SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • 1. Badania przed, w trakcie, po - jakie ? 2. Ma znaczenie o której będę wykonywał zastrzyk? Planuje z samego rana jak będę wstawał. 3. Proszę o rozpiskę odbloku w dwóch opcjach. Sam Clom oraz druga Clom + HCG. przed warto zrobić test,estro,i wartości krwi zastrzyk nie ma różnicy o której zrobisz jak z hcg to w 8 tyg 2 iniekcje po 2500 j.m. hcg np [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2014-01-04 18:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redsauce

    Post
    Ladies SFD

    E tam czysta micha ;-) to już nie te czasy. Ja namawiam Paatik żeby węgle podbijała dżemem i płatkami śniadaniowymi %-) (ja dziś uzupełniłam zapasy m.in. Kangus ;-D ). Z tym nabiałem to jest tak, że jak dobrze tolerujesz to możesz jeść, natomiast są kobiety które na nadmiar nabiału źle reagują, np. mają wzdęcia, zmiany skórne, cellulit, [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2022-03-04 15:42:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 43)
  • Plan "na masę" do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 16 lat, ćwiczę jakieś 7 m-cy z przerwami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2006-10-25 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka do oceny ew poprawy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A podciąganie sztangi wzdłuż tułowia nie jest m.in. na tylne aktony barków ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2005-05-28 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedna uwaga - przy nadwadze warto zwiekszyc podaz bialka , ale oczywiscie na koszt innych skladnikow odzywczych. Wiesz juz teraz ile m/w potrzeba ci skladnikow, twoim kolejnym zadaniem sa stopniowe zmiany wprowadzane w dotychczasowy styl odzywiania. Zmian nie dokonujemy nagle, lecz stopniowo, kazde radyklane zmiany mogly by stac sie przyczyna [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2004-08-08 11:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO Xplode czy Shock Therapy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki, cykl będzie właśnie trwał około 30-40 dni więc będzie spoko A jak łączyć cell pumpa z no xplode'm? Rozumiem, że NO-X, przed treningiem, a cp na czczo i po treningu, tak? Zmieniony przez - Grzechu92 w dniu 2007-05-12 22:07:43

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10419 Data: 2007-05-12 22:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Ma Wyglądać mój trening na hantlach

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz kiedys napewno zainwestuje w ławeczke.. Tylko ja zaczełem ćwiczyć hantlami żeby mięśnie trochę podrosły bo są małe..Oprócz ćwiczeń na hantlach podciągam się na drążku,używam sprzętu m.in ekspander itp żeby

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2008-04-02 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee o wolnosci stylu

    Post
    Sztuki Walki

    jetlit: Z technikami jest jak z nauką grania na instrumencie: traktujesz techniki jak "gamę" a jak już ją opanujesz to wtedy możesz "grać". Może sie to komus nie podobac, ale bedzie musial sie nauczyc wydobywać ze swojego instrumentu gamę, zanim bedzie mogl nawet zacząć śnić o "solówkach". Czy więc fakt, że trzeba [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2009-12-10 12:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee o wolnosci stylu

    Post
    Sztuki Walki

    Ja sie zajmuje skostnialym stylem, ale ja o tym WIEM A Ty trenujesz coś, co również jest skostniałe, ale nie przyjmujesz tego do wiadomości. I taka jest miedzy nami różnica. Inosanto i inni ludzie z koncepcji JKD poradziliby sobie pod jakąkolwiek "nazwą", bez powoływania sie na "Bruce'a Lee"-bo są świetni w tym co robią i [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2009-12-10 12:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKOŚĆ PŁYWANIA 50m ,

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli wytrzymasz drugi trening to możesz. Jeśli nie to sobie daj spokój, bo to Ci zaszkodzi niż pomoże. Nie dasz rady 1 sekundy w tydzień. Ja 4 sekundy na 50 m kraulem biłem w ciągu 4 miesięcy i to mocnych treningów. Popraw skok i naucz się nawrotu. Na tych dwóch elementach około 1.5 sekundy zyskasz. A potem to już piłowanie. Dobrze by było [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 2011-09-07 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny / masa bez tłuszczu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wielkie zdrowia! s.m.p.a.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-10-02 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o szit vanet szacun, zdjęcia niezłe. Pytanko: jak zrzuciłeś 20 kg 2 1,5 m-ca? to chyba lekko niezdrowe :) ale ciekaw jestem

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2009-05-16 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+ meta

    Post
    Doping

    %-)w 10 tyg zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 5.000 10 dni po ost testo clom Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-07 18:29:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2012-11-07 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem inny niz wszyscy??? :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz też sie poprostu bardzo źle odżywiać (jak pisał ktoś inny wyżej..) a.. wiesz.. jeżeli ważysz 65kg to nie znaczy że to coś nie tak że masz duży brzuch.. poprostu wszelkie kalorie mogą Ci sie odkładać akurat w tym miejscu.. ramiona, nogi, tułów możesz mieć chude.. a reszta sie zbierać w brzuszku.... wszystko jest możliwe .. zacznij sie zdrowo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2005-11-29 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fitness sposobem na zdrowy styl życia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc temat mojej pracy "Wegetarianizm w sportach silowych" bylem malo ambitny przyznam (bo to czas megaimprez byl) a mialem wszystkie nr m&f od 95r(92-93?) poszlo jak z nut temat rzeka I multum materialow w prasie branzowej Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-14 23:58:19

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2006-12-14 23:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozę kup;] Widzę że przyszły strażak ;] witam cię w naszym gronie St.Szeregowy.Mechanik.M.K

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2009-10-14 15:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pare dni i smarkałam na kolorowo, ale po jakimś czasie przeszło funkcjonować i tak musisz normalnie, przecież nosa w gips nie wsadzą problem sie pojawia, jesli uszkodzona jest przegroda, bo wtedy faktycznie oddychanie jest utrudnione, i na ogół trzeba ją nastawiać/operować u otolaryngologa Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-05-17 14:40:30

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8762 Data: 2009-05-17 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bramkarz!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fakt, kultura jak sie patrzy ale uwierz mi ,ze dymy też są m.in byly miedzy pilkarzami widzewa a kibicami lksu czy zwykle jakies awanti , ktos komus rozbil szklanke na lbie itd. wszedzie gdzie jest duzo osob + alko moze sie cos wydarzyc poki co mam nową pracę ale jak sie zacznie zima ...co drugi weekend na zmiane ze szkołą pewno mnie tam bedzie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12296 Data: 2006-09-14 16:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palma Sabałowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba lepszy byłby OLIMP PROSTATAN tam jest wyciag z palmy sabałowej i wyciag z pokrzywy wiem ze w Animalpakach(M stak, Animal stak2) wyciagi z tych roslin sa stosowane jako blokery DHT i estrogenów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2008-09-16 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz nie wiem co robic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TSH jest hormonem topowym uwalnianym z przysadki mózgowej ktory odziaływuje na tarczyce.Tarczyca z kolei uwalnia inne hormony (m.in.T3,T4)odpowiedzialne w dużej mierze za metabolizm. Jesli mamy nadczynność tarczycy bedzie bardzo trudno złapać masę właśnie w zwiazku z bardzo szybkim metabolizmem.Kiedy mamy niedoczynność tarczycy efekt jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2006-05-07 09:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)