M

[...] /SFD/Images/2016/2/27/96fc51ae5da44278a195f0af78ca1175.jpg /SFD/Images/2016/2/27/60455b574a30405c812d45136f5fcf42.jpg - MIX ADAPTOGENÓW - MIX ( ATD, TUDCA, NAC, koenzym q10 i wiele innych ) Banan nacykał mi kilka fotek też [...]

PODSUMOWANIE Zaczynając ten dziennik nawet nie myślałam, że tak to się skończy \-) Wróciłam do wypisek tylko po to, żeby w miare ogarnąć miske i przede wszystkim nie zapominać o ćwiczeniach rehabilitacyjnych od fizjo, które były strasznie nudne #-P Zaczynałam pod koniec kwietnia jako połamaniec, który nawet nie mógł ćwiczyć... dlaczego? Zapraszam [...]

[...] mostkowo-obojczykowo-sutkowy. Ten ostatni akurat po prawej stronie co może być pozostałością po wypadnięciu dysku. Zresztą lewa strona jest spięta inaczej niż prawa ;-) Mięsnie po lewej stronie mocno "trzymają" i ciągną, a po prawej są pospinane i bolą przy ucisku. Poza tym mięśnie stabilizujące są słabe więc duże mięśnie, które u mnie są [...]

ja mam z h&m i z nike. ale z nike to już wiem, że produkują dłuższe %-). a takie już naprawde meega któtkie mierzylam w terranovie

[...] drzemie w tym :) Wlasciwie jakos dziwnie sie czuje po pradu godzinach od zarzycia. Gino sie nie rozwij nic a nic jest doslownie minimalnie cos wyczzowalne pod sutek ale tak jak mowie minimalnie przez duze M. A z inneej beczki 20 tabsow clomu powinno starczyc?? Jak dlugo nolve ciagnec po tabsie na dzien?? Odblok to zawsze czarna magia dla mnie:)

a co z tym zrobic?? Poleciec combo z test freakiem za jakis tydzien?? ****a sama nolva musi dac rade w takim wypdku bo nie ma,m dojscia do tego bromo, nawet nie wiem co to takiego wsumie. Gino jest niewidoczne i praktycznie nie namacalne wiec powinien byc loozik...

Jeszcze raz poradzisz coś od czapy i dostaniesz bana za "doradzanie" m.in. soi w tym dziale. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-12-18 15:52:56

[...] Redcow - ile płacisz za jajka w Lidlu? Ja w Aldim wyczaiłam 12 sztuk rozmiar L z za 2,99 euro (25 centów za sztukę) a w Tesco 20 sztuk rozmiar M za 5,29 euro (27 centów za sztukę) - wychodzi, że w Aldim są tańsze, ale też większe... Dopadłam dzisiaj też mango na promocji - nigdy nie jadłam, więc muszę poczytać... I [...]

Dobra, znalazłam u cioci Wikipedii, że jaglana jest bez glutenu, czyli mogę szamać :) Kapusta kiszona mi nie wyszła. Spleśniała i w ogóle taka świecąca była... :( Miała być dzisiaj wytrzymka, ale źle się czuję, ząb mnie boli i te plecy też. Do tego biegałam dzisiaj z moim M. po lekarzach, bo chory od niedzieli. Wytrzymka przeniesiona na czrwatek. [...]

jak ubrany w etykietkę, że nie karniony gmo i nie szprycowany, to tak jakby kulturyście ekstremalnemu założyć silikonową branze z napisem "I'm all natural" %-) hehe

ja w podstawowce jak sie lałem to łapałem gosci chwytem zapasniczym i byu,m na ziemie i go trzymałem az nie przeprosi

a ile w ogóle ciśniesz na klatę, że taki m o n d r y jesteś ?

[...] Stampoulidisa i co wtedy spowodowalo ze Jackson chcial teraz wczesniej pieniadze. James zapowiedzial takze ze niedlugo przedstawi material wideo w ktorym wyjasni wiecej. Minal ponad miesiac i DJ nic takiego nie opublikowal. Dzisiaj odezwal sie ponownie Alex Stampoulidis, napisal ze jak do tej pory pienidze do niego nie wrocily i sprawe oddaje [...]

Wrzucam zdjęcia pucharów o które będziemy walczyć już za tydzień w sobotę (oczywiście to nie wszystkie), dziękuje za kolejne zapisy (dołączyła m.in. silna delegacja ze Świdwina) i mam nadzieję, że to jeszcze nie koniec. Proszę się nie martwić, że się nie ma formy - na początku roku wielu zawodników jest na roztrenowaniu - kiedyś w końcu trzeba [...]

[...] zawodników i zawodniczek w tym 9 juniorów, uzyskując ponad 14 wynikow większych niż 100 pkt Wilksa. Najlepsi w poszczegónych kategoriach byli : kobiety - H. Domaradzka, 75kg M. Toporek Wałcz, 85 Sz. Podolańczyk Szczecinek, 95 kg P. Tyborczyk (Team Wrocław), 105kg Dawid Wróblewski (Świt Swdwin) , +105 kg B. Kachelski Bydgoszcz, (najlepszy wynik [...]

[...] regeneracja za mną. Fizyczna, bo na pewno nie psychiczna. Jeszcze jeden egzamin został, ale on to już pestką będzie zwykłą. Właśnie przygotowuję sobie drugi trening by Obli. Muszę rozszyfrować parę rzeczy i dzienniki poczytać, bo niektóre ćwiczenia to dla mnie mroczna tajemnica. W każdym razie będzie tak: Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. [...]

!! CHARAKTERYSTYKA ODŻYWEK !! Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka [...]

słabo, ja 400g m&msow, 250g chałwy z bakaliami, ale zapiłem 2,5l energetyka light. %-)

słabo, ja 400g m&msow, 250g chałwy z bakaliami, ale zapiłem 2,5l energetyka light. %-) Masz spust chłopie }:-(

fak .... A ci są jeszcze lepsi }:-( http://www.youtube.com/watch?v=d9NF2edxy-M