[...] unikanie nadmiernej ilosci tluszczow, slodyczy, gazowanych napojow, fast food’ow itp. Przeciwskazania medyczne: zwezenie wrodzone (dysplazja) lewej tętnicy szyjnej: lekarz nie polecal cwiczeń polegajacych na unoszeniu znacznych ciezarow Zażywane suplementy: brak 2007.08.09. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-06-28 20:34:44
chlopie zacznij jesc ryz kasze ziemniaki a nie brokuły i kalafior zeby miec siłe. cvo do redukcji to nie uwazam zebys mial co redukowac odbuduj najpierw zaopasy energetyczne w organizmie bo twoje wypowiedzi chce zredukowac itp sa dziwne wg mnie i tak masz spora niedowage a głodny jestes bo spalasz 3x wiecej niz przyjmujesz jak bedziesz biegał 1h z [...]
Ja bym Ci radziła więcej pokory. Komu zależy na tym byś miała poślady? Moderatorkom czy Tobie? Żeby cokolwiek doradzić potrzeba więcej szczegółów, m. in to jak jadłaś do tej pory by móc wskazać ew. błędy. Przeglądałaś jakiekolwiek dzienniki tu? Daj wypiskę z tego jak jesz teraz i co robisz na treningu to może ktoś Ci pomoże.
[...] ani Hopkins, ani Jones Jr. nie sa legendami" Nie porównuj Adamka do nich. Tak, walczył z Chrisem Arreolą, który przegrał z Kliczko przez TKO. Także wygrał z dziadkiem M.Grantem, który w 2000r był znokautowany w 2 rundzie przez Lewisa. To są te wielkie nazwiska :D aż dwa, no i biorąc pod uwagę fakt, że zdeklasował ich tak? Trocin się [...]
[...] zakładam,że tak.W HW nazwiska pokonane przez Adamka to nie były jakieś znakomitości,ale same zwycięstwo Adamka z Arreolą daje już mu możliwość walki o pas,tak więc walka z Maddalone,Grantem,McBridem to były walki mające jedynie wymiar finansowy. "Także wygrał z dziadkiem M.Grantem, który w 2000r był znokautowany w 2 rundzie przez Lewisa. [...]
Po prostu kabaret Dociągnie do setki! No dobra myliłem się,może przy pierwszej próbie miałem przemęczone m.brzucha ale nie śmiem Wam ściemniać piszę to co w danym momencie daję radę.
LeBron graczem miesiąca na wschodzie Niski skrzydłowy Cleveland Cavaliers, LeBron James został dzisiaj utytułowany mianem Zawodnika Miesiąca - listopada i zdobył tą nagrodę po raz 8 w karierze: wcześniej dwa razy w poprzednich rozgrywkach, raz w sezonie 2006-07, dwukrotnie w 2005/06 i dwa razy w 2004-05. W 15 meczach minionego miesiąca, James [...]
Miami Heat prowadzą rozmowy z wieloma klubami na temat ewentualnych przenosin Shawna Mariona i jego kończącego się po tym sezonie kontraktu. Źródło podaje, że Marionem zainteresowani są Chicago Bulls, New York Knicks oraz Sacramento Kings. Knicks chcieliby pozbyć się kontraktu Eddy'ego Curry'ego, natomiast Bulls chcieliby zrobić to samo z Larry'm [...]
Villanueva niezastrzeżonym FA, kierunek Cleveland? Milwaukee Bucks nie wysłało oferty kwalifikacyjnej do Charliego Villanuevy - to sprawia, że zawodnik stał się niezastrzeżonym wolnym agentem. Kozły natomiast postąpiły inaczej w przypadku Ramona Sessionsa i Ersana Ilysovam co oznacza, że mogą wyrównać każdą ofertę złożoną im przez inną ekipę. [...]
Jak podają źródła związane z NBA, Portland Trail Blazers poważnie zainteresowani są sprowadzeniem Andre Millera z Philadelphii 76ers i Hedo Turkoglu, który odstąpił wczoraj od ostatniego roku kontraktu. Według plotki Andre Miller miałby zostać pozyskany przez Blazers na zasadzie sign-and-trade. W zamian za byłego gracza Cavaliers, Clippers i [...]
Minnesota Timberwolves nie tracili czasu, by znaleźć kogoś kto zastąpi Ricky'ego Rubio. W piątek popołudniu naszego czasu ofertę kontraktową "Wilków" podpisał utalentowany Ramon Sessions - dotychczas gracz Milwaukee Bucks. Stało sie to zaledwie kilka dni po tym jak Rubio wycofał się z nieformalnej umowy z Minnesotą i ostatecznie wybrał [...]
Paul Pierce, kapitan Boston Celtics jest kolejnym zawodnikiem, który jest rozczarowany decyzją władz NBA o przerwaniu negocjacji kontraktowych z dotychczasowymi arbitrami, którzy w poprzednich sezonach sędziowali mecze ligi. NBA i związek sędziowski nie potrafią od ponad miesiąca dojść do porozumienia w sprawie nowej umowy. Tak więc NBA tydzień [...]
Portland Trail Blazers ogłosili podpisanie nowego kontraktu z LaMarcusem Aldridge'm. 24-letni skrzydłowy i drugi strzelec tego młodego zespołu otrzyma 70 mln. dol. za 5 lat gry. Nowa umowa uaktywni się z początkiem sezonu 2010/11. Aldridge ma za sobą najlepszy sezon w karierze i rozwija się z roku na rok po tym jak wybrany został w drafcie 2006 [...]
[...] meczu, gdy Celtics prowadzili już bezpieczną przewagą, po tym jak odrobili 14 punktów straty z drugiej połowy. Paul Pierce przewrócił się i upadł obok ławki drużyny z Miami. Mecz został zatrzymany i Garnett był pierwszym, który podbiegł, by zobaczyć co stało się z Pierce'm. Richardson, który też chciał sprawdzić co się wydarzyło został [...]
[...] 1989 roku rozpoczęła się jego trenerska kariera. W przeciągu kolejnych 9 sezonów, Bulls pod jego wodzą zdobyli aż sześć tytułów mistrza NBA. Tamte niezapomniane zespoły - z Michaelem Jordanem i Scottie'm Pippenem w składzie - zapoczątkowały boom na koszykówkę nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Jackson nadal jeszcze nie potwierdził tego [...]
Mickael Pietrus jest kolejnym po Tony'm Parkerze koszykarzem reprezentacji Francji, który nie weźmie udziału w tegorocznych mistrzostwach świata. Kolega Marcina Gortata z Orlando Magic ma zaplanowaną operację, która wykluczy go z przygotowań do turnieju. Skrzydłowy Magic przejdzie w czerwcu zabieg na kontuzjowanym nadgarstku i jak podają [...]
New Jersey Nets odesłali utalentowanego Terrence'a Williamsa do Springfield, swojego filialnego klubu w lidze NBDL. Mierzący 196 cm obrońca został wybrany z nr 11 Draftu 2009. Nets odsunęli Williamsa od dwóch ostatnich meczów za wielokrotne łamanie regulaminu klubu, wliczając w to m.in. notoryczne spóźnienia na treningi. Ewidentnie trener Avery [...]
Takie małe podsumowanie ruchów kadrowych które do tej pory nastąpiły: Melo, Billups, S.Williams, Carter, Balkman z Denver do NYK Chandler, Felton, Gallinari, Mozgov z NYK do Denver Randolph i Curry z NYK do Minnesoty Brewer z Minnesoty do NYK James Johnson z Chicago do Toronto Deron Williams z Utah do New Jersey Dan Gadzuric z Golden State do New [...]
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach
