M

myslicie ze atd z dragona wystarczy na odblok po m-drolu ?

[...] walkę . Vitor miał ta dzwignie i myślę że mógł mu nawet złamać tą rękę , ale nie wyszło też bym ciągnąć jak " wyrywanie trzepaka " jak ją już zgarnął to na c.h.a.m.a . Myślę że ta sytuacja go zakręciła , podpalił się i szukał cały czas pomysłu w parterze na skończenie tej walki . Widać doświadczenie , po tym trafieniu w wątrobę szybko [...]

tak wszystlko robilam z hantlami dwoma po 3 kg.. teraz chce zwiekszyc...m nigdy nie cwiczylam silowo a jak juz jakies cwiczenia z hantlami to gora obciazenie 2 kg ale to sie robilo wiecej powtorzen a ze tu jest tylko 15 to moge wziasc wiecej...poza tym wczesniej sie balam ze mi sie lapki rozrosna ale juz wiem teraz ze co najwyzej umocnia:) [...]

Fajne filmiki z dobra technika.Postaramy sie byc na seminarium. Pozdrowienia. A.M. karate

ciagle w te same partie juz je widzielismy . jak wyzej stan z 2 m dalej i zrob foto przy dziennym swietle . bo wyglada jak bys byl narcyzem

zczajcie to.zona dala na aukcje torebke taniej niz inni na allegro,cena to chyba 69zl..a tu choj masz Wiadomość od: PuSsyM (15) , wysłana z komputera o numerze IP: 62.111.206.200 Strona z przedmiotem: NOWA TOREBKA ATMOSPHERE!!! SUPER CENA! -------------------------------------------------------------------------------- Treść wiadomości: Dzień [...]

Ok, a mogę wiedzieć dlaczego sprinty tylko? I ile razy w tygodniu powinienem biegać, żeby kondycję poprawić i ile serii i po ile m?

Siemka mam dwa pytanka. Czy moglibyście mi poradzić jakieś ćw na sale do skoczności dynamiki bo narazie mam zamiar robić takie rzeczy jak wstępowanie dynamiczne zeskoki ze skrzyni skipy 20 m max przebieżki 60m itepe nie mam już pomysłów na nic siłe robimy w poniedziałek a we środe wypada sala i szkoda ją marnować ;D z góry thx

[...] w Bischofshofen było 34. triumfem Ahonena w konkursie PŚ. Fin awansował na trzecie miejsce w klasyfikacji wszech czasów. Drugie miejsce zajął Norweg Anders Bardal. Miejsce na podium wywalczył także lider klasyfikacji generalnej Pucharu Świata Thomas Morgenstern. Adam Małysz zajął w konkursie szóste miejsce. Nasz najlepszy skoczek [...]

[...] warzywa: ogorek, kapusta pekińska, trochę marchewki i selera Filmiki do sprawdzenia, bez wyciskania bo tam nie mam jak nagrać. https://www.youtube.com/watch?v=l4ugg_clX-M https://www.youtube.com/watch?v=9HkDnRWpHAw https://www.youtube.com/watch?v=km1o2jlkiiI /SFD/Images/2016/2/8/c2cb846910cc44c9a55e29edf927a539.jpg [...]

Chciałabym Wam wszystkim serdecznie podziękować };-)};-) za te wszystkie słowa skierowane w moją stronę, nawet nie zdajecie sobie sprawy ile one dla mnie znaczą. Mają moc ;-D duży kop w odpowiednią stronę. Naprawdę!!! Gęba mi się śmieje \-) Kokosik coż, mój m nie podziela mojego entuzjazmu więc o takim stojaku na razie mogę tylko pomarzyć, o [...]

a m jak miłość nie macie? ;>

m.in.

Ja też dieta dziś kulawa. Zapraszam na bloga, wypiska jest, z diety m.in też

[...] tylko do grania w Battlefield'a Co do mudżinów to pamiętam sytuację,jak czekałem w kolejce na wejście do disco(selekcja była) i był murzyn,który chciał wejść. Selekcjoner:Nie wpuszczę Cię. Murzyn:Dlaczego? S:Bo nie. M:Jesteś rasitą. S:Nie jestem rasistą,ale po prostu nienawidzę czarnych. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-20 13:34:36

Lady M, nie no na tajskim, to bez dwoch zdan jak dla mnie kask i nagolenniki musza byc. Ale jak sie tylko boksuje, to nie koniecznie no chyba, ze wlasnie sparing na pelnych obrotach, wtedy raczej wypadalo by zalozyc kask...ale z tym to tez roznie bylo :P Oczywiscie nie wspominam o szczece i rekawicach, bo to raczej oczywiste, ze musza byc, nawet [...]

plecy rozumiem, ze priorytet ustawiasz przede wszystkim w kwestii ich szerokości? sprawa z klatką wg. mnie jest taka- co bardzo prawdopodobne- że nie tyle powiększanie ilości ćwiczeń spowoduje jej poprawę w stosunku do np. barków co raczej przeanalizowanie techniki wykonywania ćwiczeń na nią, właśnie pod kątem jej większej aktywacji właśnie [...]

a ja z innej beczki pamietam jak ktos jakis sezonowiec 15 lat chyba pisal ze chce chyba ome brac i jak pamietam to chyba trolu napisal o eksplodujacych jadrach ****a dzisiaj m isie to snilo i ****a sie bralem nap*****lac 1g omy na tydzien - to byl tylko sen

Ale widze ze chyba juz ok skoro bezsenność Cie dopadła po M jak meta

za pół godziny, równo o 9:00, spotykamy się w Moderatorach, jasne? cały spam ma tam być i mnie poprzeć! Łoles ale jak sie nazywa tamty dzial i jak ta m wjeeesc ?