M

canecorso co ty za bzdury piszesz? 0,5 kg cycka dziennie? to jest 100g białka, 8 jaj w jaju 12g białka czyli 100g białka, razem masz 200g białka co przy jego wadze jest ponad 3g na kg. mc tyle to żre na koksie. spokojnie mu wystarczy 2-2,2g białka na kg.m.c jak nie potrafisz ułożyć diety to patrz: twaróg 200g 2,40zł w tesco 40g bialka 4 jajka 30gr [...]

Macciej, Paabloo, Szturmowa 3 - to budynek Wydziału Zarządzania UW. Gdzie tam są jakieś maty? Pozdrawiam, M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

[...] sie mądrowac przed monitorem ale nie widziales jak on to robi wiec takie gadki sa niepotrzebne a ja nie jestem typem czlowieka ktory pisze aby pisac jesli napisalem jak to robi znaczy ze to robi JAK KTOS SIE ZNA to sie zorientuje ze jest LEWA a jak ktos jest LAIk to kupi -cyaaaaaa ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

[...] o to ze wlewa tam jakis olej ( slaby tesstosteron ) albo jakas wode - ciekawe potem skad sie biora te karki na pogotowiu i maja lyzeczkowanie tylka z ropy ?? ok koniec tematu bo widze ze jesli na wlasne oczy nie widzicie to nie wierzycie a ja nie mialbym powodu klamac -cyaaaa ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

[...] strzalach ?? pewnie sami sobie olej kujaski wstrzykneli bo im ktos powiedzial ze daje POWER - nie ******l ze nie ma podrobek i to wlasnie takich "tanich " robionym amatorsko dla zysku .... poza tym dyskusja bez sensu ja wiem co widzialem wiec nie ma o czym rozmawiac . ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

[...] - jesli ktos sie zna to napewno nie kupia zreszta sami na stronce zobaczcie jakie sa pod***ki odrazu widac ze niektore darmowej roboty - pozdrawiam. A sprawa ze sie NIE ZNAM to racja ja bazuje tylko na tym co widzialem i wiem ponadto sie nie wychylam i nie zabieram glosu- pozdrawiam. ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight [...]

Dziś zakończyłem m-drola, 15 dni wytrzymałem :-)

7)Uginanie przedramion z baniakami z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń - średnie. a czy to ćwiczenie mógłbym zastąpić na przykład uginanie w ramionach jednocześnie rąk z taką jakby większą hantlą zamiast baniaka z wodą??

zrób 1-10 prop 100 mg co 2 dni w 10 tygodniu bijesz hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje w tygodniu np poniedziałek i czwartek po 2500 3 dni po ostatnim propie clomid 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie

Dlaczego nie możesz się trzymać jednego tematu? http://m.sfd.pl/Oczy_mi_sie_kleja%2C_to_od_diety_-t1155715.html - w tym temacie wyczerpaliśmy Twój problem Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-28 10:02:59

Mam tam wypisane 2 cwiczenia po 2 serie ale zamieniam je ze soba na kazdym treningu wiec sa po 2 serie i nie zastanawiam sie nad rozpietkami Czytalem juz oczywiscie te posty i na m.in. na ich podstawie ulozylem plan tak aby na duze grupy robic 2 serie a na male 1 serie ale zauwazylem ze innemu forumowiczowi na start rozpipsales na bica i trica po [...]

jak chcesz wiedziec ile czasu musisz poswiecic zeby zrobic szpagat to idz do wrozki. moze nigdy nie zrobisz szpagatu. ile Ci to zajmie czasu zalezy od wielu rzeczy: m.in. ile masz lat - im starszy tym trudniej. a wogole to do czego Ci jest potrzebny szpagat i kwiat lotosu?? rozciagaj sie regularnie po ciezkiej rozgrzewce, takiej zeby miesnie byly [...]

jestes pewien? Z Wikipedii Arginina, (Arg) - jeden z 20 aminokwasów kodowanych. Obecność grupy guanidynowej w cząsteczce aminokwasu jest przyczyną jego zasadowego charakteru. Biosynteza argininy związana jest z cyklem ornitynowym), mimo to jest uznawana za aminokwas egzogenny dla człowieka (dziecka). Cykl mocznikowy (zwany również ornitynowym) nie [...]

M.s.p.a -moze zamiast ironicznego pouczania zmienilbys swwoj charakter wypowiedzi do adnotacji giecika co?? bo przemadrzania sie nie potrzebuje,a czlowiek nie jest nieomylny gdybym wiedziala wszystko nie znalazlabym sie na tym forum tazke jezeli nie zamierzaszmi pomoc tylko dawac wredne pouczenia to nie widze potrzeby dalszej rozmowy z toba

Na początek wypełnij ankiete działu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Pewnie masz rację, gino przychodzi z czasem. Libido natomiast przy takiej prolce powinno być zerowe, o samopoczuciu nie wspominam. Poniżej link do filmu nt Diagnostyki https://m.youtube.com/watch?v=4flBLKxeWS4

Uprawiane inne sporty: muay thai 2x tyg - priorytet , zawody ?? Staż treningowy na siłowni: 6 m-cy przysiad, martwy, wyciskanie - wykonywałeś takie ćwiczenia ?? jeśli tak podaj obciążenie robocze ?? jaki cel - co chcesz osiagnać treningiem siłowym .

Z Van Damme'm to zapewne tylko legenda. Tank w żadnym oficjalnym wywiadzie, ani nawet w żadnej z jego internetowej 'biografii' nie doszukałem się takiej informacji, a Abbott takiej informacji na pewno nie pożałowałby fanom, bo o podobnych sprawach zwykł mówić otwarcie i szczycić się nimi.

boczne troczki rzepki nie znajduja sie w tym miejscu i same w sobie nie powoduja takich objawow-przeskakiwac moze rzepka co faktycznie jest zwiazane z jej troczkami,a raczej ich wzmozonym napieciem czesto na skutek np. roznicy w sile głów m.czworogłowego.Nalezaloby sie udac do fizjoterapeuty zeby to sprawdził Zmieniony przez - Vayo w dniu [...]

to już szybciej tak 1-20 bold 600 mg week podzielone na 2 iniekcje po 300 mg w tyg 1-12 prop 100 mg co 2 dni 13-22 cypio 500 mg dwa razy w tyg po 250 mg 8-20 tren 250 mg co 3 7-14-21/22/23 hcg dwa razy w tygodniu po 2500 j.m. 10 dni po ostatnim cypio wchodzisz na clomid min 4 tygodnie po 50 mg tak bym to szybciej zrobił