olimp-czy lepiej kupowac wszystko osobno ? ja bym brał osobno omega 3, a witaminki mogą być razem [...]

p-aR-er, mógl bys mi powiedziec gdzie znalazles namiar na druga grupe z Twojego postu (Kruszewskio, Kepa, Merda). M.Kruszewski i W.Merda byli moimi wykladowcami na uczelni, a chodzi mi wlasnie o to ze chcial bym znales jakos namiar na G.Kepe, mojego dobrego kumpla z którym stracilem kontakt (przytrafily sie rzeczy takie jak zgubienie komórki z [...]

Jedziesz walczyć Lady M? w jakiej kategorii?

nie nie, ja na razie daje sobie na wstrzymanie pozatym chwilowo chyba kwalifikuje sie w kategorie open Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-18 10:36:41

ok, dzieki. sogi dla Was. pare dni temu robilem m.in. trice i palilo na treningu. zakwasy minimalne... kurde! eeeeeee tam... musze cos zmienic w treningu... "Tear the map & Shoot the sign..."

http://www.mazury.com.pl/turystyka/ckdiver/sklep.htm .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

no to hm... taki poduszki wypełnione piachem czy czyms z rzepem aby przywizac .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

http://probasket.pl/forum/viewthread.php?FID=22&TID=2504 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

zawsze mozesz obskoczyc w pier... od dresów bo pomysla zes 'kozak' (nie lubie tego słowa) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

no kurna przez ciezarki jestes nieco ciezaszy = trudniej sie skacze. i jak poskaczesz troche w tym , potem zdejmiesz to bedziesz jordan .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.