M

napisze w nowym poscie, zebys nie przeoczył: uwazaj z horse power - nie przesadzaj z treningiem, bo bedziesz miec duzo energii, jak idziesz na silownie rob co masz robic, niewazne czy masz jeszcze sile, na drugie tyle co zrobiles przyjdz sobie na trening z "horse'm" i bez, porownaj reakcje organizmu sam jechalem tym planem, niedlugo, [...]

a mozesz mi napisac o co chodzi z tym pomiarem tętna, bo niby coś tam słyszałam o jakmś najefektywniejszym tętnie, ale niewiem o co chodzi. jeszcze czytałam ze cwiczyc nalezy przy tętnie normalne +75% normalnego czyli jak norma to 70 impulsów na minute to ja ma,m cwiczyc przy tętnie 123imp\min?

z tarczycą to mam spoko chyba, nie mam niedoczynnosci bo znowu nie jestem tak gruba jak ludzi z niedoczynnością, a pozatym to schorzenie dotyka raczej osoby po 40 roku życia, a nadczynności to tym bardziej bo nie jestem chuda..., zresztą wtedy jak tak schudłam to miałam robione badania stezenia hormonów tarczycy we krwi i wyszły dobrze, ale w [...]

[...] wyjazdem a oni się im bardzo ładnie pokazali, nie ma co, jeden mecz ma świadczyć o tym czy jest się kibicem czy nie? Tak samo jeden mecz ma zadecydować czy jedzie ktoś na MŚ czy nie? Jest wiele powodów które można by mnożyć ale mi się nie chce, mam nadzieje że na mundialu będą grać z zapałem i zaangażowaniem, mogą nawet przegrać ale po walce...

Napiszę co i jak, może ktoś kiedyś będzie miał podobny problem i to mu pomoże. Zimę jako tako przeczekałem, natomiast teraz gdy słonko przygrzewa to już jest za uciążliwe. Byłem dziś u lekarza. W najbliższym czasie idę na badania krwi pod kątem tarczycy. Taka jest pierwsza diagnoza, jeśli nie to, krok następny - alergolog. Jednak tarczyca wydaje [...]

macie plakat Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-27 15:46:27

szczerze ceo jest dobrze, mi jeszcze troche brakuje do takiej sylwetki MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

2 tygodnie po ostatnim strzale prolo 1-150mg 2-3 100mg 4-21 50 mg nolva 1-21 20mg hcg też bym dał podczas tych dwóch tygodni podskórnie 1500 j.m. co 2 dni

Uwielbiam ćwiczyć biceps i triceps Machanie hantelkami,sztangą,wyciskanie francuskie hantelki jednorącz siedząc Pamiętam jak jeszcze pare m-cy tciceps to można powiedzieć zanikł u mnie,a teraz robi się coraz bardziej widoczni itp itd. To mnie motywuje do ćwiczeń

no i chyba nikt nie wie... taka prowokacja :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

OK. Chyba rozumiem. Czyli na amatorskim poziomie jakosc umiesnienia ma zwiazek jedynie z zawartoscia tkanki tluszczowej. W zasadzie to chyba o niczym innym nie mozna mowic. Objetosc miesnia mozna zwiekszyc jedynie , zwiekszajac poprzeczny przekroj wlokna. Nie da sie zwiekszyc ich ilosci - a szkoda. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Cos jak dwa tricepsy :) ciekawe ciekawe .. Czyli im wieksza ilosc wlokien, tym wieksze potencjalne przyrosty. Orientujesz sie czy ktos badal pod tym katem zawodowcow? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

A jak pracuje sie nad definicja miesnia? Cwiczenia izolujace? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

skad 30 m piwnice wyniuchałes wszyscy w bloku takie maja ?:D

s.m.p.a. proszę odpowiedz, bo zaraz jadę do sklepu: tamte pytania powyzej + czy oplaca mi się zastąpic chleb makaronem i ryzem kiedy moge, np w weekendy?

s.m.p.a. masz racje napisalem to na podstawie mojej wiedzy ktora zgromadzilem, bo przeciez kolega chce rosnac, wiec czegos trzymac sie trzeba

senor wiesz pewnie koles byl ogromny i 200% ponad reszte spoleczenstwa i wymiary sa zawyzone Czasami tak jest, ze widzi sie jakiegos ogromnego kolesia 130-140 kg i sie rozmysla czy on ma 1 m w udzie czy nie, a w rzeczywistosci jest mniej, ludzie lubia przesadzac, tez tak robie czasami Na przyklad u nas na miescie o tym kolesiu co opisalem w [...]

seba81 - wiadomo ale tez trzeba wziac pod uwage ze to sa w wiekszosci genetycznie uwarunkowani ludzi a co do nog mozesz probowac robic przysiady w domu. odsylam do Atlasu Ćwiczeń gdzie jest opisany trening domatora m.in. na nogi. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2006-03-01 07:47:20

[...] pełną morfologię z rozmazem ręcznym + crp. Jeżeli wszystkie badania wyjdą ok, należy szukać dalszej przyczyny, toxoplazmoza, cytomegalia, mononukleoza, borelioza. Mógłbyś wkleić opis wyniku badania USG to by dużo wyjaśniło (wraz ze zdjęciami jeżeli były robione) chudniesz? pocisz się w nocy? w którym piętrze szyi są powiększone te [...]

Witajcie nie wiem jak wkleic tu zalaczniki wiec moze je zacytuje . To z pierwszego usg: Obustronne wzdluz naczyn szyjnych oraz wzdluzprzednich miesni m-o-s, az do okolic przyusznych widoczne sapowiekszone wezly chlonne o wygladzie 15x5mm. na drugiej kontroli [...]