M

A to w BPI M.R. jest jeszcze geranium? Czy to jakieś stare zapasy?

A ja mam codziennie takie widoki cały okrągły dzień. McŚwiat mam po drugiej stronie ulicy z codziennym widokiem z okna akademika, otwieram okno i widzę duże, żółte M :)))) I nie ma chwili poza godzinami zamknięcia, żeby się ktoś nie pasł tym paskudztwem ;(( Pozdrawiam Stassi

eeeee....witaminki Ultimate Nutrition sa za 65 zl okolo...w pudelku jest 180 tabsoow...starcza na 30 dni... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego [...]

skoro piszesz ze sie zalales olalbym oglonie dextroze jedynie w porcji po treningu ok. 0,5g/k.m.c.

Baghdatis bez większych problemów 6:4 6:2 :) Dzisiaj proponuję zawodników którzy walczą o finał Mastersa. F.Gonzalez zajmuje 7 pozycję w rankingu The Race (do finału M. wchodzi 8 najlepszych) i dzisiaj wygrywając z Youzhnym właściwie zapewni sobie występ w Szanghaju. Więc po jego stronie motywacja i patent na grę z Rosjaninem. Dotychczas spotkali [...]

W Seido jedynym ograniczeniem są ograniczenia czasowe pomiędzy egzaminami. Technika nie gra roli - znam wiele czarnych pasów, które technicznie były na niższym poziomie niż ja (4 kyu). M.in. dlatego zostawiłem Seido. Niegocin, w BJJ jest sensowne podejście.

Wlasnie mam takiego trenera i bardzo sie z tego ciesze. To widac potem na zawodach. Duzo trenerow kladzie nacisk na technike. Nasz na technike sprawnosci i wykorzystanie praktyczne i dlatego ma opinie najlepszego trenera. A teraz do kolegi co trenowal seido w nyslenicach. Powiem tak. Nasz trener wzial wczoraj zielone pasy. 4 kyu m.in mnie. [...]

Ja na miejscu Fitcha bym się w ogóle wstydził do klatki wychodzić po takich fantastycznych walkach. MMA nie polega na... a zresztą każdy stąd o tym wie.. Fitch od 2007 roku stoczył 8 walk z czego 7 wygrał decyzją leżąc i macając przeciwnika po jajach, a w 1 dostał łomot od GSP w stójce i nie był w stanie go skutecznie macać na glebie. Wniosek? GSP [...]

dieta do bani, a nie 6 posilek, s.m.p.a. Ci napisał - 10 wskazowek zywieniowych i popraw

Z tego co m,i pisaliście tamten trening jest lipny wiec poszukałem FBW , i znalem oto taki, czy jest on dobry? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - francuskie do czoła leżąc 2s Plecy: - przyciąganie siedząc wąsko 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie [...]

Ja temu w golfie zycze wiekszych przyrostow i dobrego biegu na 1000 m ufff mnie nie dogoniat

Zrób badania hormonów Wypełnij ankiete działu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Zrób badania hormonów Wypełnij ankiete działu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html mieszkam w angli w nie za duzej miejscowosci wiec woesz przez tydzien albo dwa bede szukal jeszcze gdzie , cos na szybko co mam zrobic jak to gino to tylko estro bo nic innego nie bralem jak testa

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 85 kg Wzrost : 191 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2msc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : zachowanie zasad zdrowego żywienia , diety narazie brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak [...]

Wypełnij ankiete działu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

1-10 bold 400 mg,1-12 test 400 mg,1-4 meta 20 mg,4-8 m-drol

za mlodA to raczej nie.... w takim razie jakie propozycje zamienne? Moze zamiast thermala i yohimbiny wziac thermo speeda ktory jest bez efedryny i green tea ekstrakt? Tylko wtedy jak to brac? Poniedzialek, wtorek 2x2 thermo speed sroda 2x1 thermo speed, 2x1 green tea czwartek kawa piatek kawa sobota 2x1 thermo speed niedziela grean tea, kawa Do [...]

Aby prawidłowo wyznaczyć zakresy tętna trzeba znać swoje faktyczne HR max. Matematyczne wzory na wyznaczenie HR max są różne, ale to co je łączy to dość daleko idące uproszczenie tematu. Ja np. mam 42 lata, gdyby więc zastosować wzór: 220 - wiek wyszłoby, że moje tętno maksymalne oscyluje w okolicach 178 bpm/min. Tymczasem na zawodach na mecie [...]

Z tego co tu czytam uważam podobnie jak kolega wyżej, alergia to raczej nie powinna być choć czasem w rozwoju alergii duże znaczenie ma długotrwałe jedzenie czyt. przekarmianie jakimś produktem spożywczym, czy w czasie stosowania jednostronnych diet, ale wątpie żeby autor tak akurat miał ponieważ na bank dieta była urozmaicona....... s.m.p.a- [...]

[...] wskoczylem............. jak spadlem z kladki do rzeki Kurde musi byc super sprawa z tym skakaniem . Kiedys czytalem w ksiazkach Nagrody darwina - że koles sie utopil bo skoczyl z przywiazanym rowerem do reki na glebokosci 5 m "Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.