M

Helsingborgs IF - Panionios Athen Typ - Typ: X 3,50 FC Zenit St.Petersburg - AZ Alkmaar Typ - Typ: X 3,40 FK Crvena Zvezda - FC Bayern München Typ - Typ: 2 1,50 Everton FC - Larisa Ael Typ - Typ: 1 1,30 Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid Typ - Typ: X 3,20 AKO: 74,26

FK Crvena Zvezda - FC Bayern München 2 1.50 Bolton Wanderers - Sporting Braga 0 3.30 FC Basel - FC Stade Rennes 0 3.20 CF Villarreal - Fiorentina 2 4.20 64,51

FK Crvena Zvezda - FC Bayern München 2 1,50 Bolton Wanderers - Sporting Braga X 3,30 CF Villarreal - Fiorentina 2 4,20 Independiente Santa Fe - Once Caldas X 3,15 ako 65,49 PLN Pzdr

FK Crvena Zvezda - FC Bayern München Typ - Typ: 2 1,50 Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid Typ - Typ: X 3,20 Bayer 04 Leverkusen - Toulouse Typ - Typ: X 3,35 CF Villarreal - Fiorentina Typ - Typ: 1 1,80 SK Brann - Hamburger SV Typ - Typ: 2 2,00 AKO: 57,89

FK Crvena Zvezda - FC Bayern München 2 1.60 Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid 2 2.25 Kielce Korona - Gornik Zabrze 1 1.70 Ruch Chorzow - Polonia Bytom 2 4.20 Wisla Krakow - Legia Warszawa 1 1.85 Widzew Lodz - Groclin Dyskobolia 2 2.25 Ako: 106.99

SK Brann - Hamburger SV 2 (2.00) Tottenham Hotspur - CF Getafe 1 (1,55) RSC Anderlecht - Hapoel Tel Aviv 1 (1.55) CF Villarreal - Fiorentina X (3.30) FK Crvena Zvezda - FC Bayern München 2 (1.6) FC Basel - FC Stade Rennes X (3.20) AKO 81,18

Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid X 3.20 FC Basel - FC Stade Rennes 1 2.00 FK Crvena Zvezda - FC Bayern München 2 1.60 Tottenham Hotspur - CF Getafe 1 1.55 Bolton Wanderers - Sporting Braga X 3.30 Everton FC - Larisa Ael 1 1.30 AKO: 68.09

Szkocja U19 - Moldau U19 1 1,60 Portugalia U17 - Anglia U17 2 2,35 Greuther Fürth - Borussia Mönchengladbach 2 2,65 SCO Angers - AC Le Havre 2 2,50 Vitesse Arnheim - Willem II Tilburg 1 1,65 Piast Gliwice - Polonia Warszawa X 3,20 ako 131,52zł Pzdr

Lech Poznan - Cracovia Krakow Typ - Typ: 1 1,40 GKS Belchatow - LKS Lodz Typ - Typ: X 3,80 FC St. Pauli - SV Wehen Typ - Typ: 1 2,00 FSV Mainz 05 - FC Augsburg Typ - Typ: X 4,20 Greuther Fürth - Borussia Mönchengladbach Typ - Typ: 2 2,65 AKO:118,42

Greuther Fürth - Borussia Mönchengladbach X 3.15 Piast Gliwice - Polonia Warszawa X 3.15 SCO Angers - AC Le Havre X 2.85 Lech Poznan - Cracovia Krakow 1 1.40 FC Den Bosch - FC Dordrecht 90 1 2.00 AKO: 79.18

VFB Stuttgart - Bayer 04 Leverkusen Typ - Typ: X 3,05 Borussia Dortmund - FC Bayern München Typ - Typ: 2 1,75 FC Schalke 04 - SV Werder Bremen Typ - Typ: X 3,10 Tottenham Hotspur - Blackburn Rovers Typ - Typ: X 3,20 Liverpool FC - Arsenal FC Typ - Typ: X 3,10 AKO:164,14

SSC Napoli - Juventus Turin 2 (2,20) Borussia Dortmund - FC Bayern München 2 (1.75) Tottenham Hotspur - Blackburn Rovers 1 (2.10) FC Utrecht - Ajax Amsterdam 2 (1.85) MSV Duisburg - Hamburger SV 2(1.95) Odra Wodzislaw SL - Jagiellonia Bialystok X (3.40) AKO 99,16

Borussia Dortmund - FC Bayern München X 3,35 1. FC Kaiserslautern - Erzgebirge Aue X 3,30 Tottenham Hotspur - Blackburn Rovers X 3,20 Wisla Krakow - Legia Warszawa 2 4,60 AKO 162,73

AC Milan - AS Roma X 3,00 Liverpool FC - Arsenal FC X 3,10 MSV Duisburg - Hamburger SV 2 1,85 Wisla Krakow - Legia Warszawa 1 1,75 Borussia Dortmund - FC Bayern München X 3,35 ako: 100,86

Wisla Krakow - Legia Warszawa x 3,3 Racing Genk - Club Brugge 1 2,4 Ostrava - M. Boleslav x 3 Paris SG - Lyon 2 2,1 Puebla FC - Veracruz 1 1,85 AKO 92,3

TSG Hoffenheim - Greuther Fürth Typ - Typ: 1 2,05 1860 München - FSV Mainz 05 Typ - Typ: 1 2,20 SC Pisa - FC Modena Typ - Typ: 1 2,05 Spezia Calcio - Brescia Calcio Typ - Typ: 2 2,05 Triestina Calcio - AS Bari Typ - Typ: 1 2,15 US Avellino - Ravenna Calcio Typ - Typ: 1 2,40 Całkowity kurs 97,80

[...] i bałam sie , ze nie będę mieć siły wieczorem na trening, ale jakoś poszło. Zresztą najadłam sie kopytek toi trening być musiał. Ale teraz plecy i szyję mam spiętą. FBW B: 1.MC - 4 x 10 30x10(r0/50x10(r)/60x10/65x10/65x10/65x10 30x10(r)/50x5(r)/60x10/60x10/60x10/60x10 R25x10/45x10/50x10/55x10/59x10 2. Wyciskanie żołnierskie 3 x 12-15 [...]

Niby kwarantanna a czasu brakuje. Pamiętacie szydełkowe serce , które robiłam na okno? Już dawno skończone. Zrobiłam już chustę a wczoraj przyszedł nowy kokonik na kocyk dla bejbika brata mojego m. I mnie woła a czasu brak. 2 km wełny, do czerwca mam czas. /SFD/2021/3/25/25cf8a1773b74b64b2fbf249008561f5.jpg

Szajba no to czekam na jakieś wypiski. W czwartek był rozruch, 6km + 6*100m/100 m , nudy. A w sobotę był start. Trasa ta sama co miesiąc temu tylko wiatr większy ale chociaż byłam świadoma, co mnie czeka. Jest dobrze. Czas 44:21 a miesiąc temu było 45:09. Open 25, w K 4 . Jeszcze dwa biegi ale na pewno na podium nie uda się wskoczyć. Dziewczyny są [...]

[...] dwa przyciski, z czego jeden dodatkowy jako pokrętło. Ale moim zdaniem zwykły przycisk jest jednak lepszy. GPS wydaję się być naprawdę ok. Szybko łapie, w lesie też ok. Mój polar w lesie miał ostatnio duże skoki tempa. Co prawda wiedziałam jak sobie z tym radzić ale bywało to irytujące. Sama obsługa jest dosyć prosta i nie powinna sprawiać [...]