siły

udając mądrą oddalę się w celu pochłonięcia pół kilo wątróbki, żeby mieć siły na jutrzejsze pierwsze podejście do macania żelaza :)

Nie bylo sily ale satysfakcja duza

bo na korzonkach to więcej siły nie ma

nie wiem czy w ogóle dzisiaj poćwiczę nie mam siły się podnieć nawet, przetrenowanie?

Ale jakos sily byly

oddam Wam obwodu z moich łydek chcecie? Dawaj - chociaż ja się już przyzwyczaiłem, że jestem bocian. W zeszłym roku prawie pół roku z nimi walczyłem jak głupi. I oprócz wzrostu siły - nic. to był już ostatni mój zryw. Olałem łydki. Kulturystą i tak nie chcę być.

jednego pana widziałam w pure - nogi jak wykałaczki i taka dysproporcja siły mięśni grzbietu i klaty, że dosłownie garbił się jak staruszek. Koszmar, jak można sobie tak ciało zapsuć.

[...] najczęściej, ok 6000 kroków robię dziennie, 1 raz w tyg piłka nożna i 2 razy w tyg siłownia tak jak wyżej pisałem. chcę schudnąć do ok 85kg i wyrzeźbić mięśnie. Fabryka siły pokazuje mi że powinienem spożywać ok 2500 kcal - 15% białka ( to jest 100gram tylko ) , 30 % tłuszcze i 55% węgli ale czy to nie za mała ilość białka ?? wszędzie [...]

cel to schudnąć tak żeby mięsnie trochę wyszły ale też nabrać siły

[...] tylko jednego seta. Jestem bardzo zadowolony z przebiegu przygotowań do sezonu - powiedział trener Jadaru Jan Such . - Jesteśmy obecnie na etapie robienia 100-procentowej siły, a zawodnicy zagrali tak jakby byli na świeżości . Obecnie siatkarze Jadaru wyjeżdżają na kilkudniowe zgrupowanie do Kielnarowej. Za tydzień radomianie zagrają w [...]

Moim zdaniem, pomimo tego że mają sporo dobrych graczy to Skra straciła jednak dużo siły ofensywnej po kontuzji Antigi w ogóle środkowi kadra polski a jak oglądam ich mecze to nie mogą ****a skończyć ataku

z włosami pozamiatałyście... no ja mam takie drucisze że jak chodzę cały dzień w warkoczu to rozpuszczając mam proste. Nie ma takiego lakieru, nie ma takiej siły. Kiedyś pani w salonie chciała mi po strzyżeniu podwinąć końcówki na szczotkę i po 5 minutach mnie przeprosiła ale niestety nie dała rady... ;D jedynie na ślub fryzjerka magiczka zrobiła [...]

z włosami pozamiatałyście... no ja mam takie drucisze że jak chodzę cały dzień w warkoczu to rozpuszczając mam proste. Nie ma takiego lakieru, nie ma takiej siły. Kiedyś pani w salonie chciała mi po strzyżeniu podwinąć końcówki na szczotkę i po 5 minutach mnie przeprosiła ale niestety nie dała rady... ;D jedynie na ślub fryzjerka magiczka zrobiła [...]

Fajnie masz :-) Ja osiągam zen po treningu. Ale możliwe że po prostu nie mam siły się denerwować i stresować %-)

[...] gdyż ułożyło się tak że drużyny z czołówki grają między sobą i tak najciekawiej zapowiadają się 4 spotkania. Pierwsze z nich to potyczka drużyny Energy Group szóstej siły w lidze z lokalnym rywalem czerwonymi diabłami Red Devils która zajmuje obecnie piąte miejsce w tabeli. Mecz zapowiada się dość ciekawie, obie ekipy dysponują [...]

Panie Sebastianie, co pan taki oficjalny?:-> Zrobiłam zakupy, teraz sobie włączam judo na olimpiadzie, ale nie mam siły, żeby się ruszyć. A jeszcze poprać i sprzątnąc trza%-)

k***a znowu się internet j**ie. I co ja mam k***a robić? Nie mam siły już na rurę, nażartam jak świnia tylko gapię w tv jak bezmózg. Pies na spacer nie chce iść bo gorąco ehhh...k***a. Chyba też pójdę się sponiewierać, chociaż miałam nie pić @-)

[...] Niby wszystko tak jak należy, ale nie potrafię tych mięśni dobrze wyizolować. Mam wrażenie, że przy mniejszym obciążeniu sobie uskuteczniam machanie, a przy większym nie mam siły dociągnąć. Czasami mi wychodzi dobrze, że "czuje" te mięśnie co trzeba, ale zdecydowanie za rzadko. ;-] Choć dzisiaj trochę czuje, że je zmęczyłam. Zmieniony przez - [...]

Ja mam zadyszkę przy MC. A po dobrze wykonanym pierwszym ćwiczeniu, potem wołam wszędzie instruktora, żeby mi sprzęt ustawiał, bo po pierwsze nie mam siły ustawiać tych starych sprzętów, a po drugie już nie myślę logicznie i nie wiem jak... %-)

Z hantlami? Przy 10 kg myślałam że mi łapy urwie %-) Musiałabym wziąć 15 kg. Nie jest źle z wykrokami na razie te 30 kg i tak dobre wyzwanie na moich nóg. ;-) Jakoś tak jednocześnie wychodzi, że nie mają siły i nogi i plecy.