M

przed chwila zjadłam 200 g chipsów i teraz to raczej na pewno zwymiotuje a tak powaznie, to ty zakladales te tematy z linkiem do zdjecia penisa z tymi p.i.e.r.d.o.ł.a.m.i? pamietam ze ten temat sie juz przewijal i wyszło na to ze to jest powiedzmy normalne. Ale weź poczekaj moze na Boofiego

dawać każdego dnia do każdej porcji kreatyny tak 20g dextro? jesli dajesz kreatyne przed i po treningu to jest duza szansa ze WYKORZYSTASZ dodatkowe weglowodany na przyrost miesni a jeżeli wezmę 5g 30 min przed treningiem i po treningu 5g kretyny to będzie mniej więcej różnica 1,5 h czy to nie za mały przedział czasowy na taką ilość kreatyny? [...]

nom za***iście m...... niespodziewał bym się po tobie takiego umięśnienia teraz jesteś gigant z poruwnaniem do poprzedniego roku

[...] entuzjasta Capo to z pewnoscia znajdziesz szkoly dla siebie. Jezeli interesuje Cie cos bardziej utylitarnego to : bjj ( kontakt Boruta albo ja ), boks, Judo ( AWF Gdansk prowadzi sekcje dla studentow UG za free ). Jezeli szukasz Tai Chi, Kung fu, Aikido itp... to tez znajdziesz. 3miasto jest duze.. Milej zabawy Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

A moze poszukac Ci Pawel jakies salki w Gdyni? Wiesz kilka osob bardzo chetnie by tam trenowalo... W ogole to czekam na Ciebie na tym czacie teraz... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Trzeba ćwiczyć, a nie wspomagać się samoopalaczami ! Ja parę miesięcy temu miałem wesele, no i wiadomo ze do takiej imprezy trzeba się przygotować chodząc m.in. na solarium. Po całej imprezie przestałem chodzić na solarium i opalenizna zaczęła ze mnie powoli schodzić, no i niestety miałem wrażenie że wraz z nią maleją również wszystkie mięśnie. [...]

Pierwsza sprawa - to, że ktoś nabiera masy nie czyni go w najmniejszym stopniu bardziej odpornym na ciosy Nieprawda. Mięśnie amortyzują m.in. brzuch, nogi itp. Czy od takiego Hunta dostanie w szczękę koleś, który waży 60kg czy 120kg to nie ma znaczenia - efekt taki sam Nieprawda. Jak chcesz zobaczyć reakcję kogoś, komu złamano żebra ciosem to [...]

ja mam jeszcze pare dni m-drola , na odblok mam Clomid.. innego sobie nie wyobrazam. Blok odczuwam, aczkolwiek pałka rano i tak stoi ;)

^^ najwięcej fake'ów mają chyba pro hormony kupić teraz np. 100% prawdziwego na allegro m-drola to dopiero sztuka

[...] i wtedy pomyśl i pisz. shimpo pisał że znalezienie m drola to cud, z tym się nie zgadzam bo można kupić bez problemów. Z resztą jego wypowiedź była 1 niż moja tak że ocb. Moj post był pisany pod posta krzykacza "Już nawet ph wałują Naprawdę niedługo nie będzie się czym dopingować" A ty skoro masz tu eksperta zobacz sobie na składy [...]

nie brałem ph fakt dopiero wlazłem w te bagno i kończę pierwszy cykl, twierdzę to po kolegach, na których jeden m-drol działał ,a drugi nie no i na rynku amerykańskim w którym pro hormony są sławne, a dobro które łatwo się sprzedaję przeważnie posiada kopie. Co do allegro to nie wiadomo, skąd sprzedawca ma towar i skoro nie ma fake'ów to po co [...]

a ja :P teraz z ciekawość się pogrzebałem w zagranicznych forach czy są podróbki m-drola ;p i może zły przykład podałem łap aras sog w ramach przeprosin

[...] skarajności bo dieta nie powinna być męczarnią i ważenie produktu co do grama. Jeśli się tak boisz to pobiegaj 5minale to już jest chore według mnie. Także nie przejmuj się. Myślisz że te wszystkie obliczenia i kalkulatory wyliczają idealnie zapotrzebowanie danej osoby? Każdy ma inny organizm. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-14 16:44:15

imo tak. Jeśli byś coś zobaczył czego nie chcesz ( większy pas)będziemy myśleć ale fakt 4,2 jak na ekto to za mało jak kolega spostrzegł ale zależy do czego dążysz. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-14 16:59:23

W A robie tylko łydki, może być uzupełnieniem sw Płeć : M Wiek : 16 Waga : 66 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : bjj, koszykówka Dostęp do sprzętu: sztanga/sztangielk Dieta : jest zbilansowana ok. 3000kcal Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : -

każde złamanie jest inne ... i każdy chirurg jest inny m specjalistą ja miałem dość poważnie rozjechaną kichawę (zostałem napadnięty i nie był to pojedyńczy strzał) i chirurg który był widocznie artystą zrobił super robotę... wprawszie czuję zę pod skórą nos nie jest idealnie prosty to jednak nos układa się normalnie więc - wszystko zależy

Poczekaj. Nic nie zmieniaj. Masz testo nisko to i estrogenu nie ma z czego produkować. Estrogen powstaje z testosteronu. Nolva (tamox) nie zbija poziomu estrogenu. Tylko podobnie jak clomid łączy się z receptorami w kilku częściach naszego ciała m.in. W podwzgórzu i przez to organizm myśli ze ie masz estrogenu, chociaż masz... i uruchamia się [...]

Jeśli masz lepsze efekty to pewnie lepiej się odżywiasz Jeśli w ogóle widać m.brzucha, to znaczy że tego tłuszczu ta mza dużo nie ma. Zacznij dodatkowo biegać 2-3 x/tyg po 30-40 min i będzie dobrze.

Białko daj 2g na kg m.c, tłuszcze 1 g, a reszta węgle. Wydłuż okno do 8-10h, a potem najwyżej obcinaj. Nie ma co od razu tak drastycznie podchodzić. Co do kcal to proponowałbym podbić do 2400 na 2-3 tyg, a potem obcinać

Oblicz sobie swoje zapotrzebowanie. Wejdź na tyle aby utrzymać wagę. Zacznij przyzwyczajać organizm do spożywania takiej ilości jedzenia ( zapewne przedtem o wiele więcej jadłeś, a nagły spadek może spowodować zbuntowanie się organizmu). Oblicz w kalkulatorze ile Kcal, podziel to na dobrze zbilansowane posiłki i potem masz 2 drogi. A) regulacja po [...]