M

skończysz propa i na drugi dzień zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz 10.000 2-3 dni po ostatnim hcg sermy

Macciej - a mozesz taki cykl przygotowac dla szarego czlowieka, ktory trenuje podczas roku akademickiego. Powiedzmy 2-3 razy judo i 1-2 razy silownia. Tak zeby kazdy mogl go sobie do wlasnych potrzeb przystowac. Taki cykl dla amatora. Pewnie ta wiedza pomoglaby wielu osobom. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe [...]

Bo ja sie czuje amatorem i o taki trening prosze :P Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

[...] Ktory kiedy itp. Np. pazdziernki - marzec to a marzec czerwiec cos innego. Hm.. jestem lama ale wiem, ze istnieje co takiego.. periodyzacja czy jakos tak :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Kosei - a jezeli nie mam w planach zawodow to czy sa jakies cykle, ktore powinienem stosowac? Mozesz Ten mezocykl poprzec jakimis przykladami, zebym widzial jak konkretnie cwiczyc? Silownia - ja jednak zamierzam chodzic na silownie. Chce przybrac na masie miesiowej, co pewnie bedzie trudne ale uwazam to za konieczne ze wzg. bezpieczenstwa i [...]

Właśnie lepiej było by mi ćwiczyć z różnymi objętościami , gdyż 2 treningi robiłbym w innym miejscu i następne 2 w innym . Ze względu m.in na studia i różnice w rodzaju sprzętu w obu miejscach .

BAN!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] nie s± wystarczajace. Większe dawki (powyżej 200mg dziennie) powoduja nudno¶ci, wymioty i biegunkę.A co do osiągnięć kolegi , szczególnie wzrost siły to nie zachwyca.O odblokowaniu jest sporo na sfd ale trzeba troche poszperać.Zacznijcie więcej czytać bo tego typu cykle dla ludz o waszej wiedzy są nienajlepszym pomysłem.M

Dlatego dla początkujących proponujemy ACT, bo plan FBW jest dla osób które maja conajmniej okres wstępnego roztrenowania za sobą. Jak wyobrażasz sobie osobę która jest pierwszy raz na siłowni i zaczyna od ćwiczen wielostawowych (siady, m. ciągi, military press, etc.) i dosyć szybko bedzie musiała pracować w zakresie 5 powt. Cienko to widzę, bo [...]

hehe Hyper sg za ludzką osmiornice i sukienke panny 2 fotki wyżej oraz zawartosc owej sukieneczki yumiiii MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Hyper mozesz mi podeslac, nazwij fotki od 1 w gore i jesli do jakiejs ma byc komentarz to napisz jaki do ktorego numerka a podobno teraz nie mozna maili podawac w postach przez spamerow to ci moj podesle zaraz przez powiadomienie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

kolejna fatamorgana? MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jak cie olała to nie dygaj poza tym może to nawet nie jej fotki MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

o ankiecie wiedzialem, jednak w ostatnim temacie wszystko co do joty podalem i zero odpowiedzi. anyway: Płeć : m Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1rok i 4 miechy Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zbilansowana +400kcal [...]

3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz minimum 10.000 ja bym dał 15.000 hcg 2-3 dni po ostatnim hcg sermy clom i nolva

Kurde za późno tu zajżałem!Interesował mnie Joe Weider... "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Nie jestem z warszawy.A jeszcze się zastanowie bo założyłem temat czy ma ktoś to książke Weidera a jak nie będzie odezwu to chyba kupie od ciebie tą książke "Kulturystyka dla wszystkich".Mógłbyś wysłać?Pokrywam koszty wysyłki. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You" Zmieniony przez - pitbull91 w dniu 2002-05-19 22:52:01

Już nie aktualne,kumpel ma mi pożyczyć weidera "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

"I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] leki (m.in. środki psychotropowe). Przyczyną problemów z menstruacją może być duży stres. Zaburzenia krwawień miesiączkowych niekiedy świadczą o poważnych schorzeniach. Mogą bowiem wystąpić krwawienia z dróg rodnych nie związane z cyklem menstruacyjnym, np. spowodowane schorzeniami nowotworowymi (rakiem szyjki macicy czy pochwy). Dlatego też [...]