SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze po redukcji troche fatu wpadło ale nie zbyt duzo CHYBA a wagą sie za bardzo nie sugeruje, bo zaczałbym jest wiecej to waga tez by szybko szła do góry, ale na facie mi nie zalezy... a teraz jeszcze wakacje to nie chce daszku nad ptaszkiem troche bezsensu to napisałem, ale może zroszumiesz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-07-29 14:27:52

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 14:25:12 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja osobiście własnie po to kupuje suple zeby mi było m.in. wygodniej :-) Dlatego nie chcialoby mi się szejkować owoców itd. Poza tym nie chce mi sie po trenie isc do szatni i jesc ;-) Wypijam odzywe flegamtycznym tempem a potem powoli ide pod prysznica ;-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 21:50:19 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja lektur tez nie czytałem, tylko streszczenia. Bierz się za streszczenia, spokojnie w ciągu dnia do 5 lektur ogarniesz nawet, bo bez streszczeń ani rusz, a za część otwartą masz najwięcej punktów i od niej powinieneś w ogóle zaczynać pisanie pracy, a nie od zamkniętych. Z angielskiego poćwicz zwroty do listów/zaproszeń itd np I'm writting in [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 12:35:41 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek – 17.09.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 2709 kcal 258 g białka 48 g tłuszczu 299 g węglowodanów wracam do low fat na jakiś czas tylko w DT, nakrece torche metabolizm i potem bede dodawał fatu, bo pewno ciezko bedzie o mase na tej diecie, a jak dodam za duzo wegli to by zaczeło za [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 12:01:15 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prędzej partiale Davidooo;-) Półtoraki to m.in pełny ruch.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 12:58:29 Liczba szacunów: 0
  • BROMERGON

    Post
    Doping

    a co do tego cyklu to musze sobie przypomniec :P to bylo tak 100 tab wina i przez 3 tyg jakos bralem 6tab dziennie 10 mg no i odrazu na 2 dzien wjazd clomidem 12 tab 1 dzien 3tab 2 dzien 2 tab i reszta po 1. puzniej przerwa niepamietam ile ale z 4 tyg moze 5 i taki sam cykl wina tez 6 tab i tak samo clomid na odblok i bylo ok za jakeis 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2011-05-18 17:42:13 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie kupić Polara?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzieś od 1,5-2 lat mam ten model co na obrazku powyżej (firma cardiosport model go30) - sprawooje się bdb poniżej wrzoocam specyfikację: Go 30 Go 30 oferuje znakomite funkcje w zegarku, który idealnie dopasowuje się do małych nadgarstków kobiet. Go 30 zawiera funkcję wyliczającą spalanie kalorii poprzedzone indywidualnym zaprogramowaniem swoich [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 2005-05-17 11:57:41 Liczba szacunów: 0
  • Klon M-drola + PCT

    Post
    Doping

    M-drol dużo mocniejszy wariat, no ale trzeba go dobrze tolerować i wiedzieć jak utrzymać przyrosty na nim. Autorowi tematu również doradziłbym zacząć od metki. tak ale szanse na dostanie dobrego sa małe,oraz m droll mocno blokuje i bardzo ryje flaki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-01-19 15:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Problem z weglowodanami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S.M.P.A. nie dosc ze mam sie z czego cieszyc to jeszcze mam za co podziekowac m.in. Tobie :) Podbije tluszczy o 200 i wrzuce w koncu troche wegli. Jedno co mnie zastanawia - czy Low Carb moze obnizyc obwod ramienia? wiem ze to glupie, ale odkad jestem na tej diecie zeszlo mi z reki jakies 2cm reszta zostala normalna... albo jak np. uda i klatka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2009-11-08 14:46:16 Liczba szacunów: 0
  • Lordoza lędźwiowa - ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Dziś na podstawie zdjęć RTG odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa dowiedziałem się, iż mam lordozę lędźwiową. Lekarz zalecił mi m.in. stosowanie metody Mc Kenzie'go przed i po treningu siłowym. Jednakże nie był w stanie podać konkretnych ćwiczeń, które mógłbym wykonywać w ramach treningu siłowego. lordoza lędźwiowa to jest normalna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2016-11-24 16:41:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 130g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2010-08-09 21:40:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 130g Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2010-08-10 10:26:22 Liczba szacunów: 0
  • epistane ibe

