M

[...] kingeri-haisoku. Natomiast kopniecie na kolano to o ile sie nie myle sokuto-osae-uke (podobne troche do yokogeri, natomiast mawashi geri gedan (lowkick) to idzie na udo. Moze sie myle ale mnie tak uczono (jeszcze na karate). Sorki ze sie czepiam moze autor chcial zobrazowac jak wygladaja te techniki (sa one podobne), a moze zeczywiscie takowe [...]

"12 razy na 1 rece... w ksiazce "sila sprawnosc piekno" Zakrzewskiego byl podany owczesny rekord swiata w tym cwiczeniu i z tego co pamietam bylo to niewiele wiecej A gdzie miales drugą reke ? trzymales nią za te reke ktora sie podciagales ? Bo jesli tak to jest to duzo latwiej i nie byly to prawidlowe podciagniecia na jednej rece. [...]

Tak liczylem i patrzylem ... w sumie to racja ze nie ma sensu stosowac prawie 3 g bialka na 1 kg/m , natomiast ponoc ma to zastosowanie w cyklach z SAA , wtedy ponoc to jest sens jak najwiekszy ... ale to tak odbieglem nieco o rzeczywistosci BYK obiecnie chce mase pociagnac tak do stycznia , chce dobic do ok 100 kg jesli sie oczywiscie uda ... [...]

dla mnie nowość jak chcesz pewnego m drola to polecam pro sd z dragon nutrition

Teraz każdy z alledrogo kopie ;) po tym jak zrobiłem cykl na m-drolu z cel ziomki z siłowni od razu się zainteresowali i kupują, nawet ktoś 45 caps sprzedaje na 1 cykl i też kosi równo więc pomiędzy Pro SD z DN a CEL nie widzę różnicy pomimo że CEL przestał produkcji spory czas temu. Piszę jak jest opierając się na faktach

m.in. Roczniki Statystyczne GUS, Nowa Medycyna, Medycyna Metaboliczna itp Zmieniony przez - Redis w dniu 2012-06-23 22:00:11

A jak go mozna dostac w swoje lapska? Fajnie byloby to sobie obejrzec. Seiken moze jakies skany? :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Raczej suple nie oddziaływują źle na trądzik, wiem, bo testuje to na sobie, co do sterydów to niewiem, bo nie używam, ale dużo mówi się, że powodują one zmiany skórne, m.in. trądzik, zwłaszcza po mecie

mozesz tak,ja jestem zwolennikiem podawania większej ilości hcg po 2500 j.m. dwa razy w tyg

i tak trzeba kuć i tak, to dla profilaktycznej pewnosci zwieksze do 2500 j.m

[...] do wytrzymania(już jakiś czas temu wiosłowałem niespełna 70kg na 8 ruchów........jednorącz). Proponuję taki zestaw na ramiona: Na same dwugłowe: 1.Uginanie stojąc 4x12p 2.Modlitewnik chwytem hakowym 4x15p I coś na przedramiona i m.ramienny: 3.Młotki 3x15p 4.Uginanie nachwytem sztangi 3x15p I bicepsy dostaną,i brachialisy i brachioradialisy [...]

kwestia czy hormony sa w normie. brak snu lub problemy z dobra regeneracja moga stymulowac wieksze wydzielanie kortyzolu, organizm tak sie broni by nadrobic braki regeneracji, co moze odbic sie na formie sportowej. sam pomimo tego ze czasem mam nawet i 10h na sen to czesto sie budze, rzadko przesypiam dluzej niz 5-6h bez pobudki, m.in. przez [...]

[...] badaniom jednego doktora, mimo iż jest specjalistą. każdy jest mylny. naukowcy czasem tworzą tak głupie teorie i badają głupie zbędne dziedziny, przy czym uzyskują d****ne wnioski. Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** ( http://komputery.katalogi.pl/ )

[...] znaczy również, że oddycha się o jedną trzecią rzadziej, niż podczas oddychania przy każdym cyklu po jednej stronie. Najwygodniej jest oddychać po obu stronach ciała. Można również zrobić jedną długość, oddychając po lewej stronie, a następnie drugą długość - oddychając po prawej stronie. Możesz być niezły w siłowni przebiegać [...]

one sa tak specjalnie zrobione w koncu ADICOLOR rozmiary to m l i xl jak jestes zainteresowany to gg 4301391 wysle wtedy zdjecie z bliska

Mam jeszcze 5 takich w rozmiarach 2x S, 2x M i 1x L

Ok... ale jak byście poradzili cyklik z undestorka np... większość pakerów wypowiada się, że jest do d***, ale mi nie zależy na mięśniach tylko chcę jakoś przyspieszyć wzrost siły itp. A jest to najbardziej popularny test w tej dyscyplinie... czy 2 tygodniowe cykle po 1 rano 1 wieczór dają coś? Chyba to lepsze niż łykanie tych Tribulusów itp? Ci [...]

Robili badania na temat tego mutanta a konkretnie wegli które sie tam znajduja a mianowicie vextrago i wykryto iż to zwykła skrobia w stanie surowym a przeciez jak wam wiadomo w takim stanie jest ona nie przyswajalna traktowana jak obalast dla organizmu! Oto link: http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=36&pm=25&lg=1

Nie tak do końca z tą skrobią.Badania miały na celu wykazanie tego,iż w Vextrago znajduje się białko co akurat w Mutant Mass nie ma przecież znaczenia bo to gainer,odżywka węglowodanowo-białkowa.Po drugie to nie jest tak,że skrobia to balast dla organizmu. Fragment tekstu z opracowania "EFFICACY OF DIFFERENT CARBOHYDRATE SOURCES TO SUPPLY [...]

[...] 3 x 15-12(opuszczanie powolne , podnoszenie niepełne), bez obciążenia 3x15 rep. tutaj jakoś tricepsy w ogóle nie pracowały jak u fana:-P 4. Wyciskanie w siadzie na m. HUMMER 3 x 12/10/8 --> 35; 45; 55 5. Wznosy sztangielek bokiem w siadzie z podparciem lub stojąc z podparcie 3 x 12 --> 10 kgx3 serie 6. Podciąganie drążka wyciągu [...]