M

Tomasz Majewski ustanowił rekord życiowy podczas mityngu EA w Barcelonie. Polak pchnął kulę na odległość 21.64 m. Majewski wystartował w Katalonii dzień po tym, jak w Londynie musiał uznać wyższość Amerykanów. Tym razem jednak pokonała Christiana Cantwella i Białorusina Andrieja Michniewicza. Polak, wynikiem 21.64 m, na 4 centymetry zbliżył się do [...]

Tomasz Majewski, nasz wspaniały kulomiot, nie zawodzi. Mistrz olimpijski z Pekinu ze startu na start poprawia swoje wyniki. W czwartek, 30 lipca, dzień przed 26. rocznicą ustanowienia rekordu Polski przez Edwarda Sarula, poprawił jego osiągnięcie. Polak podczas mityngu w Sztokholmie pchnął kulę na odległość 21,95 m. To najlepszy w tym roku wynik [...]

Tomasz Majewski na treningach w stolicy Kataru Dausze pcha kulę coraz dalej. Mistrz olimpijski i wicemistrz świata zamierza w ten weekend powiększyć swój dorobek o trofeum 13. halowych mistrzostw świata. "Przyjechałem tu po medal" - mówi otwarcie. Pogoda w Dausze (ok. 25-30 stopni Celsjusza) sprawia, że lekkoatleci czują się jak na [...]

A. PLECY Wioslowanie sztanga 2x wioslowanie koncem sztangi 2x Dwa prawie identyczne ćwiczenia na jednym treningu B. PLECY Przenoszenie sztangi za głowe 2x Szrugusy 2x Przenoszenie sztangi, czy sztangielki za głowę to nie są podstawowe ćwiczenia ani na plecy, ani na klatę, wydaje mi się, że lepiej byś zrobił gdybyś wiosłowanie półsztangą przeniósł [...]

-wazylem ze 100wke przy 184cm masa zrobiona na silowni a nie tluszczyk:) -biegalem w 12min te 3kmm -1 slysze o takich glopotach chyba ze przez te 2 lata doszlo cos nowego ale watpie takie cos jak mowisz to testy okresowe ktore sa co jakis czas lub jesli chcesz sie dostac do jakiejs specjalnej jednostki i jest selekcja ale sam start to tylko bieg [...]

Ćwiczenie możesz nagrać i wrzucić tutaj do oceny. Szerokość stóp też zależy od mobilności bioder, ale tak jak napisałaś coś w stylu sumo. Jeśli kolana uciekają to musisz popracować nad większym spięciem pośladków, brzucha, pleców - wtedy łatwiej będzie ustabilizować ciało. Tak jak deja wcześniej pisała udaj się do fizjoterapeuty z czego wynika [...]

Tez sie chyba w pierze glebne, bo mi sie pomysly na dalsza czesc nocy skonczyly. Mam co prawda Heros of M&M III, na kompie, ale nie mam z kim zagrac :-/ Bryndza. Weekend bez spamu. Na gey party sie nie pisze. Chyba ze merytorycznie o koszykowce W to jeszcze bym mogl wejsc. Dobranoc. Milych snow. Na wykladach tez.

http://www.youtube.com/watch?v=Q-CH6flf2sM This is the life we chose,the life we lead and there is only one guarantee...non of us will see heaven \m/ \m/ Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-18 17:43:28

Jeśli aż tyle to powodzenia we wzroście masy. Nie chodzi o żadne skutki uboczne - tylko o dostarczenie masy energii do przetworzenia tego białka. I tak pewnie większość tego białka jest używana do produkcji energii - czyli palisz w piecu (w organizmie) najdroższym i najmniej skutecznym materiałem (białkiem). 3 G / kg m. c. -> NA SAA 2 G / kg [...]

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! Heniek Hryszkiewicz to "pewniak" na pudło M.P, a start w Słupsku to dla niego jedynie mała rozgrzewka przed M.P

Moi kumple wysyłali listy do różnych klubów m. in. do , Man Utd i coś tam jeszcze, szablon listu ściągali oczywiście z neta. Owocem tego było że dostawali od tamtych klubów różne pamiątki (zawsze były odpisy). Ja też mam taki pomysł na zrobienie czegoś takiego...

Dear (nazwa klubu) My name is ..................I'm ...... year's old.I live in ...........in Poland.I have been Your for since I became a football fan.I think You are the best team in the world.You have the best players and very good couch.I always try to watch your matches in TV or Internet. I think Your have fine shirt.I would be very [...]

oczywiście dieta rzecz święta i jest ona już doprowadzona do ładu, m.in przez znanego wszystkim geniusza diet S.M.P.A problematyczne w moim przypadku fbw jest też z powodu tego że nie mogę robić przysiadów porządnych , szczerze mówiąc moje wcześniejsze fbw , głównie było oparte na nich heh prawdziwa moc w nich drzemie ;) głównie oczywiście w [...]

insulinówkami,w 1 cm insulinówki wychodzi 40 j.m. czyli 2 j.m. gh to na insulinówce 5 j.m. wyjdzie,przelicz to sobie jeszcze na spokojnie

Między 5, a 10 marca odbyły się zdjęcia do dwóch klipów z płyty „Szacunek ludzi ulicy”. Pierwszy z nich autorstwa M. Piotrowskiego powstał w Poznaniu (kawałek „Uliczna sława”). Drugi to zdjęcia do „Panie” autorstwa Filipa Tymczyszyna (GCM), które powstały w Szczecinie. Obydwa obrazy SLU [...]

Badr Hari Q: The K-1 fighters haven't done well tonight. What do you think about that? A: A fighter is a fighter. I don't see it as MMA vs. K-1, I just see it as one fighter against another fighter. Today was their lucky day and I don't think it says that MMA is stronger than K-1. Q: Why do you think you lost today? A: I was in a big tournament [...]

[...] mnie co napisali w DZIALANIACH NIEPOZADANYCH:"Objawy toksyczne występują rzadziej i są słabsze niż przy stosowaniu preparatów testosteronu" sami zobaczcie: MetanabolR (Rp) Metandienone Anabolicum ATC: A 14 AA Jelfa Wykaz: B tabl.: (0,001 g) 20 szt. PP tabl.: (0,005 g) 20 szt. PP Skład 1 tabl. zawiera 1 [...]

ok to jeszcze mi podpowiedzcie czy lepiej kupic -gonasip hp a.m.s.a s.r.l 2000j.m amp -pregnyl hcg oregon 5000j.m no i ile ampulek czy trzy starczy :)

[...] Polsce , a i na świecie nie wiele imprez może pochwalić się taką długowiecznością. Nieprzerwanie od 12 lat FSSiU odbywa się na skwerze rekreacyjnym przy Promenadzie Gwiazd w Międzyzdrojach. Dzięki wspaniałym sportowcom , którzy na festiwal przyjadą z różnych zakątków kraju i świata , możemy wspólnie uczestniczyć w tym prawdziwym święcie siły, [...]

[...] wszystko jeszcze raz i wysyłam wersję ostateczną do potwierdzenia. Jeśli wciąż przychodzą ci do głowy jakieśuwagi, to wal śmiało. Dzień 1. - PLECY 1. Wiosłowanie 2. Martwy ciąg 3. Szrugsy - wznosy barków ze sztangą/sztangielkami (zmiana co 2 m-ce) – alternatywa do zamiany na przyszłość: - przyciąganie końca gryfu w opadzie [...]