SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • ZAWODY STRONGMAN ---> kalendarz 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    REGULAMIN VII OTWARTEGO TURNIRJU SIŁACZY POWIAETU DRAWSKIEGO W KATEGORII OPEN JANKOWO 18. LIPIEC 2009 r. 1. ORGANIZATOR: - Sołtys i Rada Sołecka Sołectwa Jankowo WSPÓŁORGANIZATOR: - Urząd Miasta i Gminy Drawsko Pomorskie - Starostwo Powiatu w Drawsku Pomorskim 2. TERMIN I MIEJSCE: -18.07.2009r [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9409 Data: 2009-05-22 08:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bebcio m czworoboczny to kaptur (m.grzbietu) :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2007-10-07 16:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIMITOWANA SERIA KOSZULEK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WITAMY SERDECZNIE Panowie!! nie uprzedzajcie faktów. Koszulki będą rozdawane również w wielu konkursach . Więc zaczynamy! Wszystkich nagrodzonych w konkursie za m-c listopad prosimy przy okazji wyboru suplementów o dopisanie swojego rozmiaru//dostępne :m,l,xl,xxl//. GRATULUJEMY I POZDRAWIAMY OLIMP TEAM http://www.olimp-supplements.com

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9382 Data: 2003-12-08 13:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fina i provi zbędne stała dawka 8 tyg możesz lecieć 75 mg lub 100 mg co 2 dni,hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie zaczynasz w ost tyg propka,propka w ost tyg możesz zejść na 50 mg,hcg tak wybierzesz 2 amp po 5000 j.m. wyjdzie na ok 2 tyg po skonczeniu hcg dasz clom pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem po 50 mg do 3 tyg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-08-07 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na konkretny wygląd :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba nie zrozumiałeś co polecam a czego nie. NIE POLECAM SERWATKI BIAŁKOWEJ (M.IN. OSTROWII), polecam natomiast BIAŁKO SERWATKOWE (WPC; m.in. OSTROWIA JE PRODUKUJE). Widzisz tą subtelną różnicę? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-26 16:41:46

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2009-05-26 16:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla cukrzyka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. m,oże jako ekspert ustawisz mi jakąś dietke :P:P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2011-08-02 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9-10 hcg 1000 j.m. co 2 dni tak dasz 1 ampę 5000 j.m. 3 dni po ost hcg clomid 3 tyg po 50 mg,kretke daj z hcg już

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2013-03-23 09:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie łącz nigdy ogórków z produktami które posiadaja witamine C. W tym przypadku z pomidorem. Ogorki mają enzymy niszczące witamine C Zmieniony przez - karol.m w dniu 2015-05-15 07:55:58 Zmieniony przez - karol.m w dniu 2015-05-15 07:56:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2015-05-15 07:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Melatonina** jak to jest??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest przez steroidy płciowe oraz aminy biogenne i prostaglandynę E2. (...) Serotonina, melatonina oraz peptydy opiatowe mają działanie hamujące." (z książki M. Pawlikowskiego "Leczenie hormonami i pochodnymi hormonow", str.31) a jak wiadomo gonadoliberyna poboodza uwalnianie hormonu luteinizującego (LH) i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10244 Data: 2006-04-13 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja tknki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Droga Pani M-ko. Mówiłem ogólnie już wcześniej o nadwadze lekarzowi. Te leki, które mam "rzekomo" nie powodują tycia aczkolwiek na nich przytyłem. Był okres gdy wprowadzono mi te leki to schudłem 5 kg w ciągu....... 1,5 - 2 tygodni ale to była wtedy ciężka harówka(mam słabą kondycję). Jeździłem 30 minut dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2017-02-16 10:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja tknki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Droga Pani M-ko. Mówiłem ogólnie już wcześniej o nadwadze lekarzowi. Te leki, które mam "rzekomo" nie powodują tycia aczkolwiek na nich przytyłem. Był okres gdy wprowadzono mi te leki to schudłem 5 kg w ciągu....... 1,5 - 2 tygodni ale to była wtedy ciężka harówka(mam słabą kondycję). Jeździłem 30 minut dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2017-02-17 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przez ciało z pracą wynikającą tylko ze zmiany energii potencjalnej sztangi. To, co Ty podałeś, to asymptota, której nie osiągnie nigdy żaden człowiek, ani maszyna. Maszyna będzie bliżej, ale też ma straty, sprawności cyklu i inne nieuniknione czynniki które powodują, że trzeba zawsze włożyć więcej energii, niż można wykorzystać. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2023-11-09 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Saku vs. Arona

