M

w dniu wczorajszym przy pewnej okazji odwiedziłem sklep z odżywkami i nie wiem czy dobrze zrobiłem ale dałem sie namówic przez sprzedawce na zakup czegoś takiego : kreatyna mega kaps i teraz odnośnie tego mam takie pytanka : *czy był to dobry wybór ? *w jaki sposób dorzucić to do diety (stosuje dietę od 1,5 m-sc - na siłownie chodzę ponad dwa [...]

ostatnio znajomy napisal mi taki plan Dzien 1 nogi Cwiczenia z filmiku nr 1,2,4 po 4 serie maksymalna liczba powtórzeń. http://m.youtube.com/watch?v=-bvFG6_VIuo wyskoki 4 serie max liczba skokow http://m.youtube.com/watch?v=DeTBwEL4m7s Dzien 2 Klatka-Plecy 1cw Pompki szeroki rozstaw rąk palce dłoni na zewnątrz 4 serie max ilosc pompek 1ćw [...]

do ostatniego tyg. Dzien przed wbiciem ostatniego testa daj hcg 5000j.m podzielone na 5 dawek po 1000j.m ed2 3 dni po ostatnim hcg clomid 50mg na noc 3 tyg.

czy słyszałem o takim połączeniu?chłopaku to jeden z podstawowych cykli masowych,a więc odblok w ost tyg propka zaczniesz hcg,rozbijesz ampe 2000 j.m. na 2 części i będziesz brał co 2 dni 1000 j.m. domięśniowo lub podskórnie jak wolisz,druga część pozostałego hcg do lodówki,po skończeniu hcg dajesz clom pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po [...]

"-wyjaśnia dietetyk sportowy Neil Foster, który pomaga m.in. bokserskiemu mistrzowi wagi ciężkiej Mattowi Skeitonowi. -" Znam się trochę na boksie i nie przypominam sobie aby ktoś taki jak Matt Skeiton ostatnimi czasy był mistrzem świata i to w wadze ciężkiej.Mało tego sprawdziłem w największej internetowej encyklopedii boxerów [...]

[...] na 4 dni do domu ze względu na długi weekend :-) Od razu to wykorzystam i jutro jadę do Zabrza na konsultacje w związku z treningiem :-) Dieta 1. 160ml białek + 3 jajka M 2. 200g mielonego indyka + 12g olej z winogron 3. 200g mielonego indyka + 12g olej z winogron 4. 200g mielonego indyka + 10g kokosowego 5. 200g mielonego indyka + 10g [...]

aDw Masz racje dlatego proszę o przeniesienie tematu w inny dział :-) Bo cele mi się zmieniły :-) Jestem dopiero dziś, w weekend - offline nie ma problemu - dziennik można przenieść do działu typowego pod blogi , ale osób które nie przygotowują się do zawodów czyli www.sfd.pl/trening (zapraszam, będziesz w równie zacnym gronie , m.in ze mną /-)_ [...]

[...] o planach na najbliższe miesiące :-) Od tygodnia trzymie sztywno miche + kręcę w chvj cardio (80, 40, 60min ed różnie) . Czemu tak ? Robię mini cut'a do prawdopodobnie MP, nie bawię się stopniowe zwiększanie cardio ponieważ nie ma na to czasu. Chce poprawić wrażliwość i wchodzę na masę by coś dobudować bo mam chrapkę na wiosnę 2019 [...]

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=hbVTKQqjg8k

[...] 6 weeks of total body resistance training. Exercises were performed for four to five sets of 6-12 repetitions at intensities ranging from 60% to 90% 1 repetition maximum (1 RM). Before and after training, measurements were taken of 1 RM squat and bench press strength, peak knee extension torque (using an isokinetic dynamometer), lean tissue mass [...]

[...] 1.4, 3.7 and 6.8 are 55, 7.5 and 40,5 days, respectively.15 At these rates, less than 0.1 g of a 5 g dose would be lost in 1 hour. na podstawie miedzy innymi: Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G (2003) Pharmacokinetics of the dietary supplement creatine. Clin Pharmacokinet 42:557-574. Clin Pharmacokinet 42:557-574. tutaj link do wypowiedzi [...]

m-drol jest ok, ale trzeba dobrze sie zabezpieczyc bo potrafi poczochrac bebechy. ja jakos 5 tygodni chyba szamalem efekty byly bardzo dobre, ale zblokowalo mnie znacznie mocniej niz po 30mg mety. podobno megavol teraz warto zapodac bo to m-drol + oslonki. i chyba nawet masz promo na pittbulu 2 w cenie 1 ;)

Siła = masa pomnożona przez przyśpieszenie ?? Tak z fizyki :)Tak z fizyki, jest to siła która nadaje przyspieszenie określonej masie ;-) Bardziej odpowiednimi wzorami są: E(kin.) = 1/2 * m * v(kw.) - czyli energia kinetyczna jaką posiada rozpędzona ręka lub F = (m * v) / t - popęd po przekształceniu, siła jest iloczynem masy i prędkości [...]

rozpiska e0r lepsza od twojej/ ale na 1-szy cykl zostawiłbym Ci tylko: 1-4 meta (i w dodatku) 15mg nie wiem skad wiesz ,że masz skłonności do gino skoro to początek,ale nolva nie zaszkodzi, a po tym co tutaj wypisywałeś to sie pupukaj Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-21 14:57:49 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-21 14:58:40

200ml ile to mg a poważnie to decy stałą dawke bierz i odłóż coś na następny cykl bo 4 to za stanowczo za dużo (pierwszy cykl też nieprzemyślany miałeś,ale to już historia) Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-09-22 12:24:10 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-09-22 12:26:54

[...] owoców, nawet mrożonych do omleta, tylko zjeść je osobno (lub np.położyć na wierzch), bo przez ogrzewanie tracą witaminy. Do omleta można dodać kakao, wiórki koko, rozdrobnione orzechy, sezam, mąkę kokosową itp. rzeczy dla smaku. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-11-23 11:32:00 Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-11-23 11:32:56

Tu masz zdjęcia z laboratorium: http://olimp-supplements.com/?p=8&m=59 a tu odpowiedź w temacie badań produktów: http://olimp-supplements.com/?p=8&m=6

Ja się tu akurat nie zgodzę, PH które aromatyzują również mogą pociągnąć wody i to nie mało. Wszystko też zależy od organizmu i tak jak wspomniałem najważniejsza jest dieta. Metka jest bardzo dobrym i mocnym saa, będziesz trzymał konkret michę to i zrobisz trochę dobrej jakości mięska ( wiadomo coś tam wody delikatnie pociągnie, bo w końcu [...]

i mete i m drola bralem po 2 razy i o ile meta jest przyjemniejsza na codzien w kwestii sajdow itp., to efekty nie byly nawet w polowie takie jak na drolu. jezeli ktos ma wystarczajaco mocny organizm zeby wytrzymac te 20-30mg m drola, to meta mu nie bedzie miala zbyt wiele do zaoferowania Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2012-06-18 00:21:08

Ja wolę zrobić mniej mięsa, a zachować lepszą kondycję zdrowotną (bo zdrowie mamy jedno) :) Nie twierdzę że m-drol daje słabe przyrosty, bo owszem z tego co słyszałem od znajomych i czytałem po forach to są to bardzo dobre efekty. Ale każdy znajomy mi to odradził ze względów że odczuli bardzo mocno flaki ( i niektórzy bardzo narzekają parę [...]