SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • s.m.p.a dlatego tez napisałem że z tętnem 120-125 ten trening powinien trwać co najmniej 90 min aby był efektywny, przyrostów życzę

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 18:08:21 Liczba szacunów: 0
  • dzięki s.m.p.a. powiedz i czy mogę włączyć migdały do diety jako tłuszcze jednonienasycone? Rrion10 mam pytanie do ciebie odnośnie opasek na łokcie, czy jakoś negatywnie wpływają na rozwój mięśni (tric,bic), wiem że kiedyś o to pytałeś również więc jakie jest twoje zdanie. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-09 14:19:33

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 13:46:54 Liczba szacunów: 0
  • -------------=========PODSUMOWANIE=========-------------- DANE CYKLU Początek cyklu: 21-06-2010 Czas trwania: VIII Tygodni. Cel: Masa Dieta: B-3 T-1,4 W-5,2 Kcal 3900 Trening: Split-Partia I na tydzień, priorytet plecy. Suplementy: Vita-Min Multiple Sport, WitC 500g, Omega3, MZB, WPC, Cissus. MOJE DANE Wiek: 29 Wzrost: 182 Staż treningowy: 10 [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 07:56:36 Liczba szacunów: 0
  • jaki bark s.m.p.a. łokieć

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 21:30:06 Liczba szacunów: 0
  • Marcelll tez tak mysle, alko poszlo na odstawke :) No nie tak do konca bop jeszcze 3 dni wakacji zostaly , i znowu nauka, czuje ze bede musial podwieszony szanownego s.m.p.a przeczytac, dziwie sie sobie dlaczego wczesniej tego nie zrobilem :) Witamy :)

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 19:14:28 Liczba szacunów: 0
  • Dziś aero na bieżni Czas: 65min Dystans: 9,2km Tętno: 130-140 Dzięki s.m.p.a. miałem taką nadzieję koles08 - też mi się podoba Jutro podczas FBW delikatnie podejdę od barków, a w piątek zamiast podrzutu dam jakieś inne ćwiczenie. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-31 11:32:58

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 11:32:36 Liczba szacunów: 0
  • S.M.P.A. - WSZYSTKIEGONAJLEPSZEGO !!!!

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 20:30:54 Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu, zgaga etc to typowe obiawy przy dluzszym stosowaniu wysokich lub nawet umiarkowanych dawek hepatoksycznych srodkow. Wiec nie wiem czy sie tak dziwisz. Odstawisz wino, podjesz essentiale i wroci do normy.. sam to przerabialem. Dalej co do libido - jaka zmalaly... chwyciles bloka... HCG przywal i bedzie ok i jaja i libido wroci. Sam [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2010-06-30 22:05:20 Liczba szacunów: 0
  • seba pewnie mu chodzilo o to ze jak bedzie walil koks w duzych dawkach przez pare lat jeszcze... spytaj tych co wala po 5-10 lat koks czy sa plodni w sumie mam ten sam problem co nasz skvrwielek.. ale najgorsze dla mnie jest to ze apetyt slaby mimo srodkow typowo masowych.. no i ta niechec do wszystkiego.. czasem az owalam dni treningowe bo mi [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2010-07-03 12:32:47 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie proszę-płaski brzuch!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ab gymnic było już duuużo, zapraszam m.in. do przejrzenia: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47893 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29942 Generalny wniosek - taki jak Verony Twój problem może wynikać z tego, że najprawdopodobniej wykonujesz (jak większość ćwiczących) głównie ćwiczenia na górną część brzucha. Skoncentruj się na dolnej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-10 04:31:24 Liczba szacunów: 0
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadwagę. Jeśli uwzględnić następstwa czynnościowe i anatomiczne powstałe w różnych narządach w wyniku otyłości, charakter społeczny tego zagadnienia nie podlega dyskusji. Mimo że otyłość już od dawna przestała być przedmiotem fetyszyzacji i raczej jest przedmiotem powszechnej awersji, nie znajduje dotychczas należnego jej miejsca wśród [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19780 Data: 2003-02-25 11:05:38 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie proszę-płaski brzuch!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Useful information. Fortunate me I discovered your web site accidentally, and I’m shocked why this coincidence didn’t happened earlier! I bookmarked it. poker online poker online

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 04:45:15 Liczba szacunów: 0
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    imo nie ma co sie podniecac bo skonczy sie na m-1 i fedor vs monson 2

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 16:12:12 Liczba szacunów: 0
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fedor is just fighting in a Bellator partnered event in Japan but you get the point. The general groan stays the same. arielhelwani: I'm told Fedor's deal is for 2 fights and it's with Sakakibara exclusively.

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 06:27:57 Liczba szacunów: 1
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] krytyka by była. Najlepiej jakby w UFC pozamiatał octagon JDSami, Cainami i Werdumami jak szmatami prawda? Jak ktoś w to wierzy, to niech dalej wierzy w bajki. Gdyby dostał Mira, Overeema, Hunta, czy Rothwella i wygrałby, to narzekaliby, że wygrał z ogonem top10 HW i też byłoby źle. Jakby przeszedł do Bellatora, to też byłoby źle no bo nie UFC. [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 18:02:45 Liczba szacunów: 6
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    A Nie mowilem. Juz Pierdzilla zaczyna wzmianki o pokonywaniu Fedora https://www.youtube.com/watch?v=ZO8dcRwS1-M Zmieniony przez - grind w dniu 10/12/2015 7:10:25 AM

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 07:09:45 Liczba szacunów: 0
  • daruj sobie tego m-drola i to jeszcze na 1 raz odpusc lepiej sama metke zapodaj aleeee cos mi sie nie wydaje ze przy wadz 76 (CO JEST NIEDOWAGA) na 185cm wzrostu mozesz miec te 39 w lapie ja mam 188 cm i wiem jak to wyglada z wag.ąi wymiarami pozdroo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-10-02 21:34:07

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2010-10-02 21:33:19 Liczba szacunów: 0
  • wymiary podane po treningu oczywiście! i z wagi 78-79 na cyklu obecna waga 76 wiec pewnie i obwód ramienia spadł. dokładny wymiar moge podać w czwartek po treningu. odpuścić m-drola? metka nie wchodzi w grę a epistane z dobrych firm juz nie jest dostępny z CEL i GL nigdzie nie mogłem znaleźć Zmieniony przez - heni3k123 w dniu 2010-10-02 22:04:04

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2010-10-02 21:55:41 Liczba szacunów: 0
  • m drol to syf zebyś chłopie nie mial aby problemow po tym takich jak ja, juz nigdy tych zasranych ph do ust nie wezme ! Zmieniony przez - Drwalu92 w dniu 2010-10-03 09:39:16

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2010-10-03 09:39:01 Liczba szacunów: 0
  • m drol ryjeeeee mocno lepiej mietka np razak

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2010-10-03 10:18:19 Liczba szacunów: 0