M

d-m-x... wiesz co to zarty? ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dziękuje ci, dzieki, o ojanie wielki za bana wlał on w mą dusze spokój i przekonanie że słusze me słowa były a ty no cóż: schowałeś się za regulaminem ze strachu i ......... tak o wielki masz rację możesz wykasowac to całe forum i głupich userów:) Jako że bardzo lubie wiersze Tuwima, a kulturę trzeba promować: [...]

czytałem artykul w podwieszonych o zapotrzebowaniu dokladnie ten: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tam bylo pokazane dla podobnych co ja i wyszlo podobnie, tylko ja zamierzam do tego jeszcze biegać, co sprawia, że musiałem troche sobie dodac kcal... Nie znam się, pewnie [...]

s.m.p.a. dziękuję za cenne uwagi ale ogólnie co do diety jakieś zastrzeżenia? w posiłku treningowym bym dodał ryż biały, a mleko przed spaniem bym wywalił i w nocy bym wypił jak bym wstal szklankę mleka. I do tego coś zmienić...a i jeszcze po posiłku po treningu jakies dwie czy trzy kanapki z masłem orzechowym bym dodał... i od czasu do czasu [...]

mógłby ktoś obczaić to co napisałem?:D ogólnie nie chodzi mi o ilosci b t ww tylko o jedzenie czy dobre dobralem, ilosc btw wezme takie jak s.m.p.a pisze bo On sie na tym zna, ja nie:(... tylko chodzi o jedzenie czy dobre posilki:)

Biorąc pod uwagę oldschoolowe (czyt biedne) wyposażenie mojego garażu, nie pozostaje m nic innego jak spróbować tego ćwiczenia. BĘDZIE PAN ZADOWOLONY ;-D

Choć patrząc na zdjęcie ciężko w to uwierzyć takie właśnie informacje przekazał portalowi MMAFighting dyrektor M-1 Evgeni Kogan “Fedor został wczoraj zbadany przez lekarza i wygląda na to że wszystko jest ok. Jest w dobrym nastroju i przechadza się w okularach przeciwsłonecznych jak gwiazda Hollywoodu. Jutro wracają do Rosji i tam [...]

[...] normal human-being gain 10 kg in 24 hours? There is something fishy here. The truth is, all our fighters, I am talking about Russian fighters here, that are fighting under M-1, train on their natural abilities. Of course, they take vitamins, but that's it. At the same time, all the foreign fighters, I think about 99% of them, are taking [...]

Nada się m.in. łopatka, ligawa,karkówka.zrazowa czy rostbef, u mnie w sklepie cześć wołowiny którą upiekłem nazywała się wołowe extra :), niestety pani która mi je sprzedawała nie potrafiła dokładnie powiedzieć która to cześć wołowiny . Ale wyszło naprawdę dobre :)

Adamek dostał kolejnego trupa z szafy do obica... Co do nokautu,ważne jest jaką taktykę przyjmie Maddalone...Jak będzie bezmyslnie szedł do przodu zostanie zmieciony jak Golota jeśli będzie z Góralem walczył defensywnie,to walka moze sie niepokojąco wydłużyć...Maddalone z Boystowem dał pełny dystans... Te cytaty o nokaucie z Grantem są m.in. moje [...]

To nie ma sensu, analogicznie w latach 90, M.Tyson i L.Lewis mogliby podpisac pakt pokonasz kogos z nas od razu bijesz sie z drugim. Jezeli to prawda to wina braku walk nie jest tylko po stronie pretendentow, ale i mistrzow. Nudzi mnie to powoli czlowiek jako kibic sportu jest zmuszony bardziej sie interesowac polityka, niz samymi galami, i [...]

[...] inne organizacje nie mają takich problemow z ustawieniem walk http://***************/2011/01/04/powrot-fedora-do-strikeforce-w-turnieju-wagi-ciezkiej/ UPDATE: Jak podaje MMAFighting.com pojedynek nie jest jeszcze pewny, a Strikeforce i M-1 nie osiągnęły porozumienia w sprawie kontraktu Rosjanina. Jednocześnie MMAJunkie informuje, że Arlovski [...]

Super zestawienie, będzie sieka. Procz fedora od dawna chciałem zobaczyć Arlovskiego przeciw Kharitonovi tak jak kiedyś(bo teraz może nie tak bardzo) chciałem zobaczyć Fiedzia Kharitonov. Aha mixfight.ru potwierdza że M-1 ze SF się dogadali i będzie fedor na bank, choć daty nie ma, jedynie że na początku roku.

"W najbliższych dniach Ernesto Hoost (0-0) i doskonali trenerzy z jego teamu, a także Gegard Mousasi (30-3-1) oraz kilku sparingpartnerów polecą do Rosji, by pomóc legendzie MMA Fedorowi Emelianenko (31-2) w przygotowaniach do turnieju Strikeforce w wadze ciężkiej. Ponieważ Fedor od wielu lat przygotowywał się w Rosji z tymi samymi trenerami [...]

[...] Gian Villante (7-1) oraz Valentijn Overeem (28-25) vs. Ray Sefo (2-0) . Cały turniej odbyłby się wcześniej, gdyby nie problemy z Fedorem Emelianenko spór o kontrakt między M-1 Global, Strikeforce i Showtime spowodował, że przez drugą połowę 2010 The Last Emperor nie walczył. W końcu, tuż przed nowym rokiem, 34-letni Rosjanin podpisał nowy [...]

Fedor niziutki przy Overeemie, nie zmienia to faktu, że na pewno walka skończy się jak na 1 fotce, a nie jak na filmiku. WAR FEDOR! A jeszcze jedno chciałem powiedzieć. Tak czytając niektórych wypowiedzi tutaj na sfd, czy też komentarze na fight24 i na m*arocks() wysuwam dziwne wnioski. Jedni piszą, że ciężcy z UFC to lamy, inni, że ciężcy ze [...]

Wywiad z Fedorem : http://www.m-1global.com/2011/01/25/fedor-emelianenko-in-mma-the-refereeing-leaves-a-lot-to-be-desired/ Nie chcę SOG'a - chcę aby ktoś to przetłumaczył

[...] go there, to theme parks. Want to go mountain skiing, but can never find time. Too busy. Zapewne chodzi o wapno, więc nic sobie nie wyobrażajcie. EDIT: A druga z prawej, Kelli Hutcherson jest śliczna.... Że też jej nie zrobią porządnej promocji... Ładniejsza od Panny Arjanny dużo IMHO. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-02-12 19:07:06

[...] gdzie to umiescic, wiec pisze tutaj. Thiago Silva ma jakies klopoty z przejsciem testow na witaminki, wiec w jego zastepstwie, z Rampagem, prawdopodobnie bedzie walczyl Matt Hamill. Phil Davis nie ma na razie przeciwnika. No kvrwa Phil Davis musi walczyc ! Wam to mogę uwierzyć, jakby wyszło, że jednak bierze. A tak - no sorry, ale Fedor [...]

moglby wystepowac w sambo, UFC sie na to zgodzilo. Przeszkoda byla wspolna organizacja gal z M-1