M

tutaj nie m co teoretyzować pct pod konkretny cykl jak będzie wyglądał

I'm cool with this. Podobam sie sobie i nie musze nic udowadniac. Jesli dla kogos ten 1 cm w kablu jest wazniejszy niz cokolwiek innego to pora na psychiatre.

[...] zawodnik/team który zajął wysokie miejsce (np finaliści) mają z automatu udział w kolejnych mistrzostwach, bez eliminacji? Nie mówiąc o kimś kto jest wielokrotnym MISTRZEM ŚWIATA i legendą tego sportu? A wy mówicie o UKŁADACH i ZNAJOMOŚCIACH? Nie pozwolicie MAriuszowi , żeby BRONIŁ tytułu MISTRZA ŚWIATA , który to tytuł jest w tym [...]

[...] jest na pewno bardzo dobrym strongiem co pokazał chociażby wygrywając z Pudzianem. Czy to zmienia ich hierachię w tym sporcie, czy to zmienia dokonania ich karier??? i co najważniejsze i to właśnie jest powodem moich tyrad - CZY TO JEST POWODEM ŻEBY MÓWIĆ że pudzian sukcesy zawdzięcza układom , i nie powinien móc bronić tytułu mistrza świata?

MASA Z EL.SIŁY: MOŻESZ NIECO "ZŁAGODZIĆ" TEN PROGRAM I SPRÓBOWAĆ: Treningi po 50-70 minut. Przerwy 120-180 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 90 - 120 sec. Poniedzialek - Klatka 1.Wyciskanie na lawce plaskiej sztanga 15,12,8,6,4 progresja 1<2<3<4<5 2.Wyciskanie w skosie sztanga 4x 10,8,6,6 progresja [...]

Polecam ten artykuł, tam będzie m.in wyjaśnione że dużo nieznaczy dobrze. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

Dawki rzędu 500 j.m dziennie przez 3 tygodnie byłyby odpowiednie? Większe podobno blokują no i jest ryzyko ginekomastii zgadza się? A później zamiast clomidu proviron? A co z później z estrogenami znowu zbijać? Pytam sie o to bo nawet jak udam się na wizyte to wolę miec większe rozeznanie w temacie. Do tej pory jakoś się nie poddawałem ale po [...]

[...] pomaga zachować odpowiednią sylwetke i pomaga w spalaniu tłuszczu. Heh, chyba troszke zakręciłem. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

Mirek M. w tym co piszesz jest sporo prawdy, jednak pamietaj, ze pas "The Ring" to w zasadzie dodatkowy argument do promocji walki. Czyli tak naprawde narzedzie marketingowe, ktore sluzy tylko wydawcy magazynu, telewizji oraz oragizatorowi gali. Dla samego zawodnika najwartosciowszym argumentem jest tytul prestizowej federacji. Reszta [...]

Skoro nigdy nie ćwiczyłeś FBW to najlepiej się zapoznać jak taki trening działa wykonując jeden zestaw ćwiczeń, ponadto dla początkującego łatwiej wtedy o adaptacje m., płynniejszą progresje ciężaru, dopracowanie techniki. co do treningu okropna kolejność. powinno być nogi, prostowniki, najszersze, klata, barki. Przeczytaj wypowiedź [...]

s.m.p.a. - mógłbyś się wypowiedzieć ? bardzo bym prosił :)

Tego to najstarsi gorale nawet nie wiedza, zastosuj sie do porad s.m.p.a i piotra i cos ruszyc musi.

http://m.sfd.pl/GINEKOMASTIA_ciekawy_art.-t376718.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Ciekawy artykuł, przeczytaj o tym.

jak czytalem wypowiedzi o walce to sie tylko wku.....m wiecie co oni tam pisza ze walka przekupiona i takie rzeczy masakra jak tak mozna powiedziec o wielkim mistrzu zal im ze chlopakowic cos w zyciu sie udalo

Płeć :M Wiek :21 Waga :72 Wzrost :189 Cel treningowy :masa miesniowa + jakas rzeźba ? Staż treningowy na siłowni :razem bezdzie z rok na siłowni 2 raz podchodzilem i konczylo sie po pół roku, ostatnio 2 lata temu. Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, modlitewnik, sztangi [...]

Witam , wstaw diete wg schematu http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Wypełnij rownież pełna ankiete działu

[...] zrobcie i zobaczcie z jakiego konta kto pisze Zreszta wlasnie dostalem m@ila od tego milego Pana - mojego przyszlego klienta, ktory pyta jak do mnie trafic. Om - ZAPRASZAM !!! Najlepiej z ta pania z Avantarka Hie hie hie... ale pamietaj. Nie rob jaj i powiedz, zes jest om z sfd Bo czasami to wchodzi wiara i jakos dziwnie patrzy na mnie, [...]

marian ta kielich samsonik ja wiem ze na tyle;) redred 170 mam profil m,am wypelniony pozdro 600!!!

Ja przestalem cwiczyc na 3 dni przed matura I tez zdalem bez problemow Nie mozna przesadzac i te 1,5 h 3 razy w tygodniu raczej nie wplynie zle na wyniki matur Bo chyba nie bedziecie sie uczyc tak malego materialu przez 10 m-c po 10 h dziennie

Mam pytanie. Czy firma Olimp traktuje wszystkich swoich klientów hurtowych jednakowo? oczywiscie ze firma Olimp nie traktuje wszystkich swoich klientów jednakowo. Z Sfd nie wygra nikt, bo oni zamawiają za duże pieniedze pakiety i sami dostaja WIECEJ GRATISÓW W PROMOCJI, jak mmiejsze podmioty maja 3+1 to oni maja 2+1,i Skoro mają to w lepszych [...]