SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126001

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gring0
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
A później kurva dostałem bana od DUDKA za SPAM w Spam Poście, bo napisałem 1 post pod postem -.-
Jak to sobie przypominam to mnie kurvica ogarnia

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gdzie Maśla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
http://www.joemonster.org/filmy/9817/Gruby_szef_irackiej_ulicy
Oto alternatywna rzeczywistość
Goleniów i wiecie kto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gring0
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
SKL marzy o takiej masie

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
JESTEM ! I'M Back

Martwiliscie się ?

Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-07-26 23:13:16

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Baardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
Ja nie zbytnio
Stud srał w majty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gring0
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
Dj Play this shit! La vida loca suko!






Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-26 23:15:39

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
O, szara ręka tutaj była
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
To dobrze, że chociaż Studuś się martwił

100 % satysfakcji

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa do oceny

Następny temat

Ocena planu

forma lato
Polecane artykuły
Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

TUT (time under tension = czas napięcia mięśni) jest to czas, w którym nasze mięśnie są napięte. Wydłużenie czasu napięc...

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Trening interwałowy niekoniecznie musi znacząco przewyższać ciągłą sesję aerobową. Z reguły więcej energii wydatkujesz w...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły