M

Witam Czy ktoś mógłby "zaktualizować" opinie na temat tego klubu? albo polecić w okolicach rudy jakąś fajną siłownie, zamierzam sie gdzies wybrać a nie mam jeszcze pomysłu. Chodziłem do I'm fit na piłsudskiego, fajna siłka, tylko troche za daleko mam, szukam bliżej.

w ost tyg propa zaczoł bym hcg po 1500 j.m. co 2 dni, 2 dni po ost propie clom na noc w pierwszy dzień 150 mg potem 50 mg przez 3 tyg,

http://www.youtube.com/watch?v=M-o0N_8wEK0

[...] / wspiecia siedząc 4x 10 0000000 uda; przysiady 3x10-4 wyprosty siedząc 3x 10-6 uginanie lezac na maszynie 4x 10 plecy: podciaganie na drazku 3xmax wioslowanie sztangą 3x MC 2-3x szrugsy 2x 15 bicepsy: uginanie ze sztanga 2x 10-4 mlotkowo 2x 10 przedramiona wedle uznania albo jak juz wspomnialem trening "FBW" dodatkowo kwestia [...]

zgadzam sie z Knife dwie sprawy tylko: -Hendrix podobno ostatecznie zachlysnal sie wlasnymi wymiocinami i dlatego zszedl - te legendy o Arnoldzie mnie smiesza (tak samo mozna by powiedziec, ze nalogow palil i pil, bo po wygraniu ktorejs z M.O. na imprezie pil i palil (jest film i zdjecia)

Livebox, chyba jeszcze mało widziałeś, albo za dużo się naczytałeś o treningach baleto-podobnych odnośnie TKD szczególnie ITF. Moja sekcja, gdzie chociaż podłoga brudna i nie raz krwawiły stopy, potrafi 3mać gardę i w potyczkach z karatekami, supermenami,batmanami..itp wychodziliśmy z lepszym rekordem, więc nie oceniaj stylu tylko człowieka, bo to [...]

Mam jeszcze do sprzedania: 2x koszulka NIKE SHOX BIAŁA rozmiar M (przylegająca) TELEFON NOKIA 6610i

https://i.imgur.com/1am9CWR.jpg Pedro Munhoz vs. Dominick Cruz w planach na UFC 269 Topowi zawodnicy wagi koguciej UFC Pedro Munhoz i Dominick Cruz zmierzą się 11 grudnia na UFC 269. Z nieoficjalnych, ale pewnych źródeł wiadomo, że ustne umowy są już zawarte, ale kontrakty na walkę nie zostały jeszcze sfinalizowane. UFC 269 odbędzie się w Las [...]

[...] Ponzinibbio (28-4, 10-3 w UFC, #12 w rankingu UFC) w limicie dywizji półśredniej. Neal trafił do UFC po wygranej w trzecim sezonie DWTCS. W oktagonie największej organizacji MMA na świecie odniósł pięć zwycięstw z rzędu pokonując m.in. Mike’a Perry’ego i Niko Price. W ostatnich walkach 31-latek musiał jednak uznać wyższość Stephena Thompsona i [...]

https://i.imgur.com/dvHySm1.jpg Jeff Bottari / Zuffa LLC Jorge Masvidal kontuzjowany, nie zawalczy z Leonem Edwardsem Pojedynek mocnych półśrednich usunięty z rozpiski grudniowej gali. Hunter Campbell przekazał wczoraj stacji ESPN wiadomość, która na pewno nie była wyczekiwana przez fanów. Z powodu kontuzji Jorge Masvidal (35-15, 12-8 w UFC, #7 w [...]

https://i.imgur.com/OUSptAl.jpg Justin Gaethje, Islam Makhachev czy Beneil Dariush? Ali Abdelaziz wyjaśnia kwestię kolejnego pretendenta do walki o pas wagi lekkiej UFC Na UFC 269 mistrz wagi lekkiej Charles Oliveira zmierzy się w pięciorundowym pojedynku z pretendentem Dustinem Poirierem, ale tuż za rogiem ustawia się kolejka następnych [...]

[...] prowadzenie samochodu w stanie odurzenia i brak pozwolenia na noszenie broni Zawodnik UFC ma problemy po sytuacji sprzed tygodnia. Po raz kolejny w ostatnim czasie zawodnik MMA jest negatywnym bohaterem informacji obiegających świat. Wczoraj biuro szeryfa hrabstwa Collin opublikowało dokument, w którym możemy przeczytać, że 25 listopada Geoff [...]

[...] Amerykanki, która twierdzi, że Nunes zgodziła się na walkę z nią jeszcze w 2016 roku. Nunes jest powszechnie uważana za najlepszą zawodniczkę w historii UFC a nawet całego MMA, ale Peña twierdzi, że Brazylijka nie zasługuje na to miano bez zmierzenia się z nią. Podczas gdy Nunes nigdy wcześniej nie walczyła z Peñą, zmierzyła się z prawie każdą [...]

No to teraz pozostaje trzymać kciuki za to żeby Charles wygrał z Justinem, żeby zobaczyć stylistyczną walkę marzeń czyli Brazylijczyk kontra Islam M. Łatwo nie będzie bo mimo że Oliveira ma bardzo dobrą stójkę to jednak ma jakąś tendencję do zaliczania knockdownów co może się tu źle skończyć, bo Justin ma petardę. No ale równie dobrze Charles może [...]

https://i.imgur.com/ufTd1HL.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Sean O’Malley zniszczył Rauliana Paivę na UFC 269 Sean O’Malley szybko bo już w pierwszej rundzie uporał się z Raulianem Paivą w walce otwierającej kartę główną UFC 269. Rozpoczynając w pięknym stylu kartę główną, O’Malley (15-1 MMA, 7-1 UFC) skończył Paivę (21-4 MMA, 3-3 UFC) serią ciosów. Od [...]

Hgdiil odpowiedni trening dla takiego "zawodnika",jak Ty...dostales 2 m-ce temu....no ale przeciez Ty wolisz teraz sie pokrecic jak sloik...z pare dalszych miechow. http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

[...] wielu źródeł, zawodnik Nova Uniao wróci na czas i zostanie dopuszczony przez lekarzy do pojedynku. Jose Aldo (28-4) ma za sobą wygrane walki z Jeremy’m Stephensem i Renato Moicano. Były mistrz wielokrotnie deklarował, że ma nadzieję na zakończenie kariery w 2019 roku, tocząc jeszcze dwie walki, a następnie wycofując się ze sportu. Alexander [...]

Hmm..ale ja z nimi gadalem dzis telefonicznie i powiedzieli, ze nie ma takiej opcji... Mam sie powolac na Ciebie? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Shidokan.Judo.Bjj...czasem ...do kwietnia przerwa...

Jutro ide rozmawiac :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Shidokan.Judo.Bjj...czasem ...do kwietnia przerwa...

Czyli komplecik .. pieknie :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Shidokan.Judo.Bjj...czasem ...do kwietnia przerwa...