M

A czy wszyscy w wieku 21 lat mają wysoki poziom testosteronu? To jest rzecz wysoce indywidualna. Może i jest najwyższy w ciągu całego życia danej osoby , ale i tak może byc dla niej za niski na osiąganie wymiernych rezultatów. A teść (własny oczywiście) to przecież podstawa bez której przyrostu nie będzie. Nie uogóniajmy więc, że ktoś ma 21 lat i [...]

To ja płacę stosunkowo sporo (?) - 100 zł/m-c za 2 treningi w tygodniu modern jj (po 1,5 godz.) i 70 zł/m-c za 2 treningi judo w tygodniu, też po 1,5 godz. Jednak jestem człowiekiem mocno pracującym, toteż z jednej strony kilkadziesiąt złotych nie robi mi żadnej różnicy , a z drugiej strony mam znacznie ograniczone możliwości odnośnie terminów i [...]

nie jest złe, dla mnie do m-drola obowiązkowo test, choć sam bym raczej się nie skusił na m-drola

http://imageshack.us/photo/my-images/38/5z58.jpg/ rozmiar M , http://imageshack.us/photo/my-images/27/qat5.jpg/ rozmiar M, http://imageshack.us/photo/my-images/18/h3tm.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/856/tapi.jpg/ rozmiar L, http://imageshack.us/photo/my-images/542/dyhd.jpg/ [...]

nie szkoda ci flaków na to g****? dla porównania dwóch małolatów pare lat wstecz leciało na m drolu a dwóch drugich na combo metka z winem po 40 mg po cyklach m drolowcy szybko zaliczyli spadki wyniki badań wątrobowych były tragiczne i blok ci po combo meta-wino wiekszość im została a wyniki o niebo lepsze i na pct zjedli po 14 tab cloma to tak [...]

[...] 1. «dotyczący cyklu, należący do cyklu, właściwy cyklowi, występujący w formie cyklów, powtarzający się w regularnych odstępach czasu» cykl m I, D. -u; lm M. -e, D. -i a. -ów 1. «szereg czynności, procesów lub zjawisk tworzących zamkniętą całość rozwojową, przypadającą na pewien odcinek czasu i powtarzającą się [...]

jak podbijesz np od 500 omy na m-drolu do 750 po nim to nie ma*****a żeby nie poszło, dlatego patrząc na dawki uważam m-drola za środek nie dla początkujących

I'm forever blowing bubbles, Pretty bubbles in the air, They fly so high, Nearly reach the sky, And like my dreams, They fade and die, Fortunes always hiding, I looked everywhere, I'm forever blowing bubbles, Pretty bubbles in the air Wciąż dmucham bańki mydlane Piekne bańki w powietrze Lecą wysoko, prawie pod niebo I znikają jak [...]

Dobra wytłumaczcie mi tylko czemu brac 2 puchy M-Staka a nie M-Staka ze Stakiem 2.Wogóle to spotkał sie ktos z Was z lipnymi(podrobionymi) Animalami???Jak je rozpoznac???Chce kupic w Anglii i nie wiem czy jest sens???pozdro.

Spodenki Manto,rozmiar M. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/85f76a3c58439a4a.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3635abc11f8a7f41.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3cc281fe5fa876c1.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0d8ffc1dc115aa79.html Spodenki Manto,rozmiar M. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0e7f7ad47718e139.html [...]

Zostały: Bluza Manto,rozmiar M. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/430ada3a42056ae3.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/de81f8c5e00553bc.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/be1f555bb7ba04ad.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/842ec0427bae9fa4.html Rashguard Manto,rozmiar L. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1f9af500d648d7a8.html [...]

Ostatnie rzeczy ! Bezrękawnik Manto,rozmiar XL. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5e579a7b6afc27fd.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/199dc640569ce1e4.html Bezrękawnik Manto,rozmiar M. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d90acac892a04ac9.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a839c77c328f92a9.html Koszulka Manto,rozmiar L. [...]

[...] gruncie rzeczy podbicie kaloryczności nie musi być wcale bardzo kosztowne. Ale to musisz jednak jakoś przeanalizować braki żywieniowe, żeby wiedzieć gdzie i czym sobie pomóc. Może wystarczy tylko odpowiednio zwiększyć objętość danych posiłków albo dodać niezobowiązujący szybki i tani posiłek. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-13 13:38:39

[...] miec bilans na plusie mysle, ze okolo ~50ckal/1kg mc. to taki sredni pulap w tym energetyczny udzial bialek = min. 40% okey o czym mowa.. no wiec kiedy juz jestesmy NA MASIE czyli bilans energetyczny i azotowy jest dodatni - to dzien mozna podzielic na kilka okresow skladajacych sie na dwa glowne kata/ana-boliczne: okresy kataboliczne -> [...]

Robiłem brzuszki przez 8 m/cy więc chyba coś tam było ... Jakaś podstawa a co do ABS 2 czy to to? http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Nie rozumiem w tym ABS 2, od którego poziomu zacząć, ile musi on trwać i tak dalej. Proszę o wyjaśnienie. PS. Bery, fajnie, ciekawe czy masz o.r.g.a.z.m jak oglądasz moje posty. Nikt Cie nie zmusza do [...]

Obecnie uwazam, ze nie wawrto wrzucac ich do mojego postu.Progres jest jeszcze zbyt maly (za jakies 2-4 m-cy zrobie aktualizacje) , aby to pokazywac..Wrzucam specjalnie dla Ciebie Biernol Z jak Zorro?Obronca ucisnionych Sa zdjecia tzreba liczyc sie z krytyka ......~! www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/654eab7f648c735f.html [...]

Oj,oj,oj... Szybkościowe na 500-1000m na 80% .... Nigdy ! 100 m na max po ok 5-6 serii, ok. To, co podałeś to za dużo, jak dla początkujących (i nie tylko dla nich IMO) Poza tym trening na 80% na tym dystansie nie przyzwyczai organizmu do 100 % na mniejszym. Lepiej na 100 %, a mniejszy dystans. Biegałeś dystans który podałeś na szybkościówke ? [...]

5000 m mężczyzn 1. Michał Kaczmarek (WKS Grunwald Poznań) 13.57,69 2. Artur Kozłowski (MULKS MOS Sieradz) 13.57,88 3. Kamil Murzyn (KS Cracovia Kraków) 13.57,95 4. Radosław Kłeczek (WKS Śląsk Wrocław) 13.58,12 5. Michał Smalec (KS Podlasie Białystok) 14.00,67 6. Arkadiusz Gardzielewski (WKS Śląsk Wrocław) 14.04,83 Prosze bardzo wyniki nawet [...]

[...] kilku czołowych biegaczy,i wiem jak "łatwo" sie biega 15-17 na treningu. A własciwie to nie słyszałem zeby jakis Polski biegacz na treningu walnoł 5 km w 15 min.Kenijczycy to i owszem ale tylko ci co na zawodach biegaja 5km w 12;30 do 13:00 ,a i to nie biegli samotnie na treningu. Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-01-29 17:44:19

[...] bez problemu. Teoria treningu na czczo w celach redukcyjnych powstał stosunkowo niedawno.Pierwotnym przeznaczeniem tego treningu była mozliwosc zaliczenia dwóch treningów dziennie chodzac jeszcze do pracy.A jest duzo gorzej i ciezej trenowac na pełnym zoładku.Dlatego rano biegano na czczo. Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-01-31 18:21:35