M

LoooL ludziska, co Wy z tym "prawdziwym mężczyzną'??? A przytoczę Wam wypowiedź znanego polityka Leszka M.: "Prawdziwego mężczyznę poznaje się nie po tym, jak zaczyna, ale jak kończy"

Fragment seminarium z Markusem z maja, na ktorym mowi m in. o swoim wystepie na NYP 2009, i przegranej z Evanem. Po prejudging Markus byl z najlepszymi notami na 1 miejscu wieczorem na finle Markus znalazl sie na 3.. https://www.youtube.com/watch?v=JRGcD6tCvnI#t=79

ŁOO KURVA! CO TO JEST ????? Jaki mutos... hahaha i te cycki To jest prawdziwa babka...? czy jakiś obcy...? btw... mógłby ktos powiedzieć jak nazywa się ta pani powyżej...? (ta powyżej tej powyższej...;) ) Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-12-23 21:00:33

[...] dzien w dzien, jednakze przez jakis czas na pewno, trzeba sie zabezpieczyc. ;) Podczas wakacji mam m.in. oboz w judo, wiec akurat tam nie bedzie problemow z zarciem. ;) @MajkelTSW, TomQ-MAG Kazeina jako podklad pod sen rozumiem, ze jest lepszym wyborem niz mix kazeiny i innych bialek, ktore wymieniłem? ;) I jeszcze takie pytanie, bo mam lekki [...]

Cześć Bruce lee KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

;) a tu mi czołg jedzie heeh zwłaszcza że już w szatni zacząłeś swoje słynne "cytowanie" Nie z nami te numery Brunner hehehe KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] jest trudniejsza ale o WIELE lepsza wersja. 3 serie max powtórzeń, ile dasz rade. Jak zaczniesz robić 3x >15, możesz zacząc dokładać obciązenie (np. hantel miedzy nogi, łańcuch), tak, działa na triceps m.in Skos+ - tutaj chodzi o wyciskanie sztangi na ławce głową w górę Drązek - tak, podciąganie, co do "3x MAX" zasada ta sama jak na poręczach

Super okazja dla obecnych i przyszłych klientów siłowni HULK Poznań Odżywki na zamówienie w bardzo atrakcyjnych cenach np : Universal: Animal : Pack 115zł ; M-stack 160zł ; Stack 2 160zł Elite whey protein 2275g 135zł ; Dymatize bcaa 400tabl. 100zł ; i bardzo wiele innych ; mozliwe rabaty zapraszam trener :)

dzieki tak robie a nawet wiecej niebawem bede otwieral fieme z ty,m zwiazana.

[...] się wokół dzieje, okrzyki zlały się w jedno... Płakać ze szczęścia, czy śmiać się. Nie wiedziałam co robić: może uciekać stamtąd, szybko – dodaje złota medalistka ME. - Ja wiedziałam, że jestem dobrze przygotowana. Ale prawdę mówiąc liczyłam na czas 2.06, 2.07. Na pobicie rekordu Polski. Po cichu, w duszy na pobicie rekordu Europy. [...]

Zaczęło się Ziółkowski w finale rzutu młotem podobnie jak Wojciech Kondratowicz. Awans do półfinału zapewniła sobie także Marzena Kościelniak w biegu na 400 metrów przez płotki. Polka w swoim biegu eliminacyjnym zajęła co prawda 4. miejsce, ale weszła do półfinału z czasem (56,52 m). Jest to jej rekord życiowy. W finale także dwie nasze [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Edson-Barboza-1.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Edson Barboza vs. Dan Ige i Krzysztof Jotko vs. Eryk Anders na UFC Fight Night 176 Nowe pojedynki w rozpisce majowej gali. Brazylijski portal Combate podał informację o kolejnych starciach trzeciej z gal UFC, które mają odbyć się po przerwie [...]

Moze koleszka myslal o M.E 2008? to tak pol zartem,, silowe jakies sa 150kg 1x zza karku pelen ruch, 200kg x8 przysiad 170kg x1 klatka glowa w gore ,przy wadze lekko ponad 100kg lubie walczyc z ciezarami, pozdro dla koleszki i reszty

Ok dzięki Apokalipsa to chyba bedzię już wszystko DZIEKI :) A co sie Tyczy L A M a ;) Chodzi ci o ten "Metoda 15 10 5- alteernatywna progresja"- Wodyna ??

Przeglądałem stare śmiecie i odnalazłem moje parametry sprzed paru lat ;) Porównam do aktualnych 2004: wiek: 14 lat wzrost: 179 cm waga: 74 kg zasięg:227 cm wyskok: 70 cm klub: WKS Śląsk Wrocław/Gimbasket Wrocław grudzień 2008: wiek: 18/19 lat wzrost: 186 cm waga: 129,5 kg zasięg: 236 cm wyskok: 43 cm klub: brak 30.10.2009: wiek: 19 lat wzrost: [...]

2 kupony na weekend daję dzisiaj, bo potem kursiwo poleci 4. 15zł Bayern M. - Schalke 1 Stuttgart - Energie 1 ako 2,17zł 5. 10zł Portsmouth - Liverpool 2 Siena - Milan 2 Sevilla - Recreativo 1 ako 3,68zł Pzdr

4 . 15zł Bayern M. - Schalke 1 Stuttgart - Energie 1 ako 2,17zł 5 . 10zł Portsmouth - Liverpool 2 Siena - Milan 2 Sevilla - Recreativo 1 ako 3,68zł Pzdr

6. 10zł Sporting Lizbona - ManU 2 Real M. - Werder Brema 1 ako 2,80zł 7. 10zł Fenerbahce - Inter Mediolan 2 Porto - Liverpool 2 ako 3,98zł PS. dociągnę do 10 kuponu i dam kolejne mini podsumowanie Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-09-17 16:47:27

6 . 10zł Sporting Lizbona - ManU 2 Real M. - Werder Brema 1 ako 2,80zł 7 . 10zł Fenerbahce - Inter Mediolan 2 Porto - Liverpool 2 ako 3,98zł Pzdr

9. 10zł FK Crvena Zvezda - FC Bayern München 2 1,55 Tottenham Hotspur - CF Getafe 1 1,50 ako 2,33zł Pzdr