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko był na czworaka. Pedro go tam próbował uderzać, ale wyglądało to komicznie. I efektu nie było. Co zaś się tyczy twoich preferencji to wbrew pozorom ja mam podobne. Mnie się też walka Ensona z Igorem nie bardzo podobała, podałem ją tylko jako przykład brutalności. Tak samo jak nie cierpię walki Frye'a z Takayamą a większość się nią [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11726 Data: 2005-06-29 13:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na ulicy?! Poświęc 5 minut donald - przeczytaj dokładnie i powoli - tu wszystko opisałem: http://www.itf.prv.pl/patologia.html "Nie ma zadnych sposobow na utwardzanie. Mozesz tylko poprzez kopniecia na twardy wor tylko je znieczulic, czyli jesli to rozumiesz - "obic sie". Ale to nie zmienia konsystencji i twardosci Twojej nogi! [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2004-07-23 11:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    ... odnośnie utwardzania warto poruszyć jeszcze jedną kwestie. nie ma technik dla wszystkich. to, jaka będzie dla kogo najwydolniejsza (poświęcany czas/rezyltaty/uszczerbki na zdrowiu ;]) zależy m.in. od trzech istotnych czynników bardziej i mniej(niestety) zależnych od nas (wewnętrzynych-na które nie mamy wpływu) i zewnętrzynych(które możemy [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2004-12-21 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się lepiej śpi, ale ja łapie tłuszcz na brzuchu z byle czego (mimo że jestem ekto) tak więc wolałbym nie ryzykowac z węglami na noc :) s.m.p.a. < no widziałem właśnie MZB, ale nie wiem dokładnie jakie jest lepsze dawkowanie: 15zł chela mag b6 60 kaps - (100 magnezu 5mg b6 w 1 kaps.) 9zł cynk 30 kaps (30mg cynku w 1 kaps.) Tak więc 200mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2010-07-28 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoją klatkę !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    6 m-cy to troche mało. Zrób I i III mikrocykl na pierwszy raz. Później zrób przerwę - lekkie treningi klatki przez 2 tygodnie i zrób cały plan.

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogień idzie REDUKCJA, dalej mam w tej materii sporo do zrobienia, zwłaszcza po przerwie w czasie której moje ciało znowu mocno spadło na jakości. Rzecz druga, WRZEŚNIOWY MARATON WROCŁAWSKI, chcę w nim wystartować i oczywiście ukończyć. Do startu pozostało 87 dni. Mój najdłuższy dotychczasowy dystans to 10 km, ale myślę że dam radę się [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11810 Data: 2015-06-17 13:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm baaaack! Rzecz druga, WRZEŚNIOWY MARATON WROCŁAWSKI, chcę w nim wystartować i oczywiście ukończyć. Do startu pozostało 87 dni. Mój najdłuższy dotychczasowy dystans to 10 km, ale myślę że dam radę się przygotować. I trzecia najważniejsza - marzą mi się w przyszłości DEBIUTY BIKINI FITNESS. Długa do tego droga, więc czas zacząć nią kroczyć ;) [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11810 Data: 2015-06-17 13:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Tempo 1x0 Biceps -Uginanie sztangi łamanej stojąc 6p - Tempo 4x0 -Uginanie młotkowe 12p - Tempo 2x0 -Uginanie ramion na wyciągu 25p - Tempo 1x0 Komentarz: -Jednym słowem.. M-A-S-A-K-R-A skurcze na całych łapach, pompa jak nie wiem mimo takich kcal - może jednak ta sól działa :)? -Waga dzisiaj 70kg. -Jeszcze dwa dni i kończę przygodę z VLCD [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 22:25:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 60)