SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 124736

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
najpierw sw i te sprawy, po paru godzinach odpoczynku siłownia

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a silownia to split czy fbw?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
Split
Nie dla mnie FBW, wolę się konkretnie napjerdolić na treningu żeby nic nie czuć niż tylko jakieś mrowienie

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokładnie ja tak samo, nie lubie FBW, jedyne co fajne po tym to pompa na calym ciele
a SW to w jakims klubie czy jak cwiczysz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
dres, mój kumpel na 18-nastce miał 30 litrów wódy i im zabrakło

dobrze, że tam nie byłem, bo bym nie wytrzymał presji

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hahaha odrazu by Cie wywalili z tamtąd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855
siema
nie bylo Cie tam gdyz nie zostales zaproszony

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
Shitman trenowałem Kyokushin, trochę BJJ no i Combatke mnie wujek uczył
To są wszystkie metody pozwalające na obezwładnienie albo likwidację przeciwnika, więc wystarczy tylko chwycić co i jak, a reszta przychodzi sama Często też trenuję z nożem

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855
BJJ w jakim miescie?

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
A takie małe miasteczko niedaleko Oleśnicy, Namysłów

Training today to meet the challenges of tomorrow.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa do oceny

Następny temat

Ocena planu

WHEY premium