M

hmm jestem 6 dzien na m drolu i co moge powiedziec rewelacja ;) twartosc miesnia na + pompa+ zapal do treningow + jedyny minus to troszq czuje watrobe ;o essntiale forte lykam po 3 tab dziennie panowie zadam pytanie czy mozna odrazu po cyklu na ptc wejsc na cykl clout + nitro 2 ? czy lepiej normlana kreatyne na ptc i pozniej po 4-6 tyg [...]

po m-drolu juz raczej nie bedzie cie to klepac. zrobilbym na odwrot. jesli ta cala oxa ma 17alfa to czarno to widze, naprawde, na dobitke po m-drolu wrzucac to

z 86-87 skoczyłem na 92kg. Chociaz jestem pewien że dałoby się wycisnąć z tego więcej, ostni tydzien nie przykładałem sie za mocno do treningu, nie wiem jakos mnie zamuliło. tak na marginesie dodam tylko ze zainwestowałem troche w dodaktowe cukierki do tego cyklu. co opisywałem parenaście stron temu. Co do odbloku to chce zaczac zaraz po [...]

Czy mozna połączyć M-Drol z S-Drol'em tak jak M-Drol z Ephi?

problem z bebechami mialem w 4 tygodniu m drola w 5 zszedlem z dawki dodalem epi troche oslonek wiecej i juz do konca bylo bardzo dobrze. enana proponuje w stalej dawce moze byc mniej(spokojnie 250e4d)stala dawka dlatego ze okres stosowania krotki nie ma co kombinowac a i tak jest rozpisany zeby rozkrecil sie w momencie schodzenia z m drola.

ale miedzy meta a m-drolem byłoby ok 10tyg przerwy takze mysle ze da rade spokojnie. obecnie na mecie scantel jade i smialo moge polecic bo dziala super. i jak łykac tego m-drola? 4tabs dziennie? 2x2 np 2 po sniadaniu 2 po obiedzie czy 4x1 1tab co ok 4h?

ok. dzieki. dwa pytania jeszcze waga 72kg, spadlo pare kg ostatnio, po cyklu. czy mam walic dwake epi 30, czy 40 mg? i czy jest jakas roznica pomiedzy superdrolem (massdrolem) a m-drolem, kiedys kazdy walil z kilo a teraz widze ze kazdy poleca m-drola? jak to z tym tematem

Po ilu wam się m-drol wkręcał ? Dziś wziąłem 1 tabletkę o 8 potem jeszcze shotguna wypiłem mimo, że słyszałem, że POMPA taka, że shotgun nie potrzebny to i tak nic nie poczułem ;- 0 - za mało shotguna - m-drol się nie wkręcił? dobra jak to jest po ilu dniach was kopał ?

tego to nie wiem anim,ale sproboj termo speed jesto spalacz tluszczu,jeszcze go nie jadlem ale mam go i slyszalem ze jest git.pozdro ps:a jak efekty po m-drolu,po jakim czasie zauwazyles zmiane,ja czekam na massdrola,slyszalem ze m-drol to klos massdrola ale dokladnie nie wiem,pozdrowko

Mój kolega ma M-ke "POWER". Ja go zakładałem mając w pasie ~76 i jeszcze sporo miejsca było. Jak dane z profilu są ok to M-ka będzie dobra. Ewentualnie weź M-ke jak kiedyś będziesz wazył trochę więcej W końcu dziurki zawsze mozna dorobić a pasa się nie wydłuży

[...] Ale jeśli już pytasz - od ostatniej porażki w walce z chorobą minęło jak narazie 3 tygodnie - więc efekty jak widać są :) Niestety wiem, że to dalej we mnie siedzi. Mialem pare ciężkich chwil, ale z pomocą rad forumowiczów (wliczając głównie Ciebie i rossiego) udaje mi się je przetrzymać :) Rodzice też mnie wspierają. jacccko - rozumie [...]

[...] 2x40 2x40 2x40 2x40 C Zarzut z nad kolan 2x20 2x30 2x40 2x50 2x55 2x55 2x55 D Ciągi podrzutowe 3x55 3x85 3x85 3x85 Częsć II A Przysiad przedni 3x60 3x85 3x85 3x85 B Łydki Max x 105 Max x 105 Max x 105 C Odejścia 125 125 125 D Dzień dobry ze wspięciem 10x40 10x45 10x45 10x45 E Podciąganie na drążku nachwytem 7 7 7 7 F Unoszenie nóg w zwisie 10 [...]

