M

Halowy rekord Polski TRYBAŃSKIEJ 14.16 Na nowo położonej bieżni w hali w Chemnitz rozegrano mityng Erdgas, podczas którego Małgorzata Trybańska poprawiła halowy rekord Polski w trójskoku uzyskując odległość 14.16. Zawodniczka Warszawianki miała trzy mierzone próby: 13.87 – X – 14.16 – X – 14.00 – X [...]

W sobotę w Spale w pierwszym biegu eliminacyjnym na 300 m Rafał Smoleń (MKS-SMS Victoria Racibórz) poprawił rekord Polski juniorów młodszych uzyskując czas 34.80. Rafał Smoleń, trenowany przez Kazimierza Stępnia, w 2009 r. zwyciężył w Małym Memoriale Janusza Kusocińskiego (1:22.32), przed rokiem zdobył srebro w hali w Spale na 300m (35.49, za [...]

my tutors want me to use pro software, so I'm using sigmaplot. At some labs I'm forced to to draw graphs with pencil, its f***ed up - I'm feeling like a third world country student %-) added to favorites, I'll check it up on weekend, thanks.

[...] i prawej nogi-stopy, b) praca lewego biodra i lewej nogi-stopy, c) praca tułowia, głowy i kończyn górnych, d) skoordynowanie całości ruchów, e) wytrzymanie równowagi w kole. Metodyka Pchniecie kulą jest konkurencją lekkoatletyczną łatwą do przeprowadzenia w każdych prawie warunkach terenowych. W nauczaniu tej konkurencji wymaga się od miotaczy [...]

[...] taka waga, gęstość i masa mięśniowa w wieku 25 lat, niesamowite nawet przy wspomaganiu sterydowym. Okaz genetyki i nie tylko. "Lepszy" w tym wieku był chyba tylko M. Ruhl. Pozdrawiam. Nie, no patrzę na to drugie zdjęcie: twarde muskuły i nieotłuszczone, duże m. brzucha przy prawie 130 kg wagi przed 30 rokiem życia. Ja pierdykam. Do [...]

wbijaj dzisiaj 2500 j.m. hcg potem w sobotę środę i niedzielę też po 2500 j.m. razem 10.000 j.m. na clomid wskakujesz 10 dni po ostatnim prolo daj ze 4 tygodnie po 50 mg na noc TT to strata kasy,daj jakiś booster np z daa po clomidzie

[...] to w dalszym ciągu nie jest trening obwodowy, chyba że robisz po kolei pompki szeroko, potem średnio i wąsko, potem podciąganie na kilka sposobów itd. i to jest jeden obwód. Moja propozycja jest taka (przy założeniu, że masz już jakiś staż treningowy): Po rozgrzewce zacznij od takiego zestawu ćwiczeń wykonywanych jedno po drugim. Po całym [...]

busek widocznie za malo m-drola, podbij dawke,albo dokup antka pisalem ,ze m-drol nie dla dzieci. Jakie bierzesz do niego oslonki? Pytam powaznie.

Lisuu wypisy z treningów są 3 albo 4 razy w tygodniu. Co mam trenowac 3 razy dziennie, bo Ty rozpiski chcesz sobie poczytać? Dziś chyba idę zrobić nogi,kolano juz mnie chyba nie boli. Więc jakieś przysiadziki pośmigam. Polubiłem trening dolnych kończyn muszę przyznać,kiedyś nie chciałem w ogóle o czymś takim wiedzieć Po treningu w domciu sobie [...]

widzisz, tylko że ja naprawde boję się uderzać w mocniejsze tematy, bo jak wziąłem sobie dla jaj Blue Upa to mnie tak poblokował, że naprawdę niewesoło było. a finansowo ALRI wymiesie mnie na 3 m-ce tyle co niezły cykl kreatynowy na 6-8 tygodni, więc tragedii nie ma.

ja bym teraz zrobił,na twoim miejscu-odstawił bym clomid i dał to hcg ale w ilości 500 j.m. dziennie lub 1000 j.m. co 2 dni i tak wykorzystał te 5000 j.m. w ok 48 h po hcg jak zostały ci tylko 4 tabsy clomu daj po pół przez 8 dni równo z clomidem tamo 20 mg do max 3 tyg w ost tyg zejdz na 10 mg.

[...] Podeszłem i sprzedałem bombę. On przyłorzył mi z puszki po mniędzy oczy i rozwalił skórę, a ja połamłem mu nos. Do dzisiaj mamy blizny. Teraz nielubię się bić, i za dobrze nieumniem. Mam prośbę: powiedzcie jaki cios można opanować w ciągu wakcji do obrony przed gościami co pakuję od 60 do 100 na klatę, a są nizsi(żeby był efektywny)?????????

twojego autorstwa? *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą w dziale trening, [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF208-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif Sobota 26.11.2011r. Wstałem koło 10, połaziłem, trening, a później KSW. Mamed :)) http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek - przed treningowy Pomarańcza Pierś z kury 259g Warzywa [...]

[...] Warzywa: sałaty mix, papryki różne kolory, ogórek, pomidor, szczypior Suple: omega 3 + wit. E, tran, olej z wiesiołka, Mg Płyny: ok.3 l walczę ze sobą, żeby nie jeść nabiału, ale mi słabo wychodzi, bo ciągle ostatnio chce mi się nabiału }:-( Trening: rozgrzewka: bieżnia 10 min. 1. lifty z [...]

Jakie rozmiary Cię interesują?? Mam spodnie mass model MOB nie do dostania już w sklepach rozmiar M stan idealny, spodnie clinic rozm M model slope tez unikalny już, bluze btl stan db+ rozm M.

Jak dla mnie to za duże te dawki HCG jednorazowo bierzecie.500-1000j.m ED w moim przypadku najlepiej się sprawdza.W trakcie trwania cyklu wystarcza mi 1000j.m(5000) EOD,co 3-4 tygodnie,na koniec 1000j.m(10-15000)ED,zanim wejdą sermy.

Otwarte Mistrzostwa Mazur w All Style Karate 2007 ORGANIZATORZY: Urząd miasta i gminy Ruciane-Nida POLSKA FEDERACJA KARATE Polska Federacja All Style Karate [...]

[...] co do cynamonu to ja lubię jako dodatek do potraw,ale sam to nie ukrywam jest okropny...ale jeszcze trochę się pomęczę, a potem przerwa w "ładowaniu" nim Molder dzięki, a co do marchewki to wolę jeść startą, ale te były takie małe (z ogródka) wiec zanim bym starła to prędzej bym oszalała, a robota nie chciało mi się włączać i [...]

Marta niestety takie są uroki forum i prowadzenia testu, wrzucając filmy muszę pogodzić się z tym,że trafię na różne komentarze,a wcale nie oczekuję że ktoś mi będzie słodził i szanuję ludzi,którzy potrafią coś więcej napisać niż tylko "mało które z cwiczeń wykonywane jest NIE ch**owo" Michal29 Twoje argumenty są słuszne i doskonale o [...]