M

[...] sobie wziac sie za to. zrozumiales? przeczytaj,wybierz ktoras z wersji i zacznij cwiczyc: plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting Strength) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) TYM RAZEM-PRZYLOZ SIE DO MISKI! przyjdz za pare m-cy i [...]

Universal Stak Universal M Stak

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: krystian2702 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD RAMIENIA: 35 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD [...]

WEZ SAMĄ DECE WYSTARCZY JA SWOJ PIERWSZY CYKL ROBILEM Z 10 DEC PRZEZ 10TYGODNI 1STRZAL NA TYDZIEN POSZLO MI PO NIM 8kg MIALEM WTEDY 19 LAT PRZEZ PIERWSZE 4TYGODNIE MIALEM DOŁA BO MI NIC NIESZLO ALE POTEM BYŁO WIELKIE BUM!!ZACZALEM ROSNAC NA ZEJSCIE WZIOŁEM KREATYNKE (500g w proszku hitec)DODAM ZE CYKL ROBIŁEM W LECIE GDY JEST BARDZO GORĄCO I [...]

NIE BRALEM ZADNYCH KOKSOW JAK JADLEM PASZE .KOKS BRALEM 7miechow temu 10 deki. A PASZE JEM TERAZ CZWARTY TYDZIEN I'M BACK

chodzi m o 300 i 60 jest i stadion i las , chodzi mi o jakies ogólne wskazówki co i jak

byłem na zawodach 18 kwietnia bieżącego roku;) biegłem na 300 m. mój czas to 39.49 ale niestety nie byłem w pierwszej trójce. nie trenuje. pojechałem na zawody "tak o" no i też mam problem idę teraz do średniej szkoły i chciał bym sie zapisać do jakiegoś klubu;) tylko nie wiem czy 16 lat to trochę za późno..

OMG, spojrzcie kto tam bedzie m.in. walczyl !!! http://www.njpw.com/fighters/index.shtml najlepsi sa oczywiscie ci z NJPW, aghh nie wytrzymam Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Kochany moje wejście na forum było nieśmiałe, a przede wszystkim S K R O M N E !!! prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

Zycie jest za krótkie żeby sie stresować,dzienkiz rozmowe musze spadać.M

w końcu jakaś zauważalna zmiana na forum teraz widać ostatni post w każdy m dziale, fajna sprawa

jak nie poszla Ci sila - jak piszesz - nawet o 1 kg, pomimo ze cwiczysz od 2 m-cy, to tak naprawde znaczy, ze relatywnie, w stosunku do wagi, sila Ci wrecz spadla. zaczynasz cwiczyc, waga rosnie (zakladam ze czesc to miesnie), "uczysz sie" ruchu - a sila nie idzie - w zyciu sie z czyms takim nie spotkalem. zalozenia treningowe, [...]

jak wbijesz ost propka to zacznij od następnego dnia hcg 1000 j.m. co 2 dni,reszte rozrobionego do lodówki,po skończeniu hcg dajesz sermy

czyli : pon koncze propa we wt. hcg 1000j.m. co 2wa (czyli 6szotow) po skonczeniu hcg wchodze na clomid 7dni po 100mg ed , 14dni 50mg ed. powinno byc ok ? Zmieniony przez - Mateusz69 w dniu 2010-04-11 15:41:47

Do piwnicznej ok 200 m a takie PRO TURBO 6km %-) Zmieniony przez - szybki5151 w dniu 2013-04-03 17:14:41

wylliam nie pamietam dokładnie ale troche tego było m.in ogórek, rzodkiewka, pomidor.

po treninigu mutant massa mozesz zapodac, tam masz m.in vextargo elit czemu nabijanie?dobrej jakosci produkty nie spelniają swojej funkcji? dla mnie spełniają

dla mnie 2 tyg on 2 tyg off to slaby pomysl. Za krotki okres ON Moj patent to krotki 4 tygodniowy cykl na mniejszych dawkach. Potem miesiac PCT i znow to samo Nikt Ci nie doradzi co jak i ile bo kazdy organizm jest inny. Mowiles ze****owo si czules po m-drolu. Albo testnij go again na mniejszej dawce albo olej srodek i wez cos innego. Dla mnie [...]

[...] już brałem epi razem z mdrolem na zapięcie cyklu ktory trwal z 8 tygodni, samopoczucie bylo ok tolerancyjna ilosc sidów oprócz opryszczki nie az takiej wielkiej ale jak dla mnie uciązliwej i toksyczności środka. Teraz szukam czegos innego co by nie powodowalo gino i klepało równie dobrze jak m-drol ;P co do bloku to CLOMID i po zabiegu

mnie wqrzyl ten program bo czlenio zapodal mi dola konkretnego ze nie zrobie bez koksu 50 cm w lapie a mam 2 m wzrostu i moje 43 wyglada raczej kiepsko ehhh... Mystor