M

Ćwiczeń. Plan Lady M zrób, tylko ten przysiad dałbym przedni jeśli klasyk MC.

Płeć :M Wiek :18 Waga :87 Wzrost :188 Cel treningowy :Masa tak do 95 Staż treningowy na siłowni :6 Miesiecy Uprawiane inne sporty :Siatkowka ,Pilka Nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full Dieta :Staram sie Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :Jablczan Kreatyny Olimpu .Bialko wpc 80 Ostatnio [...]

Reggie: zgadzam się z Tobą. Przestępczość była porównywalna, ale tuszowano fakty, aby gloryfikować wspaniałe socjalistyczne jednostki milicji. Tak samo w ZSRR w statystykach kładli USA i całą Europę Zachodnią na łopatki - we wszystkim najlepsi i wszystkiego najwięcej. Po co było tak robić? Tak robili urzędnicy aby nie tracić stołków i aby [...]

[...] W Polsce przestępczość nieletnich pośrednio definiuje ustawa z dnia 26 października 1982 r. (Dz. U. z 1982 r. Nr 35 poz. 228, ze zm.) o postępowaniu w sprawach nieletnich.Model postępowania z nieletnimi przyjęty przez tę ustawę, to model wychowaczo- resocjalizacyjny. Wprowadzenie nowego Kodeksu karnego, a wraz z nim istotnej zmiany do [...]

[...] zlikwidowana. - Zbrodniarze osadzeni pod kluczem. Jak policja schwytała Szczecińskiego, Kaczmarka i towarzyszy? Naoczne wrażenia uczestnika obławy P. Hieronim Oszrodek-Marjański spółpracownik "Expressu Wieczornego" i dziennikarz o dużym wyczuciu aktualności, znany ze swej pomysłowości i odwagi w pogoni za prawdziwą sensacją, miał [...]

pomyłka 3g węgli na kg m.c. i sory za błędy ale się spieszyłem lessie

poprawka/ jak bedzie dobrze z zdrowiem ciagle przy tych oslonkach itp to robie tak 1-5 megavol 2 caps ed 1-5 cypio 200 mg e4/5d 6-10 200 mg e2d zeby nie bylo stagny po odstawieniu m drola? i czy zaczynac od 1 caps? czy 2? odrazu?? chociaz z 1 tydzien po 1 caps? Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-11-24 10:31:42

na czas megavola dawka cypka 200 e5d jak skoncze megavola to wbija na 200mg e2d , megavola zaczac chociaz z 1 tydzien po 1 caps? czy atakowac odrazu 2? megavol=m drol Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-11-24 11:18:11 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-11-24 11:19:33

Oj... Słyszałem, że może być miażdżyca kości ale nie robię ćwiczeń na kręgosłup... Każde ćwiczenie jest pod okiem fachowca . Jakieś 5 m/cy mam ogólno-rozwojówkę a potem na masę ;). Co do bica, ona ma tyle jak się zepnę... xD Nie, w domu robiłem także brzuszki i tyle. Proszę o pomoc ... Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-05-29 19:39:21

TMB-moje lewo moje "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

tak to są wersje fit, ja też nosze M/L i leża na mnie tak jak widzisz takze powinny być w porządku. długośc rękawa od pachy w dół 53 cm długośc rekawa 65.5 szerokośc w klatce około 58

[...] To, że poziom testosteronu się obniża jest jasne; w USA o około 1% rocznie od 20 lat: https://uk.reuters.com/article/health-testosterone-levels-dc-idUKKIM16976320061101 https://www.icenews.is/2010/05/17/testosterone-levels-decreasing-in-danish-men/ Zmieniony przez - ska3ka w dniu 2020-02-13 21:59:20

polecam ksiazke jerzy vetulani- bez ograniczeń m.in porusza temat ze wydłuzenia wieku emerytalnego wydłuzyło by ludzkie zycie (oczywiscie w godnych warunkach)

[...] to jestes jakims zaj*****m komputerowcem co jest twardzielem w domu przed komputerkiem ! a tak naprawde po 22:00 na dworze jestes tylko na sylwka i takie odzywki to do kolegow z osiedla. mami synkiem hue hue pozdro. gangsterze ! ... z ludzkiej komputerowej osmiornicy ! >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

RTG - pokazuje właściwie tylko kości, po urazach, czasem pokazuje "dyskopatię" co najczęściej niewiele zmienia a potrafi podłamać psychicznie pacjenta i/lub dać pretekst lekarzowi do olania tematu (dyskopatia - musi boleć). Tomografia - generalnie do dokładniejszego szukania zmian w strukturach kostnych, w Polsce częstym wskazaniem [...]

w ost tyg vinka dajesz już hcg 1000 j.m. co 2 dni tak przez ok 3 tyg po skończeniu hcg wskakujesz na clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 równo z clomem nolva 20 mg o tydz więcej od clomu

[...] o ekonomie, gainer jak gainer...tu wiekszosc podobna,choc w tym co podałes masz akurat bialko przeniczne m.in.wiec mozna wybrac lepiej gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

możesz wystąpić w K1 jako niezrzeszony (przynajmniej w zawodach organizowanych przez PZMT), ale dokumenty musisz przedstawić te same, co wszyscy, plus będziesz musiał wnieść wyższą opłatę startową i uprasza sie o "niereklamowanie konkurencyjnych for o podobnej tematyce" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-20 22:25:20

[...] stoją w miejscu. Ty masz dosyć spory zapas tkanki tłuszczowej takze na pierwszy rzut to mocna redukcja, aby odsłonić troche mięśnie brzucha i pózniej wiesz co dalej ! :p Mam to samo zdanie ze rekomp to strata czasu i trzeba obierać jeden cel i na nim się skupić i jego robić solidnie a jakby tak doszło jakimś cudem do rekompa to traktować [...]

s.m.p.a. Tłuszczów tak mało? Ale przy normie, masie, czy tym i tym? Wtedy węgle będe musiał znacząco podbić i wyjdzie tak jak nie chciałem 320g. węgli na masie. Myślałem że lepiej je zastąpić tłuszczem, zwłaszcza że jem głownie te zdrowe (tylko ok 15% nasycone) Wampirate Tak jak napisałem, na redukcji kierowałem się Dziennikiem, który mi tak [...]