[...] 2x55 2x55 B Rwanie 2x20 2x30 2x40 2x42,5 2x42,5 C Wyciskanie rwanowe w sadzie 3x30 3x30 3x30 D Wyc. Żołnierskie 6x40 6x40 6x40 6x40 E Wykroki 2x40 2x70 2x70 2x70 Część II A W.L 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 B Dips 8 8x5 8x5 8x5 C Francuzy 10x27,5 10x27,5 10x27,5 10x27,5 D M.C klasyk 3x40 3x80 3x90 3x90 3x90 E M.C (szrugsy) 100 100 100

[...] C Wybicia Rwaniowe 3x45 3x45 3x45 D Przysiad rwaniowy 3x50 3x50 3x50 Część II A W.L 3x50 3x82,5 3x82,5 3x82,5 B W.L (dociskanie) 3x92,5 3x92,5 3x92,5 C W.L (trzymanie sztangi) 102,5 102,5 D W.L (wąsko, dolny skos) 6x40 6x65 6x65 6x65 E M.C Sumo 3x65 3x90 3x90 3x90 F M.C sumo (trzymanie sztangi) 100 100 100 G Unoszenie nóg na drążku 10 10 10 10

[...] 3x40 3x50 3x50 3x50 D Przysiad rwaniowy 3x50 3x60 1x60 Trening nr 75 20:05-21:30 14.1.2010 Czwartek Zestaw D Część II A W.L 3x40 3x60 3x85 3x85 3x85 B W.L (dociskanie 3x95 3x95 3x95 C W.L (trzymanie sztangi) 105 105 D W.L (wąsko, dolny skos) 6x50 6x70 6x70 6x70 E M.C Sumo 3x40 3x80 3x100 3x100 3x100 F M.C Sumo (trzymanie sztangi) 110 110 110

Trening nr 77 18:50-20:50 20.1.2010 Środa Zestaw B A Zarzut 2x20 2x30 2x40 2x50 2x60 2x65 2x65 B Rwanie 2x20 2x30 2x40 2x45 1,0x52,5 1x52,5 C M.C Klasyk 3x50 3x80 3x100 3x110 D Dips 6x0 6x15 6x15 6x15 E Francuzy 10x25 10x32,5 10x32,5 10x32,5 F Przedramię 8x? 18x? 18x? 18x? 18x? Trening nr 78 17:50 -19:35 23.1.2010 Piątek Zestaw C A Zarzut + [...]

[...] Niedziela A W.L 5x40 5x60 3x70 3x80 3x90 1x100 Koszula 1x100 1x100 1x110 1x120 C W.L (wąsko) 3x80 3x85 3x90 Trening nr 125 Politechnika 17:10 -19:10 11.5.2010 Wtorek A M.C Sumo 5x60 5x80 5x100 (pas) 3x130 3x140 3x150 3x160 (kaftan + pas) 2x170 1x180 1x190 1x200 B Plecy na wyciągu 10x 10x 10x 10x C Ławka rzymska 10x5kg 10x10kg 10x15kg [...]

Panowie pomóżcie :D chce kupić te spodenki http://allegro.pl/spodenki-szorty-mma-smmash-skull-red-m-i2815876370.html rozmiar M i tam jest obwód nogawki 54cm, przecież to w chooj mało, nogi tam nie wicsne :D w udzie mam +-60cm i nie wiem czy nie będą ciasne, coś im się poyebało w tej tabelce czy jak? może to obwód nogawki gdzieś po środku czy [...]

[...] jakieś jest, ale raczej mniejsze niż większe. A juz na pewno nie możno zastępczo stosować boldenonu z nandrolonem. Bo byłoby to tak jak zastepczo wystawić do walki z Tysonem Michalczewskiego zamiast Lennoxa Lewisa. Obydwaj b.dobrzy pięściarze tyle, że z innych kategorii wagowych. I tak jest właśnie z Decą i Eq. Deca jest bardziej steroidem [...]

ćw 1 : sprint na 30 m ćw 2 : odbicie piłki głową chodzi o to aby jak najmocniej i jak najcelniej udeżyć piłke do partnera który podrzuca piłke ćw 3 w pozycji siedzącej (okrakiem) dotknąć głową podłoża ćw 4 dwa razy gierka siedmiu na siedmiu jeden mecz trwa 20 min i ostanie ćwiczenie 5 : strzał za 16 m lewą i prawą nogą