siły

Wysłana - 17 październik 2008 12:29 : waga z 94,4 na 91,8kg dzisiaj rano po siku było 91,2kg poki co nie zauwazuylem spadków siły, wiec mega plus dla magna power naprawde bardzo czesto jak na mnie załatwiam potrzeby fizjologiczne zarówno 1 jak i 2 - zapewne za sprawa HH, obecnie juz 2x3kapsy ( spokojnie bede kazdemu polecal, ale wiadomo ze nie za [...]

no to dobrze ze nie kupilem hehe zostalo mi 5kapsow cm3 na dzisiaj po treningu i od poniedzialku dobije tym NII, a od nowego roku pomysle moze o nanovaporze lub cos zeby troche podbic tej sily, chociaz nie ukrywam ze juz ogranizm jest na prawie maksymalnych obrotach jezeli chodzi o sile ale na wyzszy "level" (wiadomo ocb )nie wejde [...]

ostatecznie ladnie , progres byl nawet niezly szczerze podejrzewam ze gdybym mial pierwszy raz doczynienia z kreatyna to pewnie i wiecej sily by poszlo ale zadowalajaca sila takze polecam

no i cięzko, bo tak bez siły i koncentracji, to stricte siłowo sie pobawiłem wl 110x2,120x2,115x2,110x4 aczkolweik z pomocą gdzie wszyscy

a ja nie cwicze, robie przerwe, bo nie mam sily cos ostatnio cwiczyc

King dokladnie o te patyczki kasteta bic jest symbolem tezyzny i sily fizycznej, zauwaz ze kazdy kulturysta jak pozuje do zdjecia to eksponuje najbardziej te czesc ciala

kasteta bic jest symbolem tezyzny i sily fizycznej, zauwaz ze kazdy kulturysta jak pozuje do zdjecia to eksponuje najbardziej te czesc ciala no dobra a widziales siatkarza ktory eksponuje swojego bica?? poza tym jezeli juz chodzi o miesnie ramion to w siatce bardziej licza sie tricepsy

bic jest symbolem tezyzny i sily -thx

ja od 2 tygodni mam jakis kryzys, co wchodze na silke to w ogole nie mam sily nic podnosic, nie mowiac o psychicznym nastawieniu na podnoszenie krazkow moze to deprezja-kokso-zimowa nadeszla ?

we wtorek wypadły mi barki wymyśliłem że zrobie z klatką, ale za to 2razy, w czwartek i niedziele, 2x jako że po klatce już nie bede pewnie miał siły na porządne ciężary, a tak dla odmiany będzie 2x lekko: klatka+barki+trice jeden minus to 4dni treningowe pod rząd

Ja sie dzisiaj przebialcze ryba Najlepszego panowie - masy bez której nie ma klasy i siły żeby do was panienki sie kleiły

nie spałem, ale trening zrobiłem, no troche siły mniej może miałem, ale teraz nie jestem jakoś specjalnie zmęczony,co w tym venomiaczu sidzi to nie mam pojęcia% trening podciąganie do +15 wiosło szeroko duże pochylenie do 85 YR do 100 atlas młotkowo młoty, przedramie zerkając na zegarek to mam +/- 1.5-2min średnio, koło 3 przy najcięższych seriach

Kosiak nic dziwnego ze nie dales rady... To tak jakby chciec od skoczka narciarskiego zeby w trakcie przygotowan do sezonu oddawal najdalsze i najlepsze skoki... Szczyt siły bedzie jakis 1-2 tygodnie po skonczeniu cyklu, wtedy jak bedziesz jechal na "oparach" kreatyny to mozesz probowac maxy

wlasnie z pizza wrocilem na silce bylem od razu humor lepszy chociaz lajtowo bylo i bez sily pringelsy by oszamal ja wczoraj prazynki jadlem no ale to nie to%

oj ciezko bylo znajomy chyba jakas grype zoladkowa przywlokl+ten bigos i sie czuje ze nie czuje, na silce ciezko bylo pod koniec bez sily, cieplego kuraka sobie robie zawsze dobrze wchodzi

nie mialem za bardzo sily siadow robic, powypychalem na suwnicy, jednonóż, żeby tyle talerzy nie zakladać, fajny motyw oraz widzialem ze mozna z uporem maniaka robic godzine ponad same lapy, izolowane na linkach przeróżne przy obwodach rzędu 35cm

ja*******e ale pogoda wychodze z domu slonce nieprzejechalem kilometra patrze ciemne niebo przedemna i sruu grad po szybie jak jakies efekty specjalne a silce bez sily kompletnie kawy nie pilem w koncu ide jesc

ja oprocz tego ze kiedys zaliczylem spadek sily podczas redukcji to wlasciwie nie wiem co to oznacza miec spadki Przy dobrej misce nie ma sie co obawiac

Piątek miały byc nogi ale przez pogode i jazde z pracy na rowerze nie mialem sily, ani zdrowia więc odłożyłem to na sobote, lecz w sobote mój kolega uznał że nie pójdzie więc uznałem ze samemu mi sie nie chce :-) Pleców już prawie nie czóje w życiu codziennym W pon ruszam z nogami za kare ze nie bylo w piatek a wiec przestawiam pon wl z [...]

[...] 22x5 33x5 37x5 42x3 (!) do duszy 37x6 27x10 22x10 4 Dipsy ccx5 5x5 10x7 5x7 ccx7 ccx7 5 rozpiętki maszyna 40x12 50x12 60x10 40x15 6 unoszenie 12x10 14x10 17x7 14x10 12x10 7 Pompki tric poręcze ccx5 10x6 10x5 ccx7 8a prostowanie wyc górny 90x10 90x10 90x9 8b sznurki 30x12 25x12 20x12 9 stożki 3x bez rowerka juz nie było siły, czasu, ani ochoty