New product by B.M. Pharmaceuticals Anastrobol 200x 1mg Fotki: /SFD/Images/2016/3/26/732517867fe040cd8aa0d3ef161942cb.png Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2016-08-14 17:19:45
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-26 10:08:07 Liczba szacunów: 3
[...] az dojde do 3000) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : bialko, rozwazam kreatyne Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : Przysiad 70, MC 70, Lawka 50 Zmieniony przez - Anachronis w dniu 2014-11-18 18:05:45
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2014-11-18 18:03:47 Liczba szacunów: 0
asystent mojego trenera, doświadczony zawodnik, ma też powazna kontuzje kolana (problemy z wiazadłami). bierze m.in. glikozaminę, a co najwazniejsze, jest pod opieką lekarską. ostatni etap rehabilitacji - kilka seansów u fizjoterapeuty i już zaczyna pomału wdrażac noge do wysiłku na siłowni.
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 21:08:06 Liczba szacunów: 0
[...] ostatnimi czasy Janek Ziobro pokazuje sie z dobrej strony 12 miejsce i bicie swoich PB moze mu pęknie 220 m jutro:P ,Stoch standardowo w czołówce ,cieszy mnie ,ze zapunktował Ahonen ,brzydko ląduje jak zwykle Wasiljev, a szkoda bo potrafi odleciec i jest jednym z zawodnikow ,ktoremu kibicuje :P Mam nadzieje ,ze jutro wiatr pod narty bedzie:P
Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13844 Data: 2017-02-04 20:42:20 Liczba szacunów: 0
[...] skuteczne i to co nam z tych "lepszych" styli bardziej odpowiada. Nie masz ochoty sie tarzac na glebie idź na kika,box itd. Sa rózne warianty a to co wybierzesz MUSI pasować do Ciebie. ale jesli masz zamiar trenować styl żurawia na ulice to......hmmm lepiej chodź z kolegami w wiekszej grupie i nie trenuj nic. Wtedy tez bedziesz [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-23 14:01:21 Liczba szacunów: 0
[...] i sprint w kierunku autobusu. To tyle o sportach chwytanych na ulicy. A, ze boks i inne uderzenia trzeba znac to chyba nikt nie neguje. Przekojowy trening. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 13:35:04 Liczba szacunów: 0
Chcialem z cala sila zaznaczyc, ze w bjj sa uderzenia. Mozna o tym poczytac w madrych ksiazkach rodziny Gracie oraz zobaczyc np. na kasetach instruktazowych Mario Sperriego. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 22:10:31 Liczba szacunów: 0
kopniecia to uderzenia noga ;] czyli pisalem juz o tym :P Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 22:32:28 Liczba szacunów: 0
[...] Co do kopniec szlo to jakos tak : " There are 4 different types of kicks in Brazilian jiu-jitsu." - piekna lamana angielszczyzna z silnym brazylijskim akcentem. Mysle, ze Twoj post powinnien brzmiec tak - w bjj sa uderzenia ale nie wszedzie tego ucza.. Widziales to co Royce robi przed klinczem? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 22:41:51 Liczba szacunów: 0
[...] w moim wykonaniu ) sa bardzobolesne, szczegolnie gdy trafiaja w kolano. http://www.grapplearts.com - przyjemny wywiad z czarnym paskiem w bjj, mozna poczytac o ewolucji tej MA. Moze faktycznie Rickson napisal do Fiodora.. nie wiem.. mi nie odpisal. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 22:56:08 Liczba szacunów: 0
[...] te kopniecia dochodza. Dochodzi pierwsze Dochodzi drugie Przeciwnik sie cofa Wejscie w nogi A skad masz te fotki? Wiesz oni potem powiedza, ze to jest Vale Tudo. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 23:21:10 Liczba szacunów: 0
Czytalem. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 23:21:39 Liczba szacunów: 0
CZytalem ten post wieki temu. Napisalem Ci, co sadze o tym, wczesniej. Moze juz koniec tej dyskusji? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 00:07:57 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cenami? Myślę że cena nic nie znaczy wobec wiedzy trenera i doświadczenia oraz zaangażowania i sumienność i zawodnika (podopiecznego):-) O już pamiętam. Nazywa się Chaczyk i zrobił piękny progres http://m.sfd.pl/Zawodnik_ATLETA_TEAM_vs_KONIU__pods._70_str._TEST_MR.BIG_%2C_BIG_ZONE-t798931-s70.html Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-01-13 [...]
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5610 Data: 2018-01-13 20:06:23 Liczba szacunów: 0
Treningi narazie sensownie jeszcze nie ułozyłem - dziś lecę pozałatwaić troszkę spraw. Pozatym mam dzień zrypany przez zaliczenie o 16-stej jednego felernego przedmiotu :) Co do diety dziś, chcę w sumie powtórzyć to samo co wczoraj, większe ilości i na parze, tylko zamiast na 2 danie cyca z kurczaka to łosoś zrobiony na parze. Przesyłam cały [...]
Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 2009-05-18 08:20:55 Liczba szacunów: 0