M

miszczO o ktorej godzinie dostales tego M@ila <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

[...] na brzuchu jakby się lekko porpawiła, bark też się "wyostrzył" pas w miejscu stoi więc czy zwiększenie liczby kcal jest dobrym pomysłem, żeby zwiększyć przyrosty?? Moja dieta to carb cycling, średnio ww, 3g białka, 1,5 g tłuszczy, i w dni nietr. 2g ww/kg-moja waga 97kg) 4.Czy z astosowanie ECA w sporych dawkach przez 3 tyg. na cyklu [...]

i o to chodzi w kulturystyce, nie o to zeby sie nażreć koxow i byc duzym kosztem zdrowia, tylko o to co zaprezentowal m.in. Lui. Gdy oglada sie film Pumping Iron, to na twarzach kulturystow widac radosc z uprawiania tego sportu, z ksztaltowania miesni itp. Na tych zdjeciach Lui'ego widac po prostu wesolego zdrowego (mam nadzieje :) chlopa, ktory [...]

[...] do policji. I takie moje jest pytanie: 1. Wytrz. Test wytrzymałościowy - co to za test i naczym polega ?? pkt 80 bdb. 60 db. 40 dst. 2. Moc Rzut piłką 3 kg m 11 bdb 9 db 8 dst 3. Siła wytrzym. Siady proste z leżenia tyłem w ciągu 30 sek. ilość 22 bdb 20 db 18 dst 4. Siła [...]

Dymq tylko nie bez podstawy starsi ludzie mowia po co to ? (na niezdrowe wszystkie rzeczy, m.in. sterydy) maja tam jakies doswiadzcenie wkoncu tyle lat przezyli. Chuk jeszcze bede zastanawial sie czy nie rzucic ten cykl w piz**, ale tymczasem wbijam dalej, jutro propek wchodzi

tylko testo, a potem juz nie schodzic. masz 30lat, zycie juz nie tryska tesciem jak 10 lat temu To fakt myślę, że nie ma co kombinować. Bo i z racji wieku nie będzie już ze mnie m....fu..er z 55 cm w łapie Raczej przy propie obstanę... jeszcze się prześpię z tym Jak lepiej ? 50mg przez 2 tyg. a potem 75mg przez 6 tyg (oczywiście e2d) ? Albo [...]

[...] strączki, kasze, makarony pełnoziarniste i makaron ryżowy (pełnoziarnisty lub nie), wyjątkiem są ziemniaki zwykłe czy bataty, których jem więcej. Nie ważę, jem wg apetytu. Moje porcje nie mają znaczenia, ważę 67,5 kg i jem dość mało. - orzechy lub nasiona, czasem jedno i drugie. Faworytem są włoskie, często też jem nasiona konopi, chia i lnu. [...]

[...] jest to lzejsza forma mc. martwy na sztywwnych,czy jego blizniaczo podobna wersja-rdl,to jedne z najlepszych cwiczen na tylna czesc uda,posladki oraz prostowniki. klasyczny MC to ciezkie cwiczenie,ktore angazuje rowniez staw kolanowy i jest w dzialaniu bardzo podobne do przysiadu(czesto jest jego zamiennikiem).angazujace oprocz nog i [...]

czesto propnujemy krotkie cykle artykulow w tym numerze m.in. stawy czesc 2

Z argininą i tribulusem to jest tak... Arginina zostaje przekształcona w tlenek azotu, w zagłębieniach błony komórkowej, nazywanych kaweolami. Natomiast testosteron odpowiednio moduluje parametry błony w kaweoli - w taki sposób, że intensyfikuje syntezę tlenku azotu i ułatwia jego oddziaływanie na komórkę. To właśnie dlatego - pałka przygrzewa - [...]

Ja dostałem skrypt do zwkłego zamówienia, zadzwoniłem, zapytałem czy mogą tak zrbić i tylko dopisał w uwagach, że o niego proszę. Jak chcesz go tylko przecztać, to masz do pobrania: http://olimp-supplements.com/?p=6&m=55&r=46 Choć ja np. jestem pokoleniem słowa drukowanego...

dajcie linka zdąz;le ,m Villante i Pettisa ogląnać Higha i Lapselya tylko wynik zpbaczuę,

GOLD OMEGA-3 jest suplementem diety zwierającym wysokogatunkowy koncentrat olejowy z ryb zimnowodnych, obfitujący w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 wykazujące wybitne właściwości prozdrowotne. Kwasy omega-3 wspomagają pracę serca i mózgu, chronią przed miażdżycą i rozwojem nowotworów, przeciwdziałają otyłości oraz wzmacniają odporność. Czego [...]

Dzieki za wszystkie rady! O to m.in. w tym teście mi chodzi Skunksiarz Mam troche ponad 2500 kalorii jak napisał patrysk ale zdaje mi się, że troche zadużo jednak bo nie chce przybrać zbędnym tłuszczem. everr Więcej białka napewno się da Tak na serio to zobacz, że w tym bilansie jest wszystko czyli białko roślinne np. z kaszy czy nawet z pestek [...]

[...] a i humorek jest o wiele lepszy jak wiesz, że widać różnice Co do zdjęć: Były robiony w tym samym czasie. Nie chciałem nic kolorować więc może tak wyszło jak mówisz. Może siostra, która robiła zdjęcie żucała cień? Nie wiem. No narazie mam 4,5 g węgli i jeżeli będzie ok to powoli bede zwiększał tak jak mówisz ale pamiętaj, że musze patrzeć [...]

[...] Protein Hydrolysate & Isolate cena: 75 Servings -> $49.99 ************************************************ Kolejna nowosc od: tym razem GAINER: Xero Limits - H.U.G.E. MASS Skład: Calories 675 Calories From Fat 135 Total Fat 15g 23%** Saturated Fat 11g 55%** Cholesterol 120mg 40%** Sodium 340mg 15%** Potassium 450mg 10%** Total [...]

[...] azotu NO. Tlenek azotu to gaz produkowany w organizmie wykorzystywany do komunikacji między komórkami. Ogólnie znanym faktem jest, że tlenek azotu zwiększa przepływ krwi. Ma to olbrzymie znaczenie dla sportowców, ponieważ zwiększony przepływ krwi oznacza więcej składników odżywczych dostarczonych do mięśni, a więc pozwalając mięśniom rosnąć [...]

http://***************/fedor-emelianenko/m-1-global-fedor-vs-monson-%E2%80%93-wyniki-na-zywo/#more-39106 tu są wyniki na żywo, chyba jeszcze 2 walki przed Fedorem i Monsonem

Adrenalina, suprarenina, w terminologii amerykańskiej epinefryna, hormon istoty rdzennej nadnerczy oraz tkanki chromochłonnej ciałek przyzwojowych (należących do autonomicznego układu nerwowego), powstający w organizmie w sytuacjach stresowych. Jest niekiedy określana jako hormon 3 x f (z ang. fright, fight and flight), czyli hormon strachu, walki [...]

/SFD/Images/2016/3/29/e074e69549ce4bd9906ffac76e683fe5.gif Dziś mimo święta ostatni trening musiał się odbyć. Miałem w planie trening na 70-80% ale po zarzucenia przedtreningówki A.M.G mojego sponsora Hi Tec Nutrition poszliśmy na całość i po rozgrzewce trzy podejścia które będę chciał powtórzyć na Mistrzostwach Polski federacji GPC które odbędą [...]