SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta a kształtowanie siły mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chce sobie ulozyc diete na sile jak ja ulozyc ile kcal dodac do swojego zapotrzebowania dziennego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2017-07-13 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brak siły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemano! Mam 16 lat ćwiczę na siłce od 2 miechów i nie mogę przeskoczyć w wyciskaniu na klate z 30 kg na 40kg. Czym to jest spowodowane , oczymś mogłem zapomniec??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2017-05-29 22:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Z siły/masy na rzeźbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze 4 lata typowo na siłe/mase. Chciałbym przejść na rzeźbę, jaki plan mi polecicie? Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-02-25 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czemu z nadczynnoscia tarczycy nie moge zrobic siły?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mimo ze duzo jem i cwicze to siła spadla , dlaczego, co sie dzieje z miesniami w nadczxyycosci skoro wage trzymam?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-03-29 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • test siły mięśni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 13 lat i na klate najwięcej wycisnąlem 70kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2010-05-16 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyna ile daje sily

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kreatyna jes dobra ja poszłem po pierwszym cyklu 35kg na klate

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-06-22 16:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wzrost siły, bez wzrostu masy?

    Temat
    Trening w domu

    Tak jak w temacie. Czy istnieje możliwość nabrania siły bez przyrostu masy mięśniowej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-03-10 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dobra dieta na zrobienie siły

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    potrzebna mi dobra dieta by zrobić siłę, nie trenuję na siłowni ale trenuję mma codziennie biegam i ćwiczę w domu. za odpowiedzi z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-07-19 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia mające najwiekszy przyrost siły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia dają największy przyrost siły i masy na wolnych ciężarach???????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-10-02 10:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki plan bardziej skuteczny do siły funkcjonalnej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zastanawiam się jaki plan wybrać aby był bardziej skuteczny do siły funkcjonalnej A/B czy A/B/C, chodzi mi o FBW 3x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2018-10-31 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • chciałbym nabrać masy i siły

    Temat
    Trening w domu

    czesc wszystkim mam nadzieje ze mi pomożecie mam 20 lat 180cm moja waga to 53kg tkanka tłuszczowa to 15% mojego ciała chciałbym ważyć 67-71kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-01-06 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Po jakim czasie nastepuje spadek siły i masy?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    W sytuacji gdy jestem w pełni zregenrerowany?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2022-05-30 20:29:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Imperium Siły w Opolu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zapisałem się treningi siłowy od poziomu zerowego w Imperium Siły w Opolu. Czy ktoś korzystał z treningu personalnego tam? Jakie jest wasze zdanie na temat tego miejsca?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2022-01-12 11:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przyrost Siły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema Ludzie Trenuje podnoszenie cieżarów i mam MP w podnoszeniu młodzikow ;d i musi być siła robie cykl CM3 i XPAND lub CM3 i nitrobolon

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2012-04-10 20:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mocarna babka - MA WIĘCEJ SIŁY NIŻ TY! i wiecej LAT!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.smog.pl/wideo/34858/mocarna_babka_ma_wiecej_sily_niz_ty/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2010-06-18 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siatkówa poprawienie siły ataku w ok miesiaca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Gram w siatkówke od kilku lat kiedyś dosc regularnie ale zawsze mam problem z siłą ataku.. co zrobic aby tą siłe poprawic?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-10-22 10:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proste pytanie - co na przyrost siły?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co polecacie na przyrost siły?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2009-02-27 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Stagnacja przyrostu sily

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od jakiegos czasu nie wzrasta mi sila...moze blad tkwi w tym ze dana partie miesniowa robie tylko raz w tygodniu ? co zrobic zeby byl przyrost ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2014-11-03 11:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co robic by zachowac siły na redukcji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no walsnie?? Co ???? :P zawsze na płskiej podczas redukcji spada mi nawet 20 kg ;O

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2009-05-11 09:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC - Akademia Wyciskania Budowanie siły

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HI TEC - Akademia Wyciskania / Budowanie siły https://www.youtube.com/watch?v=AmwQ4zw3YvU&spfreload=5

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2016-07-18 09:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cobra pharma zgaga po ryzu melanotan enzymy trawienne wyciskanie hantlami AllDeynn wołowe jakie suplementy cm3 bcaa playboy thermomix Biowell mikronizowany monohydrat kreatyny animal flex Cobrapharma na stawy power rack kurs na trenera butelka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane