M

Panowie, bardzo mi pomogliście! Dzięki bardzo! Wobec tego tak postanawiam: - kontynuuje kreatyną 3gr dziennie po treningu - mono - odetchnę 1,5/2 m-ce a w międzyczasie dam BA Dziękuję i pozdrawiam!

to daj nawet 4 tyg więcej od deki w ost 2 tyg testa dasz hcg 1000 j.m. co 2 dni 10 dni po ost cypio clomid do 3 tyg po 50 mg

wybierz 2 ampy po 5000 j.m. w taki sposób

Bardz was prosze o konkretne odpowiedzi czy jest tu ktos kto potrafi odpowiedziec na moje pytanie i bylby taki mily a nie zaczynacie mowic tu wogole o czym innym !!! S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Dzieki romexxx masz soga ja niebede chodzil na aeroby przez wakacje to moze pujdzie jakies kg ale po wakacjach znowu ide na boks bo teraz jest przerwa wakacyjna to wiec pewnie strace te kg ale tak jak u ciebei moze sie powieksze w obwodach , a wiesz moze ile superka jest wykrywalna w org ?? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

dzieki romekxxx jak bys mial gg to mozesz podac nr to mozey pogadac troche o boksie mam pare pyt z gory dzieki i pozdrawiam. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Dobry zamiennik kurczaka? Najlepszy to indyk i ryby, ale pewnie chodzi o trochę tańsze lub mniej podobne do kurczaka żeby się nie przejeść. Tylko wtedy trochę słabiej wszystko idzie. Mogą być nawet udka i skrzydełka z kurczaka, wątróbka, serki wiejskie/twarogi. To m.in. ;)

Staram się jeść posiłki w miarę regularnie czyli śniadanie o 9, obiad o 15 i kolacje około 19. Między posiłkami czasami jakieś owoce wpadną, żadnych słodyczy ani napojow kolorowych pije tylko wodę. Jakiś miesiąc temu dopiero się zaczęła ta moja,, dieta,, ale nie wiedzę żadnych rezultatów w sylwetce oprócz spadania na wadze. 75kg a 190cm to trochę [...]

[...] Twoim zdaniem trafność w ocenie jakiegoś tematu zależy od ilości wejść na sfd, to faktycznie możesz sie uważać za eksperta. Zarzucasz mi że ktoś kazał mi umieścić moją wypowieź na tym forum, a tymczasem wystarczy przeczytać kilka Twoich wypowiedzi i już wiadomo skąd sie wziołeś!!! Co to już nie wystarczy OLIMPOWI reklamy w KiFitnes?!!! M-Bek

Ja bym zrobil np tak: 1-4 mdrol 3-9 prop M drol do 20mg prop 150mg e2d Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-01-31 16:05:10

może dla starych wyjadaczy to jest dziecinada przy wielu mocnych środkach i cyklach za sobą nie przeczę ,ale do brania antka mi jeszcze parę cykli brakuje u mnie się to może sprawdzić nie biorąc jeszcze mocniejszych środków. a co do twojego brania m-drola to nie dziwie się ,że epi nie spełniło roli bo wiele "słabszych saa" nie dało by tu [...]

dzięki D-M-X ile to jest dla ciebie cala dawka? Pozdrawiam SPIECHU

siema ja tez zaczełem remontowac swoja silownie znaczy powiekszam ja zawsze to jakies 2.5 m kwadratowego wiecej nie !!!

niestety glukozamina solo zbytniego wplywu na stawy i ich regeneracje nie ma. jest dosc kiepskim suplementem poprawiajacym wartosc chrzastki stawowej. z drugiej strony jak ktos cwiczy w sposob prawidlowy technicznie, dba o mobilnosc stawow i odpowiednia dlugosc miensi, nie musi stosowac suplementacji w celach zapobiegawczych. wystarczy dieta [...]

pewnie tez duzo do powiedzenia bedzie miala dawka, jak zawsze i tempo w jakim metabolizujemy alko. W mojej rodzinie mamy jeden przypadek, gdzie po imprezie szwagier potrafi jeszcze chodzic caly kolejny dzien podpity%) tutaj Viki wskazala m.in. powod dla ktorego niektorzy kulturysci przed wyjsciem na scene rowniez spozywaja alko. Raz kwestia [...]

A Ty masz genetykę, gabaryty, staż i wiedzę jak Trey Brewer? Co do pizzy widziałem w tym dziale temat z przepisami, m.in. był tam właśnie sposób na "zdrową pizze" poszukaj a znajdziesz

[...] a nie tylko pisac ze jest do bani bo tak mi sie wydaje. Poszukaj na forum: w jakims watku szczegolowo to opisalem. Do 50 pompek doszedlem trenujac cale cialo i bez kontuzji. Mysle ze do konca roku bede robil 80 dzieki przemyslanemu treningowi calego ciala, a nie wynalazkom dla milosnikow szybkich efektow, traktujacych trening wybiorczo. Mimo [...]

hunter, w tym dziale nie rozmawiamy o typowych sprawach wojskowych. do tego jest dział Militaria na Insomnii www.insomnia.pl gdzie doradzają i moderuja znawcy tematu, m.in. zawodowi wojskowi.

A moze byc gg? Pozdrawiam M.

M.V.P Może Ci wyżej mają racje.Pukniemy i będzie lipa bo nam się spodoba przerośnieta.......coś tam A potem z SFD będą z nas wymiękali Bo Tu Sami szydercy