SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Puchnięcie może być objawem alergicznym. Generalnie produkty mleczne oddziaływują na przysadkę zwiększając wydzielanie prolaktyny, która m.in. odpowiada za odkładanie tłuszczu podskórnego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10458 Data: 2007-11-08 00:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lech:Legia 19 maj 19:30

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nad głową (jak to zwykle bywa w trakcie śpiewania hymnu itp.) --> kooozak Zawodny - Nie wiem za bardzo o co Ci chodzi... Jeśli chodzi o 'moją' grupę to było to przy Media Markt i tam żadne samochody nie były rozwalane... Podjechała antyterrorka i starała się to wszystko ogarnąć, później zaczęły podjeżdżać autobusy, którymi mieliśmy [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10157 Data: 2007-05-25 17:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hernal | DZIENNIK | Zaczynamy powoli, aby do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę lepiej, nie podnosiłem barków, myślałem o wypychaniu klatki piersiowej przed siebie, ale te gorzej z łopatkami i ściskaniem klatki piersiowej podczas ruchu. 3. Martwy ciąg |20|30|40|45|47,5| Dzisiaj po raz kolejny ktoś mi zwrócił uwagę, że kaleczę technikę MC. M.in. przy opuszczaniu sztangi powinienem wykonywać ruch jak w MCNPN, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8736 Data: 2013-10-11 22:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hernal | DZIENNIK | Zaczynamy powoli, aby do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - osłabienie 1. Przysiady ze sztangą na barkach do poziomu kąta prostego w zgięciu kolana |20|30|40|50|60|65| 2. Wyciskanie na ławce poziomej |20|40|45|11x50|7x55|8x50| 3. Martwy ciąg |60|60|60|60|60| 4. Uginanie ramion 4x15p |15x4|15x6| sztangielki, 30 min przerwy |15x12|15x17|jakaś prosta sztanga, nie znam jej wagi, przyjąłem 12kg Komentarz: [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8736 Data: 2013-10-28 22:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a praca fizyczna

    Post
    Trening w domu

    imo bieganie to najgorszy sposób dla niego ( nawet uwzględniając rehabilitację) Jesli chce rehabilitowac to powinien skupipc sie na rotacjach, i cwiczeniach uderzającch w m. obszerny przysrodkowy i obszerny boczny - jdnak z tym warto to sie wstrzyać - chodzi mi o to że naciski na kończyny przy bieganiu ( tzn. fazie lotu) są zabójcze dla osób w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2015-08-08 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje nowe fotosy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] moje wyniki siłowe które zwiększyłem ponad 2'krotnie przez ten okres. I robie cały czas postępy, nie stoje w miejscu. Proponuje również, abyś poszukał w dziale trening posta Maccieja (moderator) w którym przestawił w bardzo interesujący sposób zalety stopniowej progresji. Tak więc usunęłem posta - gdyż uznałem, że nie warto jeszcze odkrywać się. [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15180 Data: 2002-06-21 16:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje nowe fotosy

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31497&forum_id=117&t_orig=12&forum_title=Ring&M=Fałsz&S=Prawda "Carpe diem" bo "Panta rhei".

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15180 Data: 2002-06-21 18:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny / nagradzane sogami ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niby moge, ale: 1. mam problemy z kolanem (przeciazenie - kiedys za duzo cwiczylem, m.in. pilke nozna, bieganie, triathlon, rower, plywanie - niemal codziennie) i tak szczescie ze moge cwiczyc nogi na silce 2. ostatnio zrobilem sie wyjatkowo leniwy, tym bardziej ze mam juz dosyc aerobow po ostatniej (a raczej ostatnich - szybko sie zalalalem z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2007-04-07 00:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • służba więzienna???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Więziennej. Podstawa prawna: • ustawa z dnia 26 kwietnia 1996 roku o Służbie Więziennej (Dz. U. Nr 207 z 2002r. poz. 1761 z późn. zm.) • rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości z dnia 22 maja 1997 roku w sprawie postępowania kwalifikacyjnego do Służby Więziennej (Dz. U. Nr 53 poz.345) Służbę w Służbie Więziennej zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 09:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • a tak delikatnie odbiegając od tematu: co do policjantów to jak byłem młodszy to boksu uczył mnie taki jeden z operacyjnych, jakieś 1,75 m wzrostu, 120 kg wagi a ruszał się jakby ważył z 80kg, naprawdę powiem Wam, ze kozak. To było jakieś 7 lat temu. Nie wiem czy słyszeliście o takiej sprawie ale jakoś na początku tego roku w Łodzi policjant [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14393 Data: 2011-11-16 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • <3 B <3 a <3 r <3 t <3 a <3 s <3 r <3 o <3 m <3 dobranoc Kocham Cie :* Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2005-08-16 23:28:28 Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2005-08-16 23:29:04

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 23:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkowka- Serie A 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Za nami juz IV Kolejka Serie A1 we wloszech. A oto garsc wynikow: Itas Diatec Trentino Volley 2:3 Lube Banca Macerata Jak przystalo na mecz gigantow, walka byla i potrwala az 5 setow. Patrzac na statystyki mozna by dojsc do wniosku, ze to Kaziyski byl dzis tym defensywnym przyjmujacym To on lepiej spisywal sie w przyjeciu, a slabiej w ataku. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7165 Data: 2011-10-17 23:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkowka- Serie A 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Aktualna tabela: Druzyna - punkty Modena 12 Macerata 11 Cuneo 10 Trentino 9 Latina 8 Monza 6 Valentia 5 San Giustino 5 Sisley Belluno 5 Verona 4 Padova 4 M. Roma 3 Ravenna 1 Copra Piacenza 1 zdr.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7165 Data: 2011-10-17 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] What do you think your mistake was in the Werdum fight? What would you do differently if you got another chance to beat him? Well, some practice a lot, others pray too much. My mistake was my self-confidence. I had the victory in my hands and let it spill. The two knockdowns on the first round plus another in the second weren&#8217;t enough [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2010-04-08 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki SSRI hamują wychwyt zwrotny Serotoniny,Serotonina powoduje m.in. skurcz oskrzeli - przez co moze pogorszyc sie kondycja ,skurcz mięsni gładkich przez przez ciało pompuje sie mniej krwi,tlenu, i skurcz naczyn krwionosnych więc nie gadajcie ze nie ma wplywu bo wyraznie ma WPŁYW.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 2013-10-07 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Rolnicy pakerzy" ZAPRASZAM ;) heh

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @Chomik: Koledzy częstowali, co?? Widać, że ta pasza dla świń ci zaszkodziła MMaciej: Masz w ch*j roboty z tego co widze. Też mieszkam na wsi ale pojęcie "pracować w gospodarstwie" jest m izupełnie obce SOG za prace Zmieniony przez - Mopss w dniu 2006-08-30 14:25:32

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15485 Data: 2006-08-30 14:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dam soga - m.in. za to, ze podkresliles, ze nie robiles zadnego glupiego (wg mnie) a6w

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-20 09:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To musiałabym się dowiedzieć wszystkiego, a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza i cholera wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 19:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To musiałabym się dowiedzieć wszystkiego, a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i ch...a wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To musiałabym się dowiedzieć wszystkiego, a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i kto wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)