    Post
    Doping

    A bo te epi z ibe ma różne etykiety z tego co się orientuje... Na jednej pisze że jedna porcja to 1 tabletka -10mg a na drugiej etykiecie że jedna porcja to 2 tabletki -20mg i się zakręciłem... Wg. mnie to fejk... ale mogę się mylić. Seba porównywałeś te duże tabletki do m-drola ? M-drol ma białe małe tabletki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 2009-04-19 22:48:00 Liczba szacunów: 0
  • epistane ibe

    Post
    Doping

    tak maximus porównywałem m drol wielkości i kształtu wej niby wyyebki epistane,achaa co do m drola to na 100% oryginał %), dam fotki jak chcesz , tylko podładuje baterię Zmieniony przez - sebaa8989 w dniu 2009-04-19 23:03:37

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 2009-04-19 23:02:20 Liczba szacunów: 0
  • ektomorfik a utrzymanie wagi po siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prędzej ten drugi przelicznik. 2700 kcal przy twojej masie, aktywności fizycznej i fakcie, że jesteś ektomorfikiem to stanowczo zbyt mało. Po prostu jedz dużo białka (2-2,5 g/kg m.c.), dobrych węglowodanów i tłuszczów, warzywa, śpij odpowiednio dobrze, wypijaj przynajmniej 30 ml/kg m.c. i powinno być dobrze. To tak w telegraficznym skrócie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2013-07-11 16:26:44 Liczba szacunów: 0
  • Po takim długim stosowaniu testosteronu rozsądnie było by kłuć HCG (Pregnyl), jedno opakowanie powinno wystarczyć (5000 j.m). Po rozrobieniu będzie tego 2ml, więc dokup sobie sól fizjologiczną w aptece i rozrób to na 4 lub 5ml. Całą wymieszaną zawartość daj do strzykawki 5ml i trzymaj w lodówce. Podziel to wszystko na 4 strzały po 1250 j.m (1ml [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-07-24 22:05:49 Liczba szacunów: 0
  • IX OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 06 lipca 2008 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.8.00 - zapisy godz. 9.00 - starty . 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2008-06-20 08:59:21 Liczba szacunów: 0
  • Przed kickboxing'iem<Begining>

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam prosbe do Karateki - nie wklejaja w kazdym poscie zdjec prosze. 1) spowalnia to forum 2) wchodzac do posta ze zdjecie spodziewam sie jak tu np. zdjecia kickboxingu a nie KK 3) sporo osob siedzi na modemie ( m.in. ja ) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2002-08-03 10:58:04 Liczba szacunów: 0
  • pistolet pneumatyczny

    Post
    Sztuki Walki

    M_F knife nie umiesz sie wypowiadac normalnie? pistolet wiatrowka jest na netalowe sruty i myslalem ze jak strzelisz do kogos z bliska to moga byc jakies obbrazenia, a na allegro sprzedaja jakies pistolety gazowe wiec nie wiem czy pozwolenie trzeba miec na to. nie wiem ale nie chce mi sie wierzyc ze jaka dobra wiatrowka np z predkoscia pocisku 160 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2006-09-07 12:06:05 Liczba szacunów: 0
  • Zobaczcie pierwszą cześć relacji z Arnold Clessic Europe 2013. http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=776&r=26 z wywiadem, który udzielił Arnold Schwarzenegger OLIMP TV! https://www.youtube.com/watch?v=dgylPBqkhts Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-10-15 18:56:37

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2013-10-15 17:27:44 Liczba szacunów: 0