M

Nic nie oceniamy bo dziewczyny nie znamy.... Ankieta działowa aż się prosi... A plan wygląda na mocno męski m.in po bicku oceniając...

Ojciec tlumaczyl mi, ze ponoc maja 'wypalona' sluzowke od tych kropli... Mam nawet takie zdjecie, gdzie jako bobas sie kroplami bawie :)))) Krople obkurczajace sluzowke powoduja, ze oddycha sie lepiej, jednak zdecydowanie pogarsza to jej stan i zwieksza podatnosc na infekcje ( ojciec i mam - chroniczne klopoty z zatokami ). Byc moze stad ten katar [...]

10 frakcji białkowych m.in węgle złożone

Wszystko rozumiem, moim idolem(jeśli można tak na to powiedzieć ogólnie był Michała Karmowskiego), a na warszwskiego trafiłem tylko przez to że pan M.K wrzucił na facebooka trening (urywek) gdzie akurat z nim ćwiczył i mówił coś w stylu "może mamy inne zdanie na temat diet...". Rozumiem że dieta WK jest trochę zbyt piękna żeby była prawdziwa, a [...]

[...] czy w trekcie ćwiczeń jakaś opaska elastyczna na nadgarstek prócz rękawiczek? Czy co się przyda? Pytam o to wszystko jestem świeżak i nie chciałbym być niedoinformowany, a zadając pytania mam większe szanse na zdobycie wiedzy, która mnie nurtuje , bo jak to się mówi 'Kto pyta nie błądzi' :) Zmieniony przez - M@jkel w dniu 2013-02-26 21:42:00

I'm not gay!

[...] tutaj w innym temacie krytykuje na siłę robienie zajęć z Tajem. W polsce przydałoby się dobrego trenera holenderskiego,lub białoruskiego. jestem tego samego zdania tajskie MT różni sie znacząco od europejskiego, a bądźmy szczerzy - ile osób stać na wyjazdy na walki do Azji? niewiele. O wiele więcej osób jeździ na zawody "po sąsiędzku" [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2 lata, systematycznie 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: poniedzialek klatka plaska 4x12-8 skos sztangielki 4x 12-8 rozpietki plaska/skos na zmiane wtorek plecy [...]

@roootkit o którą pozycję Ci konkretnie chodzi bo nie bardzo wiem? @s.m.p.a. ostatni posiłek czyli 400g warzyw rozkładam na cały dzień do każdego posiłku po trochu - dodałem go jako ostatni ponieważ chciałem żeby się wliczył w całkowity bilans. Rozumiem, że wywalić go i dać po 300g do okołotreningowych? Zmieniony przez - glinkoln w dniu 2012-05-04 [...]

Jest u mnie w czytelni :) Mysle, ze o sile latwiej niz o technike, co posrednio odpowiada na pytanie. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

No i fajny podpis Gochan. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Zawsze jest lepsza technika.... Tak twierdziłęm do czasu gdy zobaczyłem Boba Sappa On jest ***anym wyjątkiem od reguły hehehehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

bo przyspiesza przemiane materii... po prostu. no właśnie jak po prostu? jedząc jeden posiłek dziennie będziemy głodować przez resztę czasu, organizm cierpi, głoduje, metabolizm zwalnia ale później dostarczamy mu mega dawkę kcal, następuję wyrzut hormonów m.in. leptyny, tarczyca zaczyna pracować na najwyższych obrotach, metabolizm znowu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kupsetrabke PŁEĆ: m WIEK: 33 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 189 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 102 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

170cm/63kg.. s.m.p.a dobrze prawi pokaż zdjęcie.

Biore czerwone M

Obie pary w rozmiarze L SPRZEDANE! Jest tylko M czerwone i XL czarno-czerw. Czapeczki z daszkiem w cenie 15zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a18e5eff76a4d6aac263befb806d3f5.jpg

no dobra to biore te M czerwone. Jak sie dogadamy?

Wypełniałem tę ankietę ale widzę że się nie załączyła w 1 poście Płeć : M Wiek : 30 Waga :95 Wzrost :182 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : dwa lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2b 0.5t ,reszta węgle,suma 2400 Przeciwskazania medyczne : nie [...]

Super Var- ponoc swietne na stawy, i takie kontuzyjki. sam mam problem z nadgarstkiem i bede to bral jakos za 2-3 m-ce