M

Cieszę się, że moim tematem interesuje się kilka osób m. in. Ty blue_hope :) Wyniki mnie zadowalają. Mam nadzieję, że stagnacja nie przyjdzie w ogóle. Kaloryczność wg. wzoru z sfd obliczyłem na 2700 kcal. Jestem endo więc wszędzie gdzie były widełki np. intensywność treningu 5-10 kcal / min, efekt termiczny pożywienia 6-10% wybierałem te [...]

Mała dygresja odnośnie wypowiedzi Tomka, zanim ludziska rzucą się kupować gazówki, żeby bronić się przed nożownikami radziłbym przeczytać jeszcze to: Tak, to 100% prawdy. Żeby wydobyć broń musi być wypracowana odpowiednia pozycja. Ale w większości "zadym" ulicznych bijatykę poprzedza rozmowa, poszturchiwanie. Wystarczy mocno odepchnąć [...]

unstopped z przytoczonej wypowiedzi wyciągnąłeś błędny wniosek. Żelesiowi nie chodziło o to że koks zawsze złoi chuderlaka,tylko o to ze walki sportowe(gdzie są pewne zasady obowiązujące zawodników) nie są odzwierciedleniem walk gdzie nie ma żadnych reguł. aha jeszcze jedno. Siła jest iloczynem masy i szybkości(przyspieszenia). jeden koleś waży [...]

Queblo: "Siła jest iloczynem masy i szybkości(przyspieszenia). jeden koleś waży 100 kg i uderza z przyspieszeniem 5 m/s drugi koles waży 50 kg i uderza z przyspieszeniem 10m/s... to wcale nie znaczy że ten drugi koles ma większą siłe uderzenia jak napisałeś. Ich siła uderzenia będzie taka sama." Co z Ciebie będzie za inżynier Jeśli [...]

Są w m. Golub Dobrzyń. na 101%

no i tak jak mowilem Kolodziej jest poza zasiegiem:) M. Burdzy bez formy...

[...] na wage ale i tak spokojnie swoje wygrywa , troche lepsza forma niż na m śląska :) zaraz za papajem podziw budzi też nawrocka , oboje zdebiutowali i zgarneli wszystko co się dało , wielkie brawa :) SAMI - kosmos , zupełnie inna liga , niby tylko pokaz a forma i tak super , cudowna sylwetka Zmieniony przez - bart-j w dniu 2010-05-02 19:38:32

ale narzekacie na tego Michoka. na II miejsce zlozylo sie pare czynnikow, m.in. napewno chyba najlepsze odtluszczenie i wyrazistosc miesni no i klaty nie bylo widac tylko przodem, bokiem bylo ok

to jest logiczne , na 60 m biegniesz cały czas sprintem , a na 1000 musisz biec równomiernie bo się zmęczysz! // co do zawodów to nie było tak źle 31 miejsce na 90 , czas 4:05 chyba (nie pamiętam ) , zauważyłem że mi się szybciej męczą płuca (szybciej się zdyszam ) niż ogółem nogi itd :( , proszę was jeszcze raz o radę jak najlepiej oddychać :) [...]

jeśli taki cykl to szybciej 1-6 metka 1-10 enan 7-12 tren 11-15 prop 8-14 vinko w 15 tyg dajesz hcg 1000 j.m. co 2 dni podskórnie przez 3 tyg po skończeniu hcg clom pierwsze 4 dni po 100/150 mg dpotem do 3 tyg po 50 mg do tego clomu równo nolva 20 mg o tydzień więcej od clomidu w ost tyg nolvy możesz zejść do 10 mg

Po przeanalizowaniu wszystkich wypowiedzi i przepatrzeniu tego forum dosc dobrze wywnioskowalem: 1-9 enana 1-9 tren 10-16 meta 10-20 prop 17-21 wino 9 - ED 1000j HCG ( 5 razy ) 20-23 EOD 1000j.m. HCG 24-27 Clom+nolva  Cykl dosc dlugi ale nie bede ladowal w siebie duzych dawek, moze skroce w wszystkim o 1 tydzien w zaleznosci od tego jak bede [...]

Michail chcialbym sie dowiedziec co sie stalo z postem "wielki przekret" od ktorego zaczely sie te mniej lub bardziej kulturalne wypowiedzi. M.R.Bobasek

Ok. zostal skasowany ,ale czy jest możliwość że jest on gdzieś jeszcze przechowywany i czy mógłbym go w jakis sposób przeczytać bo sam sie w tym poście udzielałem i kiedy po kilku dniach chcialem sprawdzić co tam napisali to go już nigdzie nie bylo. M.R.Bobasek

hmm Jamer spoko Pudzianowski jest mistrzem swiata !!! ale małysz tez 2 lata temu skakal po 20 m dalej niz drugi za nim a polska w druzynie chu*** wypadala na turniejach ....... musi byc rowny i mocny cały skład :) pozdro NA FORUM OD 8 CZERWCA 2002 !!!

Z.a.j.e.b.i.s.t.e porównanie Malysza do PUDZIANA! he he Nie no chlopaki bez jaj!! M.R.Bobasek

spa sam jesteś burak! Kiedy Malysz skoczyl 20m dalej niz drugi? No kiedy? Nigdy!! Wiec cienka ta twoja przenośna! Chcesz jeszcze może powiedzieć że za 2 lata Pudzian bedzie tak cienki jak teraz jest Malysz? Druzyne to my mamy b.mocna i nie da sie ukryć że Szymiec zostanie wymieniony bo po prostu zawiódl. Piotr jest owszem dobrym zawodnikiem ale sa [...]

[...] mówię poważnie , tu nie ma żartów, pochylisz się nad michą z ryżem, a tu wyskoczy Ci taki Nguyen, sieknie z espadryla, zapamiętasz tylko małe, skośne, złośliwe oczka, a potem obudzisz się w Roku Szczura Dobra, już bredzę, idę spać Pozdroofka, M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

IRAA, nie "apkumchi" tylko chyba "chusoku". Proszę Cię, mów po polsku , Polacy nie gęsi, jak to mawiają sławni ornitolodzy Pozdro, M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

> Po polsku nazywa się nie chusoku a czusoku Czyli sugerujecie, że mi źle zrobili tatuaż ? Cholerka, bo zabieg laserem drogo kosztuje... (wiem, wiem, to i tak jest pisane takimi krzaczkami ) Pozdro, M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

Mam takie pytanie, czy wklejać tu też szkoleniówki nie typowo pod grappling? Mam fajnie szkoleniówki z Chute Boxu(prezentuje je m.in. Shogun), ale tam też są przedstawione elementy stójki.