SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Bieg na 1km

    Post
    Inne dyscypliny

    osobiscie sam przygotowuje sie do biegu na 1 km niedlugo mam zawody u nas na treningach cwiczymy 2 razy w tygodniu wytrzymalosc czyli biegamy 300m na 80% mozliwosci kółko marszu i ponownie 300 m na 80% 300 m poniewaz tyle ma jedno kólko na naszym stadionie radze 2 razy w tygodniu na wytrzymałosc 2 razy ogolne rozbieganie i czas na regenaracje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 09:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jestem na podobnym cyklu.. właśnie kończę Massacre i KO... brałem : 1 porcje M przed treningiem około 20 min 1 porcje KO od razu po treningu w DNT jedna porcja K lub M.. Obecnie dokupiłem HMBolon i dokończę na nim ten cykl.. Widzę że skończy mi się najpierw KO i dlatego zamówiłem już Magna Power.. Zamierzam brać przez min 3 [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok kuźwa znajomi palą Viceroy dzisiaj poszukam L%M i co tam jakiś kod jest ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5130 Data: 2005-07-27 15:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! świeżynka

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciąży, która 24/7 obciążona jest brzuchem ważącym minimum 8-10kg to konkurencja dla Pudzianowskiego w zawodach strongmen? Kup tą piłkę i poszukaj w dziale dziennika użytkowniczki mavika. tam jest plan treningów z samą tylko piłką, bez żenujących pipkowatych hantelek w kolorze lila-majtkowym. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-14 21:27:37

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13929 Data: 2013-02-14 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    Niech każdy sprawdza na sobie i wbija to co mu sie podoba. Jeden wbije i bedzie buba, stu wbije rozlewany sok z tego samego kociołka i będzie chwalić. Byc moze najgorsze to czego nie widac, ale tak naprawde nie wiadomo czy to potem odbije sie jakos na zdrowiu. Widze, ze duzo ludzi chwali p.m.p.. Ja wbiłem 3 strzały (zadnych zapleń ani nic z tych [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • redukcja Kitka

    Post
    Ladies SFD

    [...] - gwóźdź do trumny. Poza tym, "paleo" to nie mają być fileciki z piersi indyka z oliwą z oliwek zagryzane słodkimi owockami i miodkiem, ale m.in. podroby, w tym mózgowie, tarczyce, oczy, także powięzi i łój... Jedzenie chudego mięsa w owych czasach było właściwie wyrokiem śmierci @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-02 22:19:36

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2014-05-02 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • redukcja Kitka

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale m.in. podroby, w tym mózgowie, tarczyce, oczy, także powięzi i łój... Jedzenie chudego mięsa w owych czasach było właściwie wyrokiem śmierci @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-02 22:19:36 Szczerze mówiąc to byłam pod wrażeniem Twojej przemiany Martucca :)) ale łatwo zauważyć, że nie umiem prowadzic odpowiednio diety typu [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2014-05-04 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • orzechy wloskie - ile omega-3 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plus Risk and benefits from consuming salmon and trout: a Canadian perspective. Dewailly E, Ayotte P, Lucas M, Blanchet C. Unité de Recherche en Santé Publique, Centre Hospitalier Universitaire de Québec (CHUQ-CHUL) and Université Laval, Québec, QC, Canada G1V 2M2. [email protected] Abstract Recent reports on [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18483 Data: 2010-08-17 19:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] decyzją sędziów uległ Beneilowi Dariushowi. Ta porażka przerwała świetną passę aż sześciu kolejnych wygranych Carlosa, który pokonał m.in. Anthony’ego Pettisa i Mairbeka Taisumova. Gillespie powróci do klatki po ponad rocznej przerwie i ciężkim nokaucie jaki zafundował mu Kevin Lee. Była to pierwsza przegrana Gregora w karierze i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2021-04-14 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tegoroczna Olimpia zupełnie bez nagłośnienia. Próżno szukać na yt ciekawych wrzut. Zdjęć niewiele, mało się dzieje. Do tego obsada starych graczy z mocno przebranymi świeżymi sylwetkami i na niecałe 2 m-ce przed najważniejszymi zawodami kulturystycznymi w roku mamy medialną pustynie. a co ty bys chciala ogladac, zlepek filmow z zeszlorocznej [...]

