M

6-7 tydzień 5000 j.m. podzielone na 2-3 iniekcje i w ost 2 tyg test 10.000 j.m. hcg podzielone na 4 iniekcje po 2500 co ok 3 dni 24 h po ost winie sermy clomid min 3 tyg po 50 mg

Dziewczyny jak dobrze, że chociaż wy mnie rozumiecie w takim razie musze chyba poprostu przez to przejść z podniesioną głową dzisiejszy dzień wymknął się totalnie spod kontroli.....miałam o 15 wyjśc z pracy, papiery mnie zatrzymały, potem po 16 była awaria na budowie i latanie i załatwianie tysiąca rzeczy na raz, w domu byłam kolo 20, natychmiast [...]

Termin oddania 20 czerwca, ale moja praca niestety nie jest pracą którą da się napisać w 2 tyg(m.in. za sprawą promotora który ciagle wymyśla coś nowego do policzenia i programu który nie zawsze chce współpracować) ja tak odwlekałam i teraz nie ogarniamprzeliczyłam się trochę, myślałam, że spokojnie dam radę a tu milion kłód pod nogi teraz [...]

[...] Neklia. Do popularności Bjj w amerykańskich siłach zbrojnych przyczyniły się zapewne porażki przedstawicieli faworyzowanych uprzednio systemów militarnych Vale Tudo, np. Motiego Horansteina z Kravmaga w walce z zapaśnikiem Markiem Colemanem. Bjj doceniło wielu zawodowych instruktorów sił zbrojnych USA. Instruktor SEALs Paul Junak przyznał, że [...]

[...] Po tych 6 m-cach zrobiłem niewielki postęp jeżeli chodzi o zwiększenie siły natomiast zauważyłem postępy w rzeźbie. Na początku (pierwsze 3 m-ce) robiłem masę ale mam OGROMNE problemy z jej uzyskaniem. Przez ten okres zażywałem gainera + duże ilości weglowodanów i rzeczywiście przybrałem do wagi 91 kg jednak po odstawieniu gainera zauwazyłem [...]

wrzucaj wrzucaj jak ktoś nei bedzie wiedizał o co loto i bedzie pytał to m usie da art do poczytania , zawsze na forum sie przydaq łap soga

nie wiem czy o to chodzi, pamiętaj ze w rożnych szkołach - mogą być rożne testy cytat z doca "Kandydaci do klas wojskowych przyjmowani są z minimum dobrą oceną zachowania, ponadto zdają test sprawnościowy obejmujący bieg na dystansie 800 m dziewczęta / 1500 m chłopcy, rzut piłką lekarską oraz bieg po kopercie. Za test sprawnościowy [...]

rozgrzej sie na mono a pozniej normalny cykl. tylkowybierz sobie albo m-drol albo meta. wez m-drola i zdaj relacje bo sam o nim mysle

[...] wbudowanym w ławeczkę na m.czworogłowe: -6 powtórzeń.3 Razy. Zginanie nóg na atlasie wbudowanym w ławeczkę na kulszowo-goleniowe: -6 powtórzeń.3 Razy. SOBOTA (Plecy+Bary) Martwy Ciąg ze Sztangą: -rozgrzewka:20 powtórzeń. 3 Razy -6 powtórzeń po 64% pm. 3 Razy -4 powturzenia po 68% pm. 3 Razy -3 powtórzenia po 74% pm. 3 Razy -1 powtórzenie po [...]

Wyjaśnie w prosty sposób: Chodzi mi o to że dieta Japończyków zawiera najwięcej węglowodanów(m.in. z warzyw i ryżu) i sporo tłuszczy wielonienasyconych.

Ile przyjmuje sie na kg/m/c Białka/węgli i tłuszczu jeżeli celem jest dieta na mase?

JESTEM ! I'M Back Martwiliscie się ? Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-07-26 23:13:16

Martucca to juz mi sie to podoba, bo najfajniej jest jesc i nie liczyc :) to mnie zachecilo :D ale ale.. mam pytania :D jak to zwykle ja :D 1. w zalozeniach diety jest zero nabialu.. ale widzialam u misworld ze ona jadla zolty ser.. tez bym mogla czy na pcozatek lepiej nie? 2. czy te suplementy wszystkie sa obowiazkowe? 3. jesli pyt 2 TAK to [...]

są 3 wyjścia: 1. zboodowanie m.brzoocha (=> trening z odpowiednim obciążeniem niż bezcelowe robienie brzooszkoow na ilość powtoorzeń); wtedy będzie co widać 2. redookcja tkanki tłooszczowej, jeśli m. brzoocha są odpowiednio zboodowane 3. 1 i 2

Jeśli komuś nie chce się szukac-mogę uzupełnić ten p[ost fotografiami z tegorocznych startów Agnieszki Ryk. Niestety Agnieszka nie wystartuje na M.P z powodu wypadku, jaki miała ok.miesiąca temu. Spadła ze schodów na klatce schodowej domu, w którym mieszka i doznała dotkilwego i rozlgłego stłuczenia kości ogonowej, co wyłączyło ją z treningów na [...]

Forma już niezła, acz budowana z myślą o M.O w maju-więc na dwa miesiące przed: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wizę na M.E miała już w trakcie wyrabiania... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Hande no i co mądrego powiesz?? Agnieszka Ryk przebojem weszła do Kadery Narodowej na M.Ś 2003 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

poczytaj w dopingu, pewnie temat tam przeniosą. Środek bardzo mocny i bardzo toksyczny, ostro rozwala wątrobę, a i mocz na nim jest pomarańczowy czyli obciąża nerki ( w dopingu jest temat o gościu co czeka na przeszczep nerki od brata, ponoć m-drol go tak załatwił. Pozatym występuje po nim ginekomastia, jeden z forumowiczów pisał gdześ do [...]

Ten u przed chwilką to H.Ososiński a ten tutaj to M.Waczyński Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail