M

[...] najlepsza a ktora nie, bo jak ktos juz to wczesniej powiedzial takie rankingii sa chore i bezsensu. Jednynie na podstawie skutecznosci i zlozonosci wykonanych akcji mozna ocenic dana jesdnostke. p.s. ciekawe czy cos sie dzieje w sprawie tej porwanej Polki w Iraku, bo ostatnio cos cicho na ten temat. Moze to jakas cisza przed burza? Pozdrawiam

w ubiegłym tygodniu odbyła się selekcja do formozy. z 24 osób które pojechały w bieszczady dostały się 4. co m.in było (nie wiem tylko które rzeczy w bieszczadach, a które wcześniej): 1. bieg na 30km nie wiem czy byl limit czasowy i czy w oporządzeniu 2. 50m przepłynąć w czasie 30s ale większość robiła coś ok.27-28 ze skoku ze słupka 3. z [...]

wiesz, kobiety są świetnie wyszkolone, brały udział m.in. w misji w Iraku. poza tym czasem trzeba ochraniać kobietę, wtedy świetnie spisują się kobiety. Krzysztof Chrapek, Komandos płci żeńskiej, "MMS Komandos", luty 2005, nr 2 - tutaj jest opisane o oddziale bojowym złożonym z kobiet.

Sevor 2,5-3msce szkolenia z np.strzelania broń krótka,długa,k.m.ogarniasz temat,zaliczasz i następne zagadnienie np.wspomniana wspinaczka podstawy zjazd,wejście na sprzęcie,przepięcia,ratownictwo z powietrza zaliczasz i dalej.Zwracam uwage że zajęcia z tematu codziennie,8,9,10h.Dochodzi stres(no bo całe życie chciał się dostać-więc mobilizacja-a [...]

dostałem takie info od autorów serwisu http://grom.mil.pl: Witam, System i-ksiazka.pl , Serwis www.grom.mil.pl, Wydawnictwo M oraz płk Roman Polko - były dowódca GROM-u zapraszają na charytatywną aukcję książki Magdaleny Łukaszewicz pt. "Gromowładny" Osoba która wygra licytację będzie miała możliwość odebrania książki wraz z dedykacją z [...]

[...] z podpisanych w czwartek dokumentów jest nowelizacją i rozwinięciem porozumienia o współpracy między resortem ON a Fundacją Byłych Żołnierzy Jednostki Specjalnej GROM. Nowa umowa ułatwia korzystanie z usług byłych żołnierzy GROM m.in. do szkolenia specjalnego i antyterrostycznego pododdziałów Wojska Polskiego. Porozumienie umożliwia [...]

[...] Na szczęście poprosiłem taxi drivera żeby poczekał na drugą taxi na końcu drogi tj. około 200metrów od dziewczyn. Patrzę a te H..UUU..JJJ...EEE.. podchodzą do koleżanek .Mówię to kumpla że jest akcja to kolega pierwszy ***ał do nich a ja za nimi. Ci od razu spokornieli, ale najlepsze jest to, że koleżanka powiedziała, że wszystko jest oki [...]

ja dzisiaj robiłe,m cardio 30 min lepszym tempem niż ostatnio i brzuch qrwa ale nuda.... taktofajnie czlowiek szykowal sie na trening wiecej zycia mial zajetego teraz sie nudze

I'm

czy ja wiem czy są spadki... co 2 dzien robie cardio na rowerku z brzuchem a co 2 dzien trening izometryczny.. który potrafi spompować dobrze mięśnie.... łykam bcaa codzinnie 10g jem dobrze trzymam miche w *** , mniej ww daje same z niskim IG spadki jedynie co widze to mniejsze spompowanie miesni... jak jestes w cyklu treningowyc=m miesnie sa [...]

vita-min mutliple chela mzb sport formula czosnek to m.in bede zamawial w tym tygodniu w sklepie sfd zobaczymy moze na spróbunek sie wezmie 1 saszete Doraiana

http://www.youtube.com/watch?v=M-WJevUOyQQ&eurl=http://www.sfd.pl/kojot15_roz.II_s16_co_nie_zabije_to_wzmocni_-_dziennik-t448260-s19 co to za kawalek

mam nadzieje ze mi pomozecie bo w dopingu to same leszcze chyba bo mi cyklu rozpisac nie umieli koksy ****a niby no i tak bialko juz bralem kiedys i ladnie poszedlem w sumie ale pozniej przestalem i kupilem jakiegos mega masa czy ki **** i to podobno garnier jest no i sie ****a spaslem jak wieprz dajcie chlopaki jakas rade wspomne m,oze cos o sfd [...]

O Kasia to nic namwilam mojego M by zamowil z USA zwykla poczta i juz 6 tyg nie przychodzi,

to może by zacząć stackować melise np. z tussi? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-03 11:46:47

równiez potestuje Bull Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-04 13:14:32

Ja pyerdolę... Zróbcie sobie PP rampa 5 + hang clean z pełnym przysiadem 5x3, a potem wytrzymałościówkę (m.in. 120x box jump) i napiszcie jak się czujecie po 24h

Wycisnąć 100 w MC w czymś takim - szacun +10 http://allegro.pl/sexy-dres-kompletny-sexxy-rozowy-roz-m-i1402241944.html

poryczałam sie ze śmiechu Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-02-25 19:31:45

o co chodzi z formą? ten obrazek wkleiłam: http://kwejk.pl/obrazek/18411-073db933fab789d233a175afab62de0a..gif?back=1161&id=3 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-02-25 19:45:12