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 19:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 78)
  • Paweł Filleborn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] swoj czas i koniec,kawka mowilem ci ze pytaj sie mądrzejszych zanim cokolwiek napiszesz,wiec nie wyskakuj z szeregu,a kto wygra to zobaczymy, bo pszegrani juz sa,P.G. S.M. P.B. OLB.TO SA LUDZIE KTOZY JOZ SIE PRZYZNALI ZE ICH KARJERY BYŁY NA KOKSIE ,S.M przyznał sie biedaczyna ze jako dzialacz w zastraszeniu lał za nich mocz,bez komentarza bo [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 17:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Paweł Filleborn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Nie znam drugiej osoby takmpazernej na kase. Za wszystko chce haracz: za sponsorowanie, za zgody na sponsorowanie, za przejscie na zawodowstwo, za dopuszczenie do startu. Na ME w Essen nie wyplacil niektorym zawodnikom diet podrabiajac ich podpisy. Lift pisze, ze dobrych trenerow sie nie zdejmuje, skoro mamy wyniki na ME i MS. Jestem w kadrze, [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-25 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] słaba więc wpadło mało kg. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: mniej niż 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28.5 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2010-07-05 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methyl-stenbolone=klon m-drola, te same skutki uboczne, troche mniej jedzie po wątrobie. czyli coś na wzór m-drola w teorii, a jak w praktyce się sprawdza?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2013-04-21 21:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pls be informed that Testosterone enanthate 250 mg ampoule with batch no.5035 and mfg date: 7.2007 and exp date: 7.2012 is produced by our company . W.B.REGARDS, DR.M.HASHEM M.D. -----Original Message----- From: XXX To: [email protected] Date: Tue, 6 Jan 2009 11:59:59 -0800 (PST) Subject: Hi I have bought [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Witam serdecznie, Jeżeli chodzi o doustne podawanie kwasu hialuronowego i jego skuteczność w uzupełnianiu płynu stawowego, to oczywiście dysponujemy takimi wynikami badań opublikowanymi m.in. przez firmę BioIberica. Pragnę również zwrócić uwagę na obecność kory wierzby białej, środka stosowanego od wieków w łagodzeniu stanów zapalnych m.in. stawów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7554 Data: 2008-06-16 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym futerku to normalanie wyglądasz jak p.i.m.p xD,ale w nim to z 60 w łapie jak nic pzdr. Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-17 11:57:20

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 11:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w mojej kretce było takie pudełeczko z napisem na m....... a tak,na serio to strasznie nawodniony chodzę,jak trza się wylać to i 1,5-2 min cięgłego strażackiego gaszenia leci. pzdr. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-18 17:22:27

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 17:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • UFC 257: Poirier vs. McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/PHS6nxr.jpg espn.com Shane Burgos vs. Hakeem Dawodu i Umar Nurmagomedov vs. Sergey Morozov na UFC 257 Interesujące starcia w rozpisce styczniowej gali. Jak poinformował portal MMA Empire, podczas gali oznaczonej numerem 257 Shane Burgos (13-2, 6-2 w UFC, #12 w rankingu UFC) zawalczy z Hakeemem Dawodu (12-1-1, 5-1 w UFC) podczas [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13897 Data: 2020-11-25 10:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 28)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    01.04.2013 Dieta Czysta nieliczona na bogato;-) suplementy: kombucha, wit. C, wit. D, wapno, magnez+cynk, forsen, SAW przed treningiem, glutka w trakcie 1) Przysiad 10x 20kg; 4x5x 45kg / 55kg / 65kg / 75kg 10x 20kg; 4x5x 40kg / 50kg / 60kg / 70kg 2) Odejścia 2x 90kg, 2x 100kg 3) WL 10x 20kg; 4x5x 27,5kg / 30kg / 32,5kg / 35kg Ławka na bananowni [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 13:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 185)