M

tak mniej więcej 0.8-1 g na kg m.c. , swoja droga jak się czules przy 2 krotnie większej jej ilości, jakies problemy trawienne ?

szkoda flakow naprawde. jak juz sie uparles to zjedz tego massdrola ( ja bym wolal m-drola) i zanim sie skonczy pucha to wez drugi srodek ale slabszy duzo, np 120 kaps epi. jak wezmiesz massdrola i tenadrol to za pol roku bedziesz chcial znowu bombe i co wezmiesz??? nic juz nie zadziala tak mocno jak te najmocniejsze sterydy w pudeleczkach [...]

Możesz spróbować hemo rage ja brałam czasem pod sw.Też jestem ciekawa czy 1 m.r daje mocnom pompe Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2011-07-23 15:31:24

oj zabraklo m :D wiaodmo ze chodzilo o 200mg :P

temat do kastracji ps. a z kont wiesz ile bedziesz miałwzrostu może bedziesz miał 2 mtery a nie 1,7 m pozdro

Aha na dwa podzielic ok xd a co do seri na plecy to najlepiej jak? moze zwiekszyc ilosc z 2 seri na 3 ale tylko w samych plecach? rozumiém ze kolejnosc parti i cw w pozostalych partiach sa ok?

Witaj Symetrix, ja na początku roku stosowałem przez pewien czas (3-4 m-ce) bulka Olimpa Profi Whey Mass. Stosowałem go 2 razy dziennie w dzień treningowy na godzinę przed treningiem 75g i bezpośrednio po treningu 75g (ponieważ trening miałem poźno był to mój ostatni posiłek). W dzień nietreningowy 1 porcja 75g zamiast np. 2-go śniadania. Nie [...]

[...] 15 kg 13. walka z cieniem 14. pajacyki z wyrzutem z przed klatki piersiowej sztangi zamierzam robić wszystkie stacje po 45 sekund jeśli będzie za cieżko to zmienię na 30 sekund , 30 sekund odpoczynku. Obwód powtórze 3 razy. Możesz mi powiedzieć na co są te ćwiczenia? (w sensie że, które są siłowe, które na koordynację ruchową itp..) coś zmienić?

ooooo polska solówka widze 10 vs 1 Masz pare możliwości: a)oddać im wszystko co masz b)********** że nie zanim się skapna co się dzieje ty juz będziesz 30 m dalej c)kupic sobie granat i przy nich wyciągnąc zawleczke "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

łydke rób tak m,ałym ciężarem tak długo aż poczujesz palenie a jak poczujesz to nie przerywaj i zrób jeszcze 30 powtórzeń

m.in dr greenhaff..prowadzil badania nad kreatyna..stwierdzil ze 'optymalna' ilosc glukozy do porcji kreatyny wynosi >75g...twierdzil takze ze soki do kreatyny nie sa najlepszym rozwiazniem..poniewaz wiekszosc zawiera fruktoze..ktora moze oslabic wrazliwosc insuliny.../czytalem jedynie wzmianki o tym..brak mi na ten temat badan/ natomiast wg [...]

Coś jednak wyjaśnia. M.in., że jest to z jakichś powodów temat dla niego drażliwy. Ostatecznie swoich innych nauczycieli na stronie umieszcza, ale niech tam.. Jest przynajmniej jakiś konkret: "Uczę ChuoJiao odmiany Wu (odmiana bojowa - o ile coś Ci to mówi)" O odmianie Wu nie słyszalem. Co tez nie oznacza, że takiej nie ma Nie wiem, [...]

I zacznij jeść kolacje. I biegaj kilka razy w tygodniu. I ogranicz przyjmowane kalorie. Bo masz nadwagę z tego co widzę - to, m. in. jest zapewne powodem do "niemożności podciagnięcia się".

Moim zdaniem rownac sie z nim moze jedynie grejfrut Takie moje zdanie m te dwa smaki sa kozakami

w walkach na ulicy to żaden styl dużo Ci nie da.. oczywiście czym więcej na treningu walk tym lepiej dla Ciebie. Możesz być świetny na treningach, zdobywać medale na zawodach a gdy na ulicy wyskoczy Ci koleś to najprawdopodobniej obleci Cię cykor i o swoich umiejętnościach zapomnisz, dlatego musisz prowadzić jak najwięcej sparingów. W walkach na [...]

idz na trening m-thai a nie wyslu****esz ****a jak byc wiekszym kozakiem na ulicy ... dostaniesz w******l po roku treningow i sie bedziesz zastanawial dlaczego to wtedy pogadamy ale najpierw ten rok wytrzymaj i potrenuj troche.

jak wyliczyc ten stosunek s.m.p.a.? w vitalmaxie nie ma rubryki wskazujacej wartosci o3 i o6.

Dobra juz wiem M ok!! mowisz meta do sylwetki a ja ci odpowiem nigdy!! "If I always do what I have always done I will always get what I have always got" Placek dzieki za ostrosc!! Decool

masz może link gdzieś żeby zobaczyć jak to wygląda?? bo jeśli to nie proch ciężko będzie u nas takie coś dostać o ile bedzie można,.. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-04 12:42:32

s.m.p.a no nawet jakbym miał to w paczce raczej to nie przetrwa :D szkoda ze zyjemy gdzie zyjemy i do wielu rzeczy nie mamy dostępu :( :D