To mój pierwszy post więc witam wszystkich serdecznie, długo już czytam to forum i nadszedł czas by zapytać. Moją walkę rozpocząłem w październiku ubiegłego roku ważyłem wtedy 120 kg. Zawsze miałem dużo mięśni ale także dużo tłuszczu. Wziąłem się za siebie zacząłem chodzić na siłownie, basen i stosować zbilansowaną dietę. Tak w 8 miesięcy [...]
Witam Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zapisaniem się na teningi BJJ prowadzonych na katowickim AWF-ie /Akademia Bastion/. Mam takie pytania. 1. Mam już trochę na lat karku i nie wiem, czy jako laik w BJJ jest sens się tam zapisać. 2. Czy ktoś z Was miał styczność z ta sekcją i jak tam właśnie wyglądają teningi dla osób totalnie zielonych. [...]
Chciałem się spytać o dwie rzeczy. 1. Czy w Bastionie, chodzi mi o klub znajdujący się w Tychach, uczą od podstaw stójki?Czy lepiej zapisać się na minimum 2 lata na MT \ KB \ Box i potem do Bastionu Tychy przeglądałem grafik Tyskiego klubu i niestety jest tylko 1 raz w tygodniu box i bodajże w sobotę przygotowanie do stójki w MMA. Na pierwsze oko [...]
Mam pare pytan dotyczace bastionu a dokladnie jego sekcji w Katowicach. Czy treningi dla poczatkujacych sa prowadzone tylko raz w tygodniu ? Czy ludzie z tej skecji tez startuja czy tylko ci z Tych ? Moze znajduja sie tutaj osoby trenujace wlasnie w Katowicach ;) Odrazu powiem ze z dojezdzaniem do Tych byl by maly problem wiec chce zaczac [...]
witam na pierwszym moim poscie! mysle o zapisaniu sie do bastionu oddzial w katowicach lub SCC... najwazniejsze dla mnie jest to by na treningach byly treningi przekrojowe i byla luzna atmosfera wiecie o co chodzi ;) Jezeli ktos uczeszcza do tych klubów napiszcie cos na temat przebiegu treningow, trenera itd. a no i jesli znacie jeszcze jakies [...]
Hej:) Jeżeli jest ktoś z wymienionych w tytule klubów, to bardzo proszę o aktualne opinie. Chciałbym rozpocząć treningi w jednym z nich i nie mogę się zdecydować :) Zmieniony przez - Kemot8901 w dniu 2012-05-16 18:54:08
[...] Stowarzyszenie Sportów Walki "Bushi" - Ju-Jitsu, Judo www.jujitsu-torun.pl SCS Eskrima & Pangamot -fb.com/SCStorun Tychy: Bastion Tychy - BJJ, MMA, boks http://www.bastion.org.pl/ Warszawa: Akademia Kung Fu Modliszki http://mantisboxing.pl/ Warszawski Klub Jeet Kune Do - Jeet Kune Do, Combat Submission Wrestling, Kali [...]
Dnia 1 pazdziernika godz 18 w Miejskim Osrodku Politechniki Slaskiej przy ul.Akademickiej odbedzie sie gala mma. Poszukujemy zawodnikow do K-1 oraz walk w formule vale tudo. W kat +90kg odbedzie sie turniej( 8 zawodnikow o ile sie tylu zglosi). Kilka osob potwierdzilo swoj udzial. Honoraria 1000 za wygrana walke. Zgloszenia prosze kierowac na [...]
13 marca w Zgierzu pod Łodzią odbędzie się pierwsza, zawodowa gala MMA spod znaku Ring XF - "Ring 1 - Pierwsze Starcie". Będziemy mogli obejrzeć 12 zawodowych walk w formule MMA. W karcie walk odbędzie się między innymi turniej wagi ciezkiej, a walką wieczoru będzie pojedynek niepokonanego do tej pory na zawodowym ringu MMA Marcina Helda (8-0) z [...]
Marcin Held Wzrost: 176cm Waga: 71kg Bilans w MMA: 8-0-0 Klub: Bastion Tychy Styl: Brazilian Jiu-Jitsu Marcin Held - Polski, najmłodszy zawodnik MMA. Uważany za jeden z większych talentów w Polsce. Uznany przez sherdog.com za najlepiej prosperującego zawodnika MMA. Mistrz polski Bjj i medalista wielu turniejów Bjj i Submishion Fighting. Zawodnik [...]
Witam. Będę parę dni w Zabrzu w delegacji. Trenuję siebie Bjj i Submission fighting. Szukam klubu gdzie szło by się iść pokulać nie zbyt daleko hotelu Diament w Zabrzu. Bjj w Katowicach/ Tychach/ Chorzowie jest kawałek i nie wiem czy czasowo wyrobie.... Dzwoniłem do klubu Slavia Ruda Śląska nie ma możliwości przyjść od tak na parę dni. Judo w [...]
[...] Z NABIAŁU :) mieszkam we francji, nie jeść tutaj serów to zbrodnia przeciwko ludzkości. Mogę nie pić mleka i uciąć jogurty, jeśli to konieczne, ale sery- to ostatni bastion żarłoka. przykładowe menu: śniadanie: kanapka z serem, banan, rządek czeko (tak, lubię rano na słodko) lunch: sałatka z ryżem, jajkiem i duuużą porcją tuńczyka, [...]
[...] W dobie epidemii chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca,cukrzyca czy nadciśnienie, prawidłowa dieta stanowi pierwszy i chyba najważniejszy bastion obrony przed owym zagrożeniem. Prawidłowa dieta...tylko co znaczy prawidłowa, kiedy poglądy na to to co wolno spożywać, a czego się wystrzegać zmieniają się z dnia [...]
[...] Do tego dochodzą oczywiście ryby (tak - ryby to też mięso) wyławiane z zanieczyszczonych zbiorników wodnych, wzbogacone o cała tablicę Mendelejewa. i na sam koniec- ostatni bastion Witamina B12 Skoro człowiek jest z predestynowany (według niektórych lekarzy) do diety wegańskiej, to dlaczego weganie muszą suplementować odzwierzęcą witaminę B12? [...]