M

Jedz normalnie. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

"Nogi mają jakieś znaczenie, nie biorą większego udziału ..." hehe. Radzę "troche" popływać i dopiero wtedy się wypowiadać. A co do nóg to m. czworogłowy jest jedynym prostownikiem stawu kolanowego, tak więc innych nie poćwiczysz, bo nie ma takich.

Witam: A czy zna Pani może kogos kto jest już dłużej po rekonstrukcji za pomoca m.LARS?Albo ma Pani jakieś wiadomości na ten temat?BO rozumiem że u Pani syna sprawuej sie to dobrze,ale nurtuje mnei pytanie jak bdzie za kilka lat.Czy to sztuczne wiazadło jest trwałe,czy nie ma stanó zapalnych itd? Sama jestem baletnica i nie wiem na jaka metode [...]

Pelna zgoda z powyzszym postem Pine. Wizualizacja jest baardzo pomocna. MKD-kwestia nazewnictwa, zapasior powie mostowanie, bjj-ej upa-to to samo:) (wiem, ze wiesz) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-02-01 21:01:10

7.30 – Śniadanie 10.30 – Drugie śniadanie 13.30 – Obiad 16.30 – Posiłek przed treningowy 22.30 – Posiłek białkowy Śniadanie: Płatki owsiane 100 gramów Mleko 2% 300 gramów Biały chudy ser 75 gramów Drugie śniadanie: Jajecznica z 4 jaj Pieczywo razowe 100 gramów Obiad: Ryż brązowy 100 gramów Pierś z kurczaka 100 gramów [...]

[...] się jeszcze w polu walki. Uznano, że powinny być one takie same jak w walce w ne-waza tzn., że co najmniej jeden z zawodników musi mieć kontakt z polem walki - Artykuł 9 - Miejsce (powierzchnie ważne) ... "b) W ne-waza akcja jest ważna i może być kontynuowana tak długo, dopóki jakakolwiek część ciała jednego z zawodników dotyka pola [...]

proponuję kupić insulinówkę bez igły i dokupić igły oddzielnie. Łatwiej nabierzesz HCG z fiolki, zakładając dłuższą igłę. Póżniej zmienaisz na krótką i jazda. Inna sprawa - pomyśl - skoro pregnyl ma stężenie m.in 5000 i to jest pojedyncza dawka w celach do którego się go stosuje, to 2500 tym bardziej możesz wbić jednorazowo ;-)

a przepraszam w czym problem ?? ;-) _ http://en.olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=260 to chyba o to chodzi ;)

ok na pct ampa hcg 5000 j.m. 20 tabsów cloma strzykawka dwójka igły do iniekcji 7 40 mm

1-8 prop w 8 tygodniu daj hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje w tygodniu po ok 2500 np poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie dajesz clomid po 50 mg na noc tak ok 3 tygodni

Gino jak ma ci wywalic to wywali i po propie, z ty trzeba sie liczyc. Proponuje np ATD (1,4,6-Androstatrien-3,17-dione), dostepny m.in. w suplu ihibit-e i innych, poszukaj.

Chvj trzeba było brać na zapas stare partię bo będzie jak ze starym venomem - zobaczycie. Ja po m-drolu miałem już bardzo fajne efekty po tygodniu ale tak ryje, że jak brałem go 2 razy to nie dojechałem do 4tyg a zadowolony byłem bardzo i nie brałem go samego. Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-28 22:51:49

Skladniki posilkow sa ok. Musimy jeszcze zobaczyc ile wyszlo z tego kcal i btw. Na pewno mozesz zwiekszyc ilosc warzyw i tak jak napisal s.m.p.a. Weglowodany w obowiazkowo w posilkach przez i po treningu.

s.m.p.a jedzenie 3g białka/kg masy ciała może mieć jakieś negatywne skutki ? Nie mówię tu o zaparciach tylko o czymś bardziej poważnym. Sam tyle jem i teraz szczerze mówiąc myślę żeby zejść do 2-2,5 skoro uważacie, że to w zupełności wystarczy Z tego co mi wiadomo to nadmiar białka jest przekształcany w glukozę, więc nie powinno się to odbić na [...]

Dlatego ze zapominasz o regeneracji Wypełnij : http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

SZKODA ŻE SZTANGIELEK NIE MASZ.. JAK ŁĄCZYSZ PARTIE ? TAK JAK W PROFILU ? JAK TAK TO LIPA TROCHĘ. M JAK KIEDYŚ COS SŁABO SZŁO Z TRICEM BARKAMI CZY BICEPSEM TO DAWAŁEM W DZIEŃ Z NOGAMI. JAK MASZ MODLITEWNIK TO DAJ NA KOŃCU TRENINGU MODLITEWNIK JEZELI MASZ SZTANGĘ ŁAMANA DAJ JĄ NA DRUGIE ĆWICZENIE I NO I GRYFEM PROSTYM JAKO PIERWSZE. DUŻO POWTÓRZEŃ [...]

i od razu do diety dodaj większą ilość warzyw z posiłków 2 i 3 jak dasz radę najlepiej zamień tą szynkę na mięso przez Ciebie zrobione a o celu 2 w 1 zapomnij Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-06 07:17:53

Wcale niepotrzebne jest duże obciążenie. Mi na obecnym poziomie w zupełności wystarczyłyby 2 sztangielki z ciężarem 17,5 kg do przetrenowania wszystkich grup mięśniowych. Od kilku m-cy stosuję powtórzenia 402 (wymagają dosyć drastycznej redukcji ciężaru) i wcale nie mam zamiaru przechodzić na zwykłe, bo po nich lepiej rosną mięśnie (no, od czasu [...]

wrzuc tu dla mnie zdjecia lub podeslij na maila [email protected] bluz i koszulek rozmiar m/l pzdr

Wyślij zdjęcia jakie masz ciuszka na rozmiar M/L ! bralbym duzo :D [email protected] Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2010-04-30 21:21:24