M

[...] (Kurs: 2,20) 15 zł 63,55 953,25 zł Sztuki walk, UFC Tatsuya Kawajiri - Jason knight Zwycięzca meczu : T. Kawajiri (Kurs: 1,40) Sztuki walk, UFC Ryan LaFlare - Mike Pierce Zwycięzca meczu : R. LaFlare (Kurs: 1,45) Sztuki walk, UFC Edson Barboza - Tony Ferguson Zwycięzca meczu : T. Ferguson (Kurs: 1,50) Sztuki walk, UFC Frankie [...]

[...] (Kurs: 2,20) 15 zł 63,55 953,25 zł Sztuki walk, UFC Tatsuya Kawajiri - Jason knight Zwycięzca meczu : T. Kawajiri (Kurs: 1,40) Sztuki walk, UFC Ryan LaFlare - Mike Pierce Zwycięzca meczu : R. LaFlare (Kurs: 1,45) Sztuki walk, UFC Edson Barboza - Tony Ferguson Zwycięzca meczu : T. Ferguson (Kurs: 1,50) Sztuki walk, UFC Frankie [...]

W ogóle uwielbiam rankingi UFC. Przed walką JDS był 2 a Reem 9, Obecnie Reem jest 5 a JDS 4%-)%-) Kowalkiewicz wygrywa z Markos, Markos spada z 7 na 9 (Markos traci pozycję na korzyść m.in. VanZant, która jest po wpyerdolu od Rose), Kowalkiewicz wskakuje na 12 %-) Muszą mieć jakiś wzór na te rankingi, innej opcji nie ma :-)) ;-) Zmieniony [...]

Przyszły RDX'y 14 OZ i ochraniacze piszczeli M !!!! xD /SFD/Images/2015/12/31/88651cc2129d4b45b31eedd198d2ed15.gif Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-12-31 11:57:49

Rękawice 14 Oz /SFD/Images/2015/12/31/c46a05731f4b4f8f987b5f9b1aea0f83.jpg Ochraniacze M /SFD/Images/2015/12/31/44092d8886774c20bb233bf4077a4d1b.jpg

Też mi się te podobają, kupie sobie kiedyś je tylko na razie zostałem bezrobotny %-) Chce ktoś moze rashguarda kupić? Rozmiar M, nówka z metka

Też mi się te podobają, kupie sobie kiedyś je tylko na razie zostałem bezrobotny %-) Chce ktoś moze rashguarda kupić? Rozmiar M, nówka z metka http://pitbull.pl/shop/rashguardy/longsleeve-rashguard-poland.html

Spoko, poczekam pewnie do lutego zanim film dotrze na południe, jak już minie faza na Gwiezdne wojny, Listy do M. i inne reklamowane propozycje }:-( do tego czasu cały dział już obejrzy Creeda i zasypie spam spojlerami %-)

[...] problemy rasowe i nie tylko rasowe jeszcze bardziej się pogłębią i uderzą w białych heteroseksualnych chrześcijan, czyli uderzą w większość, a mniejszości uzyskają przewagę. Mimo, że wydaje się, że gender, poprawność politycznej i socjalizm mają pozorną przewagę w końcu występują w bogatych, potężnych krajach, to wkrótce spowodują, że te kraje [...]

[...] Posiadam prywatne nagrania od swoich kierowców i widać na nich tych niewinnych imigrantów - uchodźców co wyczyniają. Człowiek który szuka schronienia tak nie postępuje - Mariusz Pudzianowski Transport PS: Wszystkie komentarze z mięsem i zbędnymi określeniami są i będą usuwane. Takie komentarze działają na niekorzyść całej sprawy i są [...]

[...] do lektury. Turniej był zorganizowany na zasadzie konfrontacji USA-Brazylia-Kanada kontra Rosja-Kuwejt. Wśród uczestników byli m.in. Carlos Newton, Jose Landi-Jons, Matt Hughes, Dave Menne i Karimula Barkalaev. Sędzią turnieju był dobrze znany "Big" John McCarthy, a announcerem Bruce Buffer. Zamiary były dobre, ale brak profesjonalizmu [...]

"SIE" sam spam nie konczy ... MY musimy to zrobic ... sami ! dzial nasz tradycja silny ... jak rodzina slowem !!! ... pamietaj abys spam nowy po 300 zakladal ... bo inaczej kapa ... :-| Pan Jezus holy bible T.M. " BlacCat - masz bardzo ciekawy stan umysłu ciekawi mnie czym się trudnisz na co dzień " ciekawy powiadasz ... stan mojego umyslu [...]

Marcin. Powrót na scene zawsze biore pod uwage i wraca on do mnie jak bumerang, zwłaszcza ze mam kontakt z zawodnikami.trenuje chłopaków ktorzy startuja(za 2-m-ce mamy tu mistrzostwa kontynentów Australijczycy kontra Azjaci, przygotowuje zawodnika,wyglada ok.zdiecia wrzuce przed zawodami). Byle jakie przygotowanie nie wchodzi w rachube a [...]

[...] jest w koordynacji miesni i umiejetnosci wydzielenia z miesni odpowiedniej mocy. Tego własnie przez standardowe treningi kulturystyczne nie ma,brak jest dynamiki i mocy. Myślę ,że Knife spokojnie zrobi to ćwiczenie 10-15 razy bez zadnych przygotowań...:) Tez mam obecnie problem z odpowiednim drazkiem to tego cwiczenia,na siłowni kompletnie [...]

Ciągle nie mogę pojąć czemu jeszcze nie mogę zrobić m.up http://www.youtube.com/watch?v=spzLlYikwwk robię wersję gimnastycznego wejścia i myślę że w ten sposób kiedyś zrobię siłowe Zmieniony przez - bogus1959 w dniu 2012-05-31 11:43:56

I fajnie-o to chodzilo-co do podciagania-zrobiłbym uchwyt obojetny(podchwyt, nachwyt do wyboru). I cwiczenia wykonujemy jedno za drugim.To jest świetna rozgrzwka do m.u. Co do samych wejsc silowych:by było wiecej uczestników : -wejscie siłowe dowolną technika-także takie gimnastyczne jak robi Bogus(wcale nie jest to takie proste jak sie może [...]

A to ciekawe u Ciebie z tymi biurkami,może spróbuj na oparciach od krzeseł jak bym nie próbował i tak mam za słabe ręce, a z krzesłami można się jeszcze wywalić. Będę próbował, ale na razie bolą mnie mięśnie przedramienia, a chciałem się skupić na m.up, a w pracy też nie odpoczywam, więc wszystko jest lekko zagmatwane jeśli chodzi o mój plan [...]

[...] się skupić na m.up, a w pracy też nie odpoczywam, więc wszystko jest lekko zagmatwane jeśli chodzi o mój plan treningowy. Jestem wdzięczny za słowa wsparcia. Boguś - Moja propozycja jest taka ; masz działke i na pewno by się znalazło jakieś miejsce na na przykręcenie, lub połozenie dwóch rurek na czymś. Takie pompki wszelakiego rodzaju [...]

[...] w jakiejkolwiek postaci. A muscle up musi poczekać. Odczuwam jeszcze ból w lewym przedramieniu, to prawie kontuzja, tak więc forsownych ćwiczeń nie będzie tylko spokojny trening. Na razie, ale jeszce w tym miesiącu zrobię kolejne m. up. A moje zmagania o których pisałem - zobaczcie sami http://www.youtube.com/watch?v=fDB_P0MLXfA&feature=youtu.be

[...] więc forsownych ćwiczeń nie będzie tylko spokojny trening. Na razie, ale jeszce w tym miesiącu zrobię kolejne m. up. Napiszę tak dipsy na poręczach nic nie mają wspólnego z MU znam kolegę co robi przeszło 30 pnd i 40 dipsów a MU nie zrobi ani jednego.Muscle ups to przede wszystkim dobra koordynacja ciałem. Oczywiście pompki na poręczach jako [...]