M

a6w... nie szkoda Ci na mało produktywne- a napewno już do alternatywnych treningów m. brzucha- ćwiczenia czasu... wykonujesz setki dziwnych ruchów- i zapewne jednostajnych- więc i stąd może się wiąć problem z owym bólem; jesli okaże się że nie będzie to jednak nic b. poważnego to proponuję zacząć wzmacniać mięśnie całego ciała a nie kilka [...]

Musisz estro pilnować, bo możesz je ubić masterką i będzie kolejny problem. T:DD:M 400:400:200 bez IA lub z małymi dawkami, patrząc na wyniki, na początek brzmi rozsądnie. Później bym szedł odrobinę w górę z deką max do 600-700, a masterką i teściem tylko regulował estro i libido. Im niżej będziesz miał estro i im niżej relatywnie do niego prolkę, [...]

Mam 167 wzrostu, w wieku 19 lat i ważę w granicy 65, może nawet trochę więcej i moim celem jest zwyczajnie mięśnie uwidocznić bardziej, diety jako tako nie mam ale wiem ze da sie tez jakis osiagnac cel bez dokladnej diety, bedac grubym i przechodzac na redukcje jadlem normalnie i mialem fajny efekt.. zreszta sa osoby ktore nie stosuja zbytnio [...]

ad. 1 ...no wiesz nie wiedziałem co studiujesz ... więc ”konia” dobrze znasz... ad. 2 jest kilka wersji ... m.in. to że się pobrudził, jak i bardziej „wzniosłe”... z buddyzmu zen ...wiesz a co do rozumienia technik i karate w wieku 80 lat... to o co zupełnie innego ludkom chodzi. Nie wolno traktować tego co [...]

taki jaki hoojowawy ten smak maja jak kreda eheheh niestety Pani "M" sie nie spisala ale wszytstko dobre co sie dobrz konczy wlasnie sprzedalem koelsowi za 60zl ghehehe niech rosnie zdrowy

no i wyszlo ze Pietka nie zrobil interesu wogole caly post ------> pet kto ci powiedizl ze nie zrobilem interesu zrobile m ito dobry z 80% przbicia a caly post jak ci nie odpoiwiad to po hooja sie wypowiadasz tutaj idz gdzi indziej

juz mu powiedizle m zeby jadl po 1mg rano az mu sie towar skonczy tak jak aleks proponowal

jw... też dołaczyłbym sie do tegoż pytania... spalanie tłuszczu to rzecz b. mało zależna od treningu m. brzucha- zależna najwiecej od właściwego żywienia i dość ciężkiego wysiłku, wyróżnając wysiłek siłowy i interwałowy wszelkiego rodzaju

gain fast 3100 - universal super mass 3200- m double you turbo mass gainer - performance super gainer 4200 - bio tech super weight gainer - steromax

no to chłopaki jako pierwszy zdaje relacje że się u.p.i.e.r.d.o.l.i.ł.e.m że na czworaka wróciłememdo domnu ale nie jest bżle skoro w klawiature trafiam jakos zarazx k;lomid łykam i do wyra

podbij tłuszcze przynajmniej do 1g 1. dodaj tłuszczu np orzechy włoskie 2. warzywa i tłuszcz możesz masłem posmarować i lepsze źródło białka niż taka szynka 3. ryż brązowy 4.ok 5. oliwa i warzywa daj 6. twaróg oliwa i warzywa , ryba , mięso, jaja aha jak na moje oko za mało kcal będziesz chudł nie masował Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu [...]

Jak będzie wszystko ok to porobi cię takei połącznie bo miałem podobne i byłem bardzo zadowolony tylko ja szamałem 4 tab m-drola

Son wyslales jeszcze we wtorek moje zamowienie?? Wczoraj wyszedlem z domu na chwilke (oddalilem sie jakies 500 m), a tu jedzie Lublin pocztowy, To ja długa, za nim, dopadlem skubanca na 300m, ale nic dla mnie nie mial. Dzisiaj caly czas w okno zerkam :)))

z tego co widze: u gory wyraznie jest napisane, ze to miligramy na dole, przy wyszczegolnieniu skladu jest blad i pewnie "m" sie komus zjadlo jak sobie wyobrazasz zapakowanie 750 gramow do malej kapsulki???

Jeżeli będziesz zainteresowany ofertą MARBO-SPORT to napisz e-maila do Michała w celu zaprojektowania siłowni: [email protected] http://www.marbo-sport.pl/contact-pol.html

[...] jak zwiekszasz podaż tryptofanu (5hydroksytryptofanu) to po pierwsze masz efekt natychmiastowy i efekt odległy, ktory opiera sie na zwiekszeniu przekaznictwa w ukladzie cAMP-CREB, stymulacji wydzialania czynnika neurotroficznego pochodzenia mozgowego (BDNF) czyli generalnie neurogenezy wiec starajac sie prosto odpowiedziec na Twoje pytanie [...]

Czyli zostać przy kreatynie i BCAA? W sumie mam tego isolata więc zawsze do uzupełniania białka sie nada. A ile czasu i po ile dziennie należałoby tego brać? Mechanika M-31 Zmieniony przez - ziomek665 w dniu 2009-10-07 07:06:01

Płeć :M Wiek :16 Waga :juz 72, przed treningami 70 :D Wzrost :~ 180 cm Cel treningowy : narazie masa, poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni :na siłowni 0 Uprawiane inne sporty : od czasu do czasu piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :hantle 2x20 kg + drążek Dieta :bez zadnych szczegolnych [...]

Ale ludzie, którzy to propagują, to w większości oszuści utrzymujący, że trenują bez dopingu - M. Ogus, Chris Lavado, czy polskie pajace z Warszawskiego Koksa. Ci goście stosują sterydy oraz termogeniki etc., co każdy znający się na rzeczy szybko wychwyci. Jak się redukuje w oparciu o cały stack dopingujący, to wygląda to zupełnie inaczej. [...]

Sten - Mirko ma naprawdę 188cm, ale Napao ma więcej. X-RuleZ - Postawa Mirka rzeczywiście była marna, nic nie ułożyło się tak, jak tego chciał. Niemniej nie wydaje się, by był "przestraszony". Bez przesady. Czym miałby być? Myślę, że był nieco oszołomiony łokciami, gdy wrócili do stójki, ale o żadnym strachu mowy tu raczej być nie może